Primeros días en casa

Regresar del hospital de maternidad es un paso hacia una nueva vida, en la que ahora todo será diferente, porque te has convertido en madre. En estos primeros días tendrás que conocer a tu bebé y dominar muchas actividades inusuales.

Cualquier cambio es emocionante, pero créeme, en menos de una semana te sentirás mucho más seguro y tranquilo en tu nuevo rol.

Sobre los miedos correctos, las actividades útiles y la necesidad de recuperarse

¿Te preocupas a menudo si todo está bien con tu bebé? Esto es completamente normal e incluso, curiosamente, bueno, porque esta ansiedad tiene una función protectora. Agudiza tu percepción, lo que te ayuda a comprender el estado del pequeño. Sin embargo, es importante ser prudentes y evaluar la situación con seriedad.

Por supuesto, tienes muchos problemas y algunos bastante agradables. Solo que crónicamente no tienes tiempo suficiente para comunicarte con tu pequeño. Con calma, intenta organizar tu día para que cada minuto libre no solo te traiga la alegría de comunicarte con tu hijo, sino que también le ayude a desarrollarse.

Sobre los beneficios del descanso y la posibilidad de organizarlo.

El nacimiento de un bebé es una fuerte prueba física y psicológica para el cuerpo, la causa de su fatiga y estrés. En este caso, solo hay una salida: ¡descansar!

Para aprovechar los cortos periodos de la noche en los que consigues dormir, coloca la cuna de tu bebé en otra habitación. De esta forma escucharás cuando llora, pero no captarás otros sonidos que el bebé hace mientras duerme y que pueden alertarte innecesariamente.

Sobre la distribución de responsabilidades, los derechos de los papás jóvenes y sus propias vidas.

Entre las tomas, el cuidado del bebé, las tareas del hogar, las salidas de compras, las conversaciones telefónicas y las visitas de familiares y amigos, ¿sientes constantemente que no haces nada? Reúnanse y planifiquen todo.

Distribuir responsabilidades. Por ejemplo, estás amamantando y papá baña al bebé, tú limpias la casa y él va de compras.

Para encontrar paz y confianza, debes aprender a confiar tu autoridad a los demás. Los padres jóvenes no se las arreglan peor con sus hijos que las madres. Además, simplemente necesitan esta comunicación, porque los papás también tienen que acostumbrarse al nuevo papel de padres.

Y por último: no te olvides de tu propia vida. Trate de mantener algunos de sus viejos hábitos. Si no tienes tiempo para ir al salón de belleza, ¡no te niegues la habitual taza de té aromático, bebido en silencio en tu sillón favorito! Y, por supuesto, trate de no poner a prueba la solidez de su relación con su esposo, de lo contrario, él puede sentirse como la tercera rueda de su dúo con su bebé.