Nietradycyjne soki zdrowotne

Soki są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Są jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia. W naszym artykule porozmawiamy o nietradycyjnych sokach zdrowotnych, które mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu różnym chorobom.

Sok ziemniaczany

Sok ziemniaczany to jeden z najbardziej niezwykłych, ale skutecznych soków leczących przewód żołądkowo-jelitowy. Może pomóc uporać się z zapaleniem żołądka, kwasowością, wrzodami trawiennymi, a także złagodzić uporczywe bóle głowy. Aby przygotować sok ziemniaczany, należy umyć i osuszyć czerwone ziemniaki, natrzeć je na drobnej tarce wraz ze skórką, a następnie wycisnąć je razem ze skrobią. Oczywiście możesz po prostu przepuścić bulwę przez sokowirówkę. Pamiętaj jednak, że nie będziesz w stanie wycisnąć soku do wykorzystania w przyszłości. Należy go przyjmować wyłącznie świeżo przygotowany 3 razy dziennie: na pusty żołądek, 30 minut przed obiadem i przed snem.

Soki ziołowe

Soki ziołowe mogą mieć również wiele korzyści zdrowotnych. Głównym warunkiem ich stosowania jest wypicie bezpośrednio po przygotowaniu. Sok z głogu reguluje pracę serca, poprawia dotlenienie serca i obniża ciśnienie krwi. Wyciska się go z kwiatów, liści i jagód i pije 3 razy dziennie po ćwiartce szklanki z łyżką miodu. Sok truskawkowy (do przygotowania wykorzystuje się liście z dodatkiem jagód i kwiatów) zwiększa odporność organizmu na infekcje. Stosować 2-3 łyżki z 1 łyżką miodu po posiłku. Najlepiej z herbatą. Sok z Kaliny jest również stosowany jako ogólny tonik. Ponadto uspokaja centralny układ nerwowy. W przypadku anemii sok z koniczyny stosuje się do oczyszczania wątroby i nerek, a także jako środek moczopędny. Sok z pokrzywy zwiększa krzepliwość krwi i zwiększa ilość hemoglobiny. Jest również przydatny przy zaburzeniach metabolicznych, miażdżycy i anemii. Pij łyżkę stołową przed posiłkami.

Nietradycyjne soki zdrowotne to nie tylko okazja do uniknięcia chemii, ale także szansa na cieszenie się przyjemnym smakiem i poprawę zdrowia. Wypróbuj te niekonwencjonalne soki, a być może staną się integralną częścią Twojej diety.