Starzenie się zależy od poziomu cukru we krwi

Eksperci z Uniwersytetu w Lejdzie w Holandii twierdzą, że wysoki poziom cukru we krwi przyspiesza proces starzenia.

W badaniu wzięły udział 602 osoby i dodatkowo 60 niezależnych ochotników. Podczas eksperymentu naukowcy odkryli, że każdy dodatkowy milimol na litr cukru we krwi może postarzyć człowieka o około pięć miesięcy. U zdrowych osób wynosi ona 6 mmol/l i wyglądają one o rok młodziej niż osoby z wysokim poziomem cukru we krwi oraz o całe półtora roku młodsze niż osoby chore na cukrzycę.

Eksperci doszli do wniosku, że przyspieszone starzenie następuje pod wpływem cukru na kolagen, białko zapewniające elastyczność skóry. Organizm sam bardzo rzadko radzi sobie z podwyższonym poziomem cukru, stąd starzenie się wyglądu. Dlatego naukowcy zachęcają ludzi do prowadzenia zdrowego trybu życia i regularnego badania krwi.