Перші Дні Будинку

Повернення з пологового будинку - це крок у нове життя, в якому тепер все буде інакше, адже ви стали мамою. У ці перші дні вам доведеться познайомитися з вашим малюком і освоїти багато незвичних занять.

Будь-які зміни хвилюють, але повірте, не пройде й тижня, як ви відчуєте себе куди впевненіше та спокійніше у своїй новій ролі.

Про правильні побоювання, корисні заняття та необхідність взяти себе в руки

Ви часто турбуєтеся, чи все гаразд із малюком? Це абсолютно нормально і навіть, як не дивно, добре, адже ця тривога має захисну функцію. Вона загострює сприйняття, що допомагає розуміти стан маленького. Проте важливо зберігати розсудливість і тверезо оцінювати ситуацію.

Звичайно, у вас багато клопоту, причому досить приємних. Тільки вам хронічно не вистачає часу спілкування з маленьким. Спокійно, спробуйте організувати свій день так, щоб будь-яка вільна хвилина не тільки приносила радість спілкування з дитиною, а й допомагала їй розвиватися.

Про користь відпочинку та можливості його організувати

Народження малюка - це сильне фізичне та психологічне випробування для організму, причина його втоми та стресу. У цьому випадку є лише один вихід – відпочивати!

Щоб максимально використовувати короткі відрізки ночі, коли вам таки вдається поспати, поставте ліжечко дитини до іншої кімнати. Так ви почуєте, коли він заплаче, але не вловлюватимете інші звуки, які малюк видає уві сні і які можуть даремно насторожити вас.

Про розподіл обов'язків, права молодих тат і своє власне життя

Між годуваннями, турботами про дитину, господарськими справами, походами по магазинах, телефонними розмовами та візитами рідних та друзів ви постійно відчуваєте, що нічого не встигаєте? Зберіться і все розплануйте.

Розподіліть обов'язки. Наприклад, ви годуєте грудьми, а тато купає малюка, ви прибираєтеся в будинку, а він вирушає за покупками.

Для того, щоб здобути спокій та впевненість, потрібно навчитися довіряти свої повноваження іншим. Молоді тата не гірше за мам справляються зі своїми дітьми. Більше того, це спілкування їм просто необхідне, адже папам теж доведеться освоїтися з новою роллю батька.

І насамкінець: не забувайте про своє власне життя. Спробуйте зберегти якісь із колишніх звичок. Якщо у вас немає часу дістатися салону краси, не відмовляйте собі у звичній чашці запашного чаю, випитого в тиші на улюбленому кріслі! І, звичайно, постарайтеся не випробовувати на міцність ваші стосунки з чоловіком, інакше він може відчувати себе третім зайвим у вашому з малюком дуеті.