産院からの復帰は新しい生活への一歩ですが、あなたは母親になったので、すべてが変わります。最初の数日間は、赤ちゃんのことを知り、珍しい活動をたくさんマスターする必要があります。
どのような変化も刺激的ですが、信じてください、1 週間も経たないうちに、新しい役割にもっと自信を持ち、落ち着いた気持ちになるでしょう。
正しい恐怖、有益な活動、そして自分を引き締める必要性について
赤ちゃんに大丈夫かどうかよく心配しますか?この不安には保護機能があるため、これは完全に正常であり、奇妙なことにさえ良いことです。知覚が鋭敏になり、赤ちゃんの状態を理解するのに役立ちます。ただし、慎重さを保ち、状況を冷静に評価することが重要です。
もちろん、大変なこともたくさんありますし、楽しいこともたくさんあります。あなただけが慢性的にあなたの小さな子供とコミュニケーションをとるのに十分な時間を持っていません。落ち着いて、自由な時間があなたの子供とコミュニケーションをとる喜びをもたらすだけでなく、子供の成長にも役立つように、一日を計画するようにしてください。
休息のメリットとそれを組織する可能性について
赤ちゃんの誕生は身体にとって強い肉体的および心理的なテストであり、疲労やストレスの原因となります。この場合、解決策はただ一つ、休むことです。
なんとか眠れた夜の短い時間を最大限に活用するには、赤ちゃんのベビーベッドを別の部屋に置きます。こうすることで、赤ちゃんが泣いているときは聞こえますが、赤ちゃんが睡眠中に発する他の音をキャッチせず、不必要に警告する可能性があります。
責任の分担、若い父親の権利、そして彼ら自身の生活について
授乳、赤ちゃんの世話、家事、買い物、電話での会話、家族や友人の訪問の合間に、いつも何もできていないように感じていませんか?集まってすべてを計画しましょう。
責任を分散します。たとえば、あなたは授乳中で、お父さんは赤ちゃんをお風呂に入れ、あなたは家の掃除をし、お父さんは買い物に行きます。
平安と自信を得るには、自分の権威を他人に委ねることを学ぶ必要があります。若い父親も母親と同じように子供たちに対処します。さらに、父親も親の新しい役割に慣れる必要があるため、このコミュニケーションが必要なだけです。
そして最後に、自分自身の人生を忘れないでください。古い習慣のいくつかを維持するようにしてください。美容室に行く時間がない場合でも、お気に入りの椅子に座って静かに香り高いお茶を飲みましょう。そしてもちろん、夫との関係の強さを試さないようにしてください。そうしないと、夫が赤ちゃんとのデュエットの第三の輪のように感じるかもしれません。