Erste Tage zu Hause

Die Rückkehr aus der Entbindungsklinik ist ein Schritt in ein neues Leben, in dem jetzt alles anders sein wird, weil Sie Mutter geworden sind. In diesen ersten Tagen müssen Sie Ihr Baby kennenlernen und viele ungewöhnliche Aktivitäten meistern.

Jede Veränderung ist aufregend, aber glauben Sie mir, in weniger als einer Woche werden Sie sich in Ihrer neuen Rolle viel selbstbewusster und gelassener fühlen.

Über die richtigen Ängste, nützliche Aktivitäten und die Notwendigkeit, sich zusammenzureißen

Machen Sie sich oft Sorgen, ob mit Ihrem Baby alles in Ordnung ist? Das ist völlig normal und seltsamerweise sogar gut, denn diese Angst hat eine Schutzfunktion. Es schärft Ihre Wahrnehmung, was Ihnen hilft, den Zustand des Kleinen zu verstehen. Allerdings gilt es, besonnen zu bleiben und die Lage nüchtern einzuschätzen.

Natürlich haben Sie viele Probleme, und zwar durchaus angenehme. Nur haben Sie chronisch nicht genug Zeit, um mit Ihrem Kleinen zu kommunizieren. Versuchen Sie ruhig, Ihren Tag so zu gestalten, dass jede freie Minute nicht nur Freude an der Kommunikation mit Ihrem Kind bringt, sondern ihm auch bei der Entwicklung hilft.

Über die Vorteile der Ruhe und die Möglichkeit, sie zu organisieren

Die Geburt eines Babys stellt eine starke physische und psychische Belastung für den Körper dar und ist die Ursache für Müdigkeit und Stress. In diesem Fall gibt es nur einen Ausweg – Ruhe!

Um die kurzen Phasen der Nacht, in denen Sie schlafen können, optimal zu nutzen, stellen Sie das Kinderbett Ihres Babys in ein anderes Zimmer. Auf diese Weise hören Sie, wenn das Baby weint, aber Sie fangen keine anderen Geräusche ein, die das Baby im Schlaf macht und die Sie unnötig alarmieren könnten.

Über die Aufgabenverteilung, die Rechte junger Väter und ihr eigenes Leben

Haben Sie zwischen dem Füttern, der Pflege des Babys, der Hausarbeit, dem Einkaufen, dem Telefonieren und den Besuchen von Familie und Freunden ständig das Gefühl, dass Sie nichts erledigen? Treffen Sie sich und planen Sie alles.

Verteilen Sie Verantwortlichkeiten. Du stillst zum Beispiel und Papa badet das Baby, du putzt das Haus und er geht einkaufen.

Um Frieden und Selbstvertrauen zu finden, müssen Sie lernen, Ihrer Autorität anderen gegenüber zu vertrauen. Junge Väter kommen mit ihren Kindern nicht schlechter zurecht als Mütter. Darüber hinaus brauchen sie diese Kommunikation einfach, denn auch Väter müssen sich an die neue Rolle als Eltern gewöhnen.

Und zum Schluss: Vergessen Sie Ihr eigenes Leben nicht. Versuchen Sie, einige Ihrer alten Gewohnheiten beizubehalten. Wenn Sie keine Zeit haben, in den Schönheitssalon zu gehen, verzichten Sie nicht auf die übliche Tasse duftenden Tees, den Sie in aller Stille auf Ihrem Lieblingssessel trinken! Und versuchen Sie natürlich, die Stärke Ihrer Beziehung zu Ihrem Mann nicht auf die Probe zu stellen, sonst könnte er sich wie das dritte Rad in Ihrem Duett mit Ihrem Baby fühlen.