Evdə İlk Günlər

Doğum evindən qayıtmaq, indi hər şeyin fərqli olacağı yeni həyata bir addımdır, çünki ana oldun. Bu ilk günlərdə körpənizi tanımalı və bir çox qeyri-adi fəaliyyətlərə yiyələnməli olacaqsınız.

İstənilən dəyişiklik həyəcan vericidir, amma inanın ki, bir həftədən az müddətdə yeni rolunuzda özünüzü daha inamlı və sakit hiss edəcəksiniz.

Doğru qorxular, faydalı fəaliyyətlər və özünüzü bir yerə çəkmək ehtiyacı haqqında

Körpənizlə hər şey qaydasındadırsa, tez-tez narahat olursunuz? Bu tamamilə normal və hətta, qəribə də olsa yaxşıdır, çünki bu narahatlıq qoruyucu funksiyaya malikdir. O, qavrayışınızı kəskinləşdirir, bu da kiçik olanın vəziyyətini anlamağa kömək edir. Bununla belə, ehtiyatlı qalmaq və vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirmək vacibdir.

Əlbəttə ki, sizin çoxlu çətinlikləriniz var və kifayət qədər xoş olanlar. Yalnız sizin kiçik birinizlə ünsiyyət qurmaq üçün xroniki olaraq kifayət qədər vaxtınız yoxdur. Sakitcə, gününüzü elə təşkil etməyə çalışın ki, hər boş dəqiqə yalnız uşağınızla ünsiyyət sevinci gətirməsin, həm də onun inkişafına kömək etsin.

İstirahətin faydaları və onun təşkili imkanları haqqında

Körpənin doğulması bədən üçün güclü fiziki və psixoloji sınaqdır, onun yorğunluğunun və stressinin səbəbidir. Bu vəziyyətdə yalnız bir çıxış yolu var - istirahət!

Yata bildiyiniz gecənin qısa vaxtlarından maksimum yararlanmaq üçün körpənizin beşiyini başqa otağa qoyun. Beləliklə, siz onun ağladığını eşidəcəksiniz, ancaq körpənin yuxuda çıxardığı və lazımsız yerə sizi xəbərdar edə biləcək digər səsləri tuta bilməyəcəksiniz.

Vəzifələrin bölüşdürülməsi, gənc ataların hüquqları və öz həyatları haqqında

Qidalanma, körpəyə qulluq, ev işləri, alış-veriş səfərləri, telefon danışıqları və ailə və dostların ziyarətləri arasında daima heç bir iş görmədiyinizi hiss edirsiniz? Bir yerə toplaşın və hər şeyi planlaşdırın.

Məsuliyyətləri bölüşdürün. Məsələn, sən əmizdirirsən və ata körpəni çimdirir, sən evi təmizləyirsən, o isə alış-verişə gedir.

Sülh və güvən tapmaq üçün öz səlahiyyətinizi başqalarına etibar etməyi öyrənməlisiniz. Gənc atalar övladlarının öhdəsindən analardan daha pis gəlmirlər. Üstəlik, onların bu ünsiyyətə sadəcə ehtiyacı var, çünki atalar da valideynin yeni roluna alışmalıdırlar.

Və nəhayət: öz həyatınız haqqında unutmayın. Köhnə vərdişlərinizi qorumağa çalışın. Gözəllik salonuna getməyə vaxtınız yoxdursa, sevimli kresloda sükutla sərxoş olan adi bir stəkan ətirli çaydan imtina etməyin! Və təbii ki, ərinizlə münasibətinizin gücünü sınamamağa çalışın, əks halda o, körpənizlə duetinizdə üçüncü təkər kimi hiss edə bilər.