A fáradtságnak három fajtája van; egy negyediket adnak hozzájuk. Két okból származnak. Az első három típus a következő: fekélyes, tetanusz és daganat, a további típus ped ...
Olvass tovább
A gyenge és kis testrészek erősíthetők és megnagyobbíthatók. Azoknál az embereknél, akik még a fejlődés és a növekedés időszakában vannak, számukra ez a táplálkozás révén ...
Olvass tovább
Tekintettel a természetes alvás és a szubat okainak, valamint ellentétes ébrenléti és álmatlanságuk okainak általános megvitatására, valamint arra, hogy mit kell tenni mi ...
Olvass tovább
Kiegyensúlyozott természetnek a legjobb a mérsékelten hideg víz vagy a kívülről jéggel hűtött víz, ez különösen fontos, ha rossz a jég, de akkor is célszerű ezt megtenni, ...
Olvass tovább
Az egészségükre vigyázóknak törekedniük kell arra, hogy táplálékuk nagy része ne legyen semmilyen gyógyító, tápláló anyagból, pl. zöldségből, gyümölcsből és egyebekből, m ...
Olvass tovább
A hideg vízben való úszás azoknak kedvez, akiknek a rezsimje minden szempontból tökéletes. A kor, az erő és a fizikai megjelenés, valamint az évszak megfelelő legyen ehhe ...
Olvass tovább
Ami az embereket illeti, akiknek rezsimjéről beszélünk, nincs szükségük fürdőben fürödni, hogy kiküszöböljék a túlzásokat a szervezetből, mert a testük tiszta ezektől a t ...
Olvass tovább
A testmozgás megkezdésekor a testnek tisztának kell lennie, vagyis a belső szervekben, erekben ne legyen rossz, éretlen héj, mert a testmozgás szétosztja a testben. Ráad ...
Olvass tovább
A fizikai gyakorlatok közé tartoznak a munkavégzés közben végzett gyakorlatok és a tisztán fizikai gyakorlatok. Ez utóbbiakat értjük itt, mivel ezek fizikai gyakorlatok, ...
Olvass tovább
Mivel az egészség megőrzésében a legfontosabb a testmozgás, majd az étkezési és alvási szokások, ezért az előadást testmozgással kell kezdeni. Azt mondjuk, hogy a testmo ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish