Första dagarna hemma

Att återvända från förlossningssjukhuset är ett steg in i ett nytt liv, där allt kommer att bli annorlunda nu, eftersom du har blivit mamma. Under dessa första dagar måste du lära känna din bebis och bemästra många ovanliga aktiviteter.

Alla förändringar är spännande, men tro mig, på mindre än en vecka kommer du att känna dig mycket mer självsäker och lugn i din nya roll.

Om rätt rädsla, nyttiga aktiviteter och behovet av att ta sig samman

Oroar du dig ofta om allt är okej med ditt barn? Detta är helt normalt och till och med, konstigt nog, bra, eftersom den här ångesten har en skyddande funktion. Det skärper din uppfattning, vilket hjälper dig att förstå tillståndet för den lilla. Det är dock viktigt att vara försiktig och noggrant bedöma situationen.

Naturligtvis har du många problem, och ganska trevliga sådana. Bara du kroniskt har inte tillräckligt med tid att kommunicera med din lilla. Försök lugnt att organisera din dag så att varje ledig minut inte bara ger glädjen att kommunicera med ditt barn, utan också hjälper honom att utvecklas.

Om fördelarna med vila och möjligheten att organisera den

Ett barns födelse är ett starkt fysiskt och psykologiskt test för kroppen, orsaken till dess trötthet och stress. I det här fallet finns det bara en utväg - vila!

För att få ut det mesta av de korta perioderna på natten när du lyckas sova, placera din babysäng i ett annat rum. På så sätt kommer du att höra när han gråter, men du kommer inte fånga andra ljud som bebisen gör i sömnen och som kan uppmärksamma dig i onödan.

Om ansvarsfördelningen, unga pappors rättigheter och deras egna liv

Mellan matningar, vård av bebisen, hushållssysslor, shoppingresor, telefonsamtal och besök från familj och vänner, känner du hela tiden att du inte får något gjort? Gå ihop och planera allt.

Fördela ansvar. Till exempel, du ammar och pappa badar barnet, du städar huset och han går och handlar.

För att hitta frid och självförtroende måste du lära dig att lita på din auktoritet till andra. Unga pappor klarar inte sina barn sämre än mammor. Dessutom behöver de helt enkelt denna kommunikation, eftersom pappor också måste vänja sig vid den nya rollen som förälder.

Och slutligen: glöm inte ditt eget liv. Försök att behålla några av dina gamla vanor. Om du inte har tid att komma till skönhetssalongen, förneka dig inte den vanliga koppen doftande te, berusad i tysthet på din favoritstol! Och, naturligtvis, försök att inte testa styrkan i din relation med din man, annars kan han känna sig som det tredje hjulet i din duett med din bebis.