Üç tür yorgunluk vardır; bunlara dördüncüsü eklenir. İki nedenden geliyorlar. İlk üç tipi şu şekildedir: ülseratif, tetanoz ve tümör, ek tipi ise “soluk”, “zayıf” ve “kur ...
Devamını oku
Vücudun zayıf ve küçük kısımları güçlendirilip büyütülebilir. Hala gelişme ve büyüme döneminde olan insanlara gelince, onlar için bu, beslenme yoluyla, yaşlılar için ise ...
Devamını oku
Doğal uyku ve subat'ın nedenleri ve bunların karşıt halleri olan uyanıklık ve uykusuzluk hakkında genel bir tartışmaya ve ayrıca her birine neden olmak için veya acıya ne ...
Devamını oku
Dengeli tabiatlar için en iyisi orta derecede soğuk su veya dışarıdan buzla soğutulmaktır, bu özellikle buz kötüyse önemlidir ancak buz iyi olsa bile bunu yapmanız tavsiy ...
Devamını oku
Sağlığına dikkat edenlerin, tükettikleri besinlerin büyük bir kısmının sebze, meyve ve benzeri şifalı, besleyici maddelerden oluşmamasına dikkat etmeleri gerekmektedir. k ...
Devamını oku
Soğuk suda yüzmek, rejimi her bakımdan mükemmel olanlara yarar sağlar. Yaş, güç ve fiziksel görünümün yanı sıra mevsimin de buna uygun olması gerekir. Kişinin hazımsızlı ...
Devamını oku
Rejiminden bahsettiğimiz kişilerin ise vücuttaki fazlalıkları gidermek için banyo yapmalarına gerek yoktur, çünkü vücutları bu fazlalıklardan temizdir. Hafif sıcaklık ve ...
Devamını oku
Fiziksel egzersize başlarken vücudun temiz olması yani iç organların ve damarların kötü, olgunlaşmamış kimus içermemesi gerekir çünkü fiziksel egzersiz bunları tüm vücuda ...
Devamını oku
Fiziksel egzersizler, bir tür iş yaparken yapılan egzersizleri ve tamamen fiziksel egzersizleri içerir. Burada kastedilen bunlardır, çünkü bunlar fiziksel egzersizlerdir ...
Devamını oku
Sağlığı korumada en önemli şey fiziksel egzersiz, ardından da beslenme ve uyku düzeni olduğundan sunuma fiziksel egzersizle başlamak gerekir. Fiziksel egzersizin sürekli ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish