5 termék a nők szépségéért és egészségéért

5 termék a nők szépségéért és egészségéért

A tudósok azt állítják, hogy vannak olyan termékek, amelyek szépségtápanyagokat tartalmaznak - olyan anyagokat, amelyek lehetővé teszik az ember szebbé válását. Ma a lista első ötjét nézzük meg.
Az egyik amerikai író egyébként még könyvet is kiadott a szépségdiétának. Lisa Dreyer professzor azt állítja, hogy ha egy nő bizonyos ételeket beiktat az étrendjébe, akkor biztosan átalakul. A szép nem képviselőinek különösen figyelniük kell a következő 5 termékre:

1. Lazac – a bőr ismét rugalmas

A lazac gazdag egészséges omega-3 zsírsavakban, amelyek javítják a bőr feszességét és rugalmasságát. Hetente legalább egyszer ajánlatos lazacot fogyasztani.

2. Osztriga – több kalcium a szervezetben

Az osztriga kalciumban gazdag, ami erősíti a körmöket és a hajat. Ezenkívül elősegítik a kollagéntermelést a bőr feszességének megőrzése érdekében.

3. Áfonya – a bőrsejtek és az erek helyreállítása

Az áfonya gazdag antocianinokban – olyan anyagokban, amelyek megfiatalítják a bőrt és erősítik az ereket. Az áfonya rendszeres fogyasztása segít megőrizni a fiatalságot és a szépséget.

4. Kiwi – nincs ránc!

A kiwi kollagént és más jótékony anyagokat tartalmaz, amelyek kisimítják a ráncokat és megfiatalítják a bőrt. Az öregedési folyamat késleltetése érdekében vegye be a kivit az étrendbe.

5. Étcsokoládé - ​​alakod megőrzése

Az étcsokoládé a tejcsokoládéval ellentétben nem tartalmaz sok kalóriát, ugyanakkor teltségérzetet kelt. Ez segít szabályozni étvágyát és elkerülni a túlevést. Szóval kényeztesd magad egy tábla étcsokoládéval!

Ez az 5 termék, amely segít megőrizni szépségét és karcsúságát. Vegye be őket étrendjébe, és élvezze a nagyszerű egészséget!