5 Produkte für die Schönheit und Gesundheit von Frauen

5 Produkte für die Schönheit und Gesundheit von Frauen

Wissenschaftler behaupten, dass es Produkte gibt, die Schönheitsnährstoffe enthalten – Substanzen, die es einem Menschen ermöglichen, schöner zu werden. Heute schauen wir uns die ersten fünf auf der Liste an.
Übrigens hat ein amerikanischer Schriftsteller sogar ein Buch veröffentlicht, das sich der Schönheitsdiät widmet. Professor Lisa Dreyer behauptet, dass sich eine Frau definitiv verändern wird, wenn sie bestimmte Lebensmittel in ihre Ernährung aufnimmt. Auf die folgenden 5 Produkte sollten Vertreter des schönen Geschlechts besonders achten:

1. Lachs – die Haut wird wieder elastisch

Lachs ist reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren, die die Festigkeit und Elastizität der Haut verbessern. Es wird empfohlen, mindestens einmal pro Woche Lachs zu essen.

2. Austern – mehr Kalzium im Körper

Austern sind reich an Kalzium, das Nägel und Haare stärkt. Sie fördern auch die Kollagenproduktion, um die Hautfestigkeit zu erhalten.

3. Blaubeeren – Wiederherstellung von Hautzellen und Blutgefäßen

Blaubeeren sind reich an Anthocyanen – Substanzen, die die Haut verjüngen und die Blutgefäße stärken. Der regelmäßige Verzehr von Blaubeeren trägt dazu bei, Jugend und Schönheit zu bewahren.

4. Kiwi – keine Falten!

Kiwi enthält Kollagen und andere nützliche Substanzen, die Falten glätten und die Haut verjüngen. Nehmen Sie Kiwi in Ihre Ernährung auf, um den Alterungsprozess zu verzögern.

5. Dunkle Schokolade – für den Erhalt Ihrer Figur

Dunkle Schokolade enthält im Gegensatz zu Milchschokolade nicht viele Kalorien, sorgt aber gleichzeitig für ein Sättigungsgefühl. Dies wird Ihnen helfen, Ihren Appetit zu kontrollieren und übermäßiges Essen zu vermeiden. Gönnen Sie sich also eine Tafel dunkle Schokolade!

Dies sind 5 Produkte, die Ihnen helfen, Schönheit und Schlankheit zu bewahren. Nehmen Sie sie in Ihre Ernährung auf und genießen Sie eine gute Gesundheit!