Ensimmäiset päivät kotona

Synnytyssairaalasta paluu on askel uuteen elämään, jossa kaikki on nyt toisin, koska sinusta on tullut äiti. Näinä ensimmäisinä päivinä sinun on opittava tuntemaan vauvaasi ja hallita monia epätavallisia toimintoja.

Kaikki muutokset ovat jännittäviä, mutta usko minua, alle viikossa tunnet olosi paljon itsevarmemmaksi ja rauhallisemmaksi uudessa roolissasi.

Oikeista peloista, hyödyllisistä toiminnoista ja tarpeesta vetää itsensä yhteen

Oletko usein huolissasi siitä, onko vauvasi kanssa kaikki hyvin? Tämä on täysin normaalia ja jopa, kummallista kyllä, hyvää, koska tällä ahdistuksella on suojaava tehtävä. Se terävöittää käsitystäsi, mikä auttaa sinua ymmärtämään pienen tilan. On kuitenkin tärkeää pysyä varovaisena ja arvioida tilannetta hillitysti.

Tietysti sinulla on paljon ongelmia, ja melko miellyttäviä. Vain sinulla ei kroonisesti ole tarpeeksi aikaa kommunikoida pikkuisen kanssa. Yritä rauhallisesti järjestää päiväsi niin, että jokainen vapaa minuutti ei tuo vain iloa lapsesi kanssa kommunikoinnista, vaan myös auttaa häntä kehittymään.

Levon eduista ja mahdollisuudesta järjestää se

Vauvan syntymä on voimakas fyysinen ja psyykkinen koe keholle, sen väsymyksen ja stressin syy. Tässä tapauksessa on vain yksi ulospääsy - lepo!

Jotta saat parhaan hyödyn yön lyhyistä jaksoista, jolloin onnistut nukkumaan, aseta vauvasi pinnasänky toiseen huoneeseen. Näin kuulet, kun hän itkee, mutta et kuule muita ääniä, joita vauva unissaan antaa ja jotka voivat turhaan varoittaa sinua.

Vastuunjaosta, nuorten isien oikeuksista ja omasta elämästään

Tuntuuko sinusta jatkuvasti, että et saa mitään aikaiseksi ruokinnan, vauvan hoitamisen, kotitöiden, ostosmatkojen, puhelinkeskustelujen ja perheen ja ystävien vierailujen välillä? Tule yhteen ja suunnittele kaikki.

Jaa vastuut. Esimerkiksi sinä imetät, ja isä kylvettää vauvan, sinä siivoat talon ja hän käy ostoksilla.

Rauhan ja itseluottamuksen löytämiseksi sinun on opittava luottamaan auktoriteettiisi muihin. Nuoret isät eivät tule toimeen lastensa kanssa huonommin kuin äidit. Lisäksi he yksinkertaisesti tarvitsevat tätä viestintää, koska myös isien on totuttava uuteen vanhemman rooliin.

Ja lopuksi: älä unohda omaa elämääsi. Yritä säilyttää joitain vanhoja tapojasi. Jos sinulla ei ole aikaa päästä kauneussalonkiin, älä kiellä itseltäsi tavallista kupillista tuoksuvaa teetä, juotuna hiljaisuudessa suosikkituolillasi! Ja tietysti yritä olla testaamatta suhteesi vahvuutta miehesi kanssa, muuten hän voi tuntea olevansa kolmantena pyöränä duettossasi vauvasi kanssa.