De første dagene hjemme

Å komme tilbake fra fødesykehuset er et skritt inn i et nytt liv, der alt blir annerledes nå, fordi du har blitt mor. I disse første dagene må du bli kjent med babyen din og mestre mange uvanlige aktiviteter.

Eventuelle endringer er spennende, men tro meg, på mindre enn en uke vil du føle deg mye mer selvsikker og rolig i din nye rolle.

Om den rette frykten, nyttige aktiviteter og behovet for å ta seg sammen

Bekymrer du deg ofte om alt er bra med babyen din? Dette er helt normalt og jevnt, merkelig nok, bra, fordi denne angsten har en beskyttende funksjon. Det skjerper oppfatningen din, noe som hjelper deg å forstå tilstanden til den lille. Det er imidlertid viktig å være forsiktig og nøkternt vurdere situasjonen.

Selvfølgelig har du mange problemer, og ganske hyggelige. Bare du kronisk ikke har nok tid til å kommunisere med den lille. Prøv rolig å organisere dagen din slik at hvert ledige minutt ikke bare gir gleden ved å kommunisere med barnet ditt, men også hjelper ham med å utvikle seg.

Om fordelene med hvile og muligheten for å organisere den

Fødselen til en baby er en sterk fysisk og psykologisk test for kroppen, årsaken til dens tretthet og stress. I dette tilfellet er det bare én vei ut - hvile!

For å få mest mulig ut av de korte periodene om natten når du klarer å sove, plasser babysengen i et annet rom. På denne måten vil du høre når han gråter, men du vil ikke fange opp andre lyder som babyen lager i søvne og som kan varsle deg unødvendig.

Om ansvarsfordelingen, rettighetene til unge fedre og deres egne liv

Mellom matinger, stell av babyen, husarbeid, handleturer, telefonsamtaler og besøk fra familie og venner, føler du hele tiden at du ikke får gjort noe? Kom sammen og planlegg alt.

Fordel ansvar. For eksempel, du ammer, og pappa bader babyen, du rydder huset, og han går på shopping.

For å finne fred og selvtillit, må du lære å stole på din autoritet overfor andre. Unge fedre takler barna sine ikke dårligere enn mødre. Dessuten trenger de rett og slett denne kommunikasjonen, fordi pappaer også må venne seg til den nye rollen som foreldre.

Og til slutt: ikke glem ditt eget liv. Prøv å opprettholde noen av dine gamle vaner. Hvis du ikke har tid til å komme deg til skjønnhetssalongen, ikke nekt deg selv den vanlige koppen duftende te, drukket i stillhet på favorittstolen din! Og, selvfølgelig, prøv å ikke teste styrken i forholdet ditt til mannen din, ellers kan han føle seg som det tredje hjulet i duetten din med babyen din.