Annen :: Side - 5

Tretthet etter trening

Jan-17-24

Det finnes tre typer tretthet; en fjerde legges til dem. De kommer av to grunner. De tre første typene er som følger: ulcerøs, stivkrampe og svulst, og den ekstra typen e ...

Les mer

Styrke svake deler av kroppen, hvordan få dem til å gå opp i vekt, og hvordan øke volumet

Jan-17-24

Svake og små deler av kroppen kan styrkes og forstørres. Når det gjelder de menneskene som fortsatt er i utviklings- og vekstperioden, oppnås dette for dem gjennom ernæri ...

Les mer

Om søvn og våkenhet

Jan-17-24

Med hensyn til en generell diskusjon om årsaken til naturlig søvn og subat, og deres motsatte tilstander av våkenhet og søvnløshet, og også hva som må gjøres for å forårs ...

Les mer

Drikkeregime av vann og drikke

Jan-17-24

For balanserte naturer er det beste moderat kaldt vann eller avkjølt med is fra utsiden, dette er spesielt viktig hvis isen er dårlig, men det er lurt å gjøre dette selv ...

Les mer

Kosthold

Jan-17-24

De som tar vare på helsen bør bestrebe seg på at hoveddelen av maten ikke består av noen helbredende, næringsrike stoffer, som grønnsaker, frukt og andre ting, fordi de m ...

Les mer

Svømming i kaldt vann

Jan-17-24

Svømming i kaldt vann favoriserer de hvis regime er perfekt på alle måter. Alder, styrke og fysisk utseende, samt årstiden, bør passe for dette. En person bør ikke lide ...

Les mer

Bading i badehuset og om badehus

Jan-17-24

Når det gjelder menneskene hvis regime vi snakker om, er det ikke nødvendig for dem å bade i et bad for å eliminere overskudd i kroppen, fordi kroppen deres er ren for di ...

Les mer

På tide å starte og stoppe treningen

Jan-17-24

Når du starter fysisk trening, må kroppen være ren, det vil si at de indre organene og karene ikke skal inneholde dårlig, umoden chyme, fordi fysisk trening fordeler dem ...

Les mer

Typer trening

Jan-17-24

Fysiske øvelser inkluderer øvelser som utføres mens du utfører en slags arbeid, og rene fysiske øvelser. Det er disse sistnevnte som er ment her, for de er fysiske øvelse ...

Les mer

Et kort ord om trening

Jan-17-24

Siden det viktigste for å opprettholde helse er fysisk trening, og deretter mat og søvnmønster, er det nødvendig å begynne presentasjonen med fysisk trening. Vi sier at ...

Les mer