Eerste dagen thuis

Terugkeren uit de kraamkliniek is een stap naar een nieuw leven, waarin nu alles anders zal zijn, omdat je moeder bent geworden. In deze eerste dagen zul je je baby moeten leren kennen en veel ongewone activiteiten onder de knie moeten krijgen.

Elke verandering is spannend, maar geloof me, binnen een week zul je je veel zelfverzekerder en rustiger voelen in je nieuwe rol.

Over de juiste angsten, nuttige activiteiten en de noodzaak om jezelf bij elkaar te rapen

Maak jij je vaak zorgen of alles wel goed is met je baby? Dit is volkomen normaal en zelfs, vreemd genoeg, goed, omdat deze angst een beschermende functie heeft. Het scherpt uw ​​waarneming, waardoor u de toestand van de kleine begrijpt. Het is echter belangrijk om voorzichtig te blijven en de situatie nuchter te beoordelen.

Natuurlijk heb je veel problemen, en best prettige. Alleen jij hebt chronisch niet genoeg tijd om met je kleintje te communiceren. Probeer rustig uw dag zo te organiseren dat elke vrije minuut niet alleen de vreugde van de communicatie met uw kind met zich meebrengt, maar hem ook helpt zich te ontwikkelen.

Over de voordelen van rust en de mogelijkheid om deze te organiseren

De geboorte van een baby is een zware fysieke en psychologische test voor het lichaam, de oorzaak van vermoeidheid en stress. In dit geval is er maar één uitweg: rust!

Om optimaal te profiteren van de korte perioden waarin u wel kunt slapen, kunt u het wiegje van uw baby in een andere kamer plaatsen. Zo hoor je wel wanneer hij huilt, maar vang je geen andere geluiden op die de baby in zijn slaap maakt en die je mogelijk onnodig waarschuwen.

Over de verdeling van verantwoordelijkheden, de rechten van jonge vaders en hun eigen leven

Heeft u tussen de voedingen, de verzorging van de baby, huishoudelijke taken, winkeluitjes, telefoongesprekken en bezoekjes van familie en vrienden voortdurend het gevoel dat u niets gedaan krijgt? Kom samen en plan alles.

Verdeel verantwoordelijkheden. U geeft bijvoorbeeld borstvoeding en vader wast de baby, u maakt het huis schoon en hij gaat boodschappen doen.

Om vrede en vertrouwen te vinden, moet je leren je autoriteit aan anderen toe te vertrouwen. Jonge vaders gaan niet slechter met hun kinderen om dan moeders. Bovendien hebben ze deze communicatie nu eenmaal nodig, want ook vaders moeten wennen aan de nieuwe rol van ouder.

En tot slot: vergeet je eigen leven niet. Probeer een aantal van je oude gewoontes in stand te houden. Als je geen tijd hebt om naar de schoonheidssalon te gaan, ontzeg jezelf dan niet het gebruikelijke kopje geurige thee, in stilte gedronken op je favoriete stoel! En probeer natuurlijk de kracht van uw relatie met uw man niet op de proef te stellen, anders voelt hij zich misschien als het derde wiel in uw duet met uw baby.