Primeiros dias em casa

Voltar da maternidade é um passo para uma nova vida, em que tudo será diferente agora, porque você se tornou mãe. Nestes primeiros dias você terá que conhecer seu bebê e dominar muitas atividades inusitadas.

Qualquer mudança é emocionante, mas acredite, em menos de uma semana você se sentirá muito mais confiante e calmo em sua nova função.

Sobre os medos certos, atividades úteis e a necessidade de se recompor

Você costuma se preocupar se está tudo bem com seu bebê? Isso é completamente normal e até, curiosamente, bom, porque essa ansiedade tem uma função protetora. Aguça sua percepção, o que ajuda a entender a condição do pequeno. No entanto, é importante permanecer prudente e avaliar a situação com sobriedade.

Claro, você tem muitos problemas, e alguns bastante agradáveis. Só que você cronicamente não tem tempo suficiente para se comunicar com seu filho. Com calma, procure organizar o seu dia para que cada minuto livre não só traga a alegria de se comunicar com seu filho, mas também o ajude a se desenvolver.

Sobre os benefícios do descanso e a possibilidade de organizá-lo

O nascimento de um bebê é um forte teste físico e psicológico para o corpo, causa de seu cansaço e estresse. Nesse caso, só há uma saída: descanse!

Para aproveitar ao máximo os curtos períodos da noite em que consegue dormir, coloque o berço do seu bebê em outro cômodo. Assim você ouvirá quando ele chorar, mas não captará outros sons que o bebê faz durante o sono e que podem alertá-lo desnecessariamente.

Sobre a distribuição de responsabilidades, os direitos dos jovens pais e suas próprias vidas

Entre as mamadas, os cuidados com o bebê, as tarefas domésticas, as idas às compras, as conversas telefônicas e as visitas de familiares e amigos, você sente constantemente que não consegue fazer nada? Reúna-se e planeje tudo.

Distribua responsabilidades. Por exemplo, você está amamentando e o pai dá banho no bebê, você limpa a casa e ele vai às compras.

Para encontrar paz e confiança, você precisa aprender a confiar sua autoridade aos outros. Os jovens pais não lidam com os filhos pior do que as mães. Além disso, eles simplesmente precisam dessa comunicação, porque os pais também precisam se acostumar com o novo papel de pais.

E por último: não se esqueça da sua própria vida. Tente manter alguns de seus velhos hábitos. Se você não tem tempo de ir ao salão de beleza, não se negue à habitual xícara de chá perfumado, bebido em silêncio na sua cadeira preferida! E, claro, tente não testar a força do seu relacionamento com seu marido, caso contrário ele pode se sentir como a terceira roda do seu dueto com seu bebê.