Existem três tipos de fadiga; um quarto é adicionado a eles. Eles vêm de dois motivos. Os três primeiros tipos são os seguintes: ulcerativa, tétano e tumoral, e o tipo ad ...
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Partes fracas e pequenas do corpo podem ser fortalecidas e ampliadas. Já para as pessoas que ainda estão em período de desenvolvimento e crescimento, para elas isso se co ...
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No que diz respeito a uma discussão geral sobre a causa do sono natural e do subat, e seus estados opostos de vigília e insônia, e também o que deve ser feito para causar ...
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Para naturezas equilibradas, o melhor é água moderadamente fria ou resfriada com gelo externo, isso é especialmente importante se o gelo for ruim, mas é aconselhável faze ...
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Qualquer pessoa que cuida de sua saúde deve se esforçar para garantir que a maior parte de sua alimentação não consista em quaisquer substâncias nutritivas e curativas, c ...
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Nadar em água fria favorece aqueles cujo regime é perfeito em todos os aspectos. Idade, força e aparência física, assim como a época do ano, devem ser adequadas para isso ...
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Quanto às pessoas de cujo regime estamos falando, não há necessidade de tomar banho para eliminar os excessos do corpo, pois seu corpo está limpo desses excessos. O banho ...
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Ao iniciar o exercício físico, o corpo deve estar limpo, ou seja, os órgãos e vasos internos não devem conter quimo ruim e imaturo, pois o exercício físico os distribui p ...
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Os exercícios físicos incluem exercícios realizados durante algum tipo de trabalho e exercícios puramente físicos. São estes últimos que se referem aqui, pois são exercíc ...
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Como o mais importante para manter a saúde é o exercício físico, e depois os padrões de alimentação e sono, é necessário iniciar a apresentação com exercício físico. Diz ...
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