Πρώτες Μέρες στο Σπίτι

Η επιστροφή από το μαιευτήριο είναι ένα βήμα σε μια νέα ζωή, στην οποία όλα θα είναι διαφορετικά τώρα, γιατί έγινες μητέρα. Αυτές τις πρώτες μέρες, θα πρέπει να γνωρίσετε το μωρό σας και να κυριαρχήσετε σε πολλές ασυνήθιστες δραστηριότητες.

Οποιεσδήποτε αλλαγές είναι συναρπαστικές, αλλά πιστέψτε με, σε λιγότερο από μια εβδομάδα θα νιώθετε πολύ πιο σίγουροι και ήρεμοι στο νέο σας ρόλο.

Σχετικά με τους σωστούς φόβους, τις χρήσιμες δραστηριότητες και την ανάγκη να συγκεντρωθείς

Ανησυχείτε συχνά αν όλα είναι εντάξει με το μωρό σας; Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μάλιστα, παραδόξως, καλό, γιατί αυτό το άγχος έχει προστατευτική λειτουργία. Ακονίζει την αντίληψή σας, κάτι που σας βοηθά να κατανοήσετε την κατάσταση του μικρού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παραμείνετε συνετοί και να αξιολογήσετε νηφάλια την κατάσταση.

Φυσικά, έχετε πολλά προβλήματα, και αρκετά ευχάριστα. Μόνο εσείς χρόνια δεν έχετε αρκετό χρόνο για να επικοινωνήσετε με το μικρό σας. Ήρεμα, προσπαθήστε να οργανώσετε τη μέρα σας έτσι ώστε κάθε ελεύθερο λεπτό όχι μόνο να φέρνει τη χαρά της επικοινωνίας με το παιδί σας, αλλά και να το βοηθά να αναπτυχθεί.

Σχετικά με τα οφέλη της ανάπαυσης και τη δυνατότητα διοργάνωσής της

Η γέννηση ενός μωρού είναι μια δυνατή σωματική και ψυχολογική δοκιμασία για τον οργανισμό, η αιτία της κούρασης και του άγχους του. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μόνο μία διέξοδος - ξεκούραση!

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις μικρές περιόδους της νύχτας όταν καταφέρνετε να κοιμηθείτε, τοποθετήστε την κούνια του μωρού σας σε άλλο δωμάτιο. Έτσι θα ακούσετε πότε κλαίει, αλλά δεν θα πιάσετε άλλους ήχους που κάνει το μωρό στον ύπνο του και που μπορεί να σας ειδοποιήσουν άσκοπα.

Σχετικά με την κατανομή των ευθυνών, τα δικαιώματα των νέων μπαμπάδων και τη δική τους ζωή

Ανάμεσα στο τάισμα, τη φροντίδα του μωρού, τις δουλειές του σπιτιού, τα ταξίδια για ψώνια, τις τηλεφωνικές συνομιλίες και τις επισκέψεις από την οικογένεια και τους φίλους σας, νιώθετε συνεχώς ότι δεν καταφέρνετε τίποτα; Μαζευτείτε και προγραμματίστε τα πάντα.

Μοίρασε τις ευθύνες. Για παράδειγμα, εσύ θηλάζεις, και ο μπαμπάς κάνει μπάνιο το μωρό, εσύ καθαρίζεις το σπίτι και πάει για ψώνια.

Για να βρείτε ειρήνη και εμπιστοσύνη, πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε την εξουσία σας στους άλλους. Οι νέοι μπαμπάδες αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους όχι χειρότερα από τις μητέρες. Επιπλέον, χρειάζονται απλώς αυτή την επικοινωνία, γιατί και οι μπαμπάδες πρέπει να συνηθίσουν τον νέο ρόλο του γονέα.

Και τέλος: μην ξεχνάτε τη δική σας ζωή. Προσπαθήστε να διατηρήσετε κάποιες από τις παλιές σας συνήθειες. Αν δεν έχετε χρόνο να πάτε στο σαλόνι ομορφιάς, μην αρνηθείτε στον εαυτό σας το συνηθισμένο φλιτζάνι αρωματικό τσάι, μεθυσμένο στη σιωπή στην αγαπημένη σας καρέκλα! Και, φυσικά, προσπαθήστε να μην δοκιμάσετε τη δύναμη της σχέσης σας με τον σύζυγό σας, διαφορετικά μπορεί να νιώσει σαν τον τρίτο τροχό στο ντουέτο σας με το μωρό σας.