Първи дни у дома

Връщането от родилния дом е стъпка към нов живот, в който сега всичко ще бъде различно, защото сте станали майка. В тези първи дни ще трябва да опознаете бебето си и да овладеете много необичайни дейности.

Всяка промяна е вълнуваща, но повярвайте ми, след по-малко от седмица ще се почувствате много по-уверени и спокойни в новата си роля.

За правилните страхове, полезни дейности и необходимостта да се съберете

Често ли се тревожите дали всичко е наред с вашето бебе? Това е напълно нормално и дори, колкото и да е странно, добре, защото това безпокойство има защитна функция. Изостря възприятието ви, което ви помага да разберете състоянието на мъничето. Важно е обаче да останете благоразумни и да оцените трезво ситуацията.

Разбира се, имате много проблеми и доста приятни. Само вие хронично не разполагате с достатъчно време да общувате с вашето мъниче. Спокойно, опитайте се да организирате деня си така, че всяка свободна минута не само да носи радост от общуването с детето ви, но и да му помага да се развива.

За ползите от почивката и възможността за организирането й

Раждането на бебе е силно физическо и психологическо изпитание за организма, причина за неговата умора и стрес. В този случай има само един изход - почивка!

За да се възползвате максимално от кратките периоди от нощта, когато успявате да заспите, поставете креватчето на вашето бебе в друга стая. Така ще чувате кога плаче, но няма да долавяте други звуци, които бебето издава насън и които може излишно да ви алармират.

За разпределението на отговорностите, правата на младите татковци и собствения им живот

Между храненията, грижите за бебето, домакинските задължения, обиколките по магазините, телефонните разговори и посещенията на семейството и приятелите ви постоянно ли се чувствате така, сякаш нищо не свършите? Съберете се и планирайте всичко.

Разпределете отговорностите. Например, вие кърмите, а татко къпе бебето, вие почиствате къщата, а той пазарува.

За да намерите спокойствие и увереност, трябва да се научите да се доверявате на авторитета си на другите. Младите бащи се справят с децата си не по-зле от майките. Освен това те просто имат нужда от това общуване, защото и татковците трябва да свикнат с новата роля на родител.

И накрая: не забравяйте за собствения си живот. Опитайте се да запазите някои от старите си навици. Ако нямате време да стигнете до салона за красота, не се отказвайте от обичайната чаша ароматен чай, пиян в тишина на любимия си стол! И, разбира се, опитайте се да не изпитвате силата на връзката си със съпруга си, в противен случай той може да се почувства като третото колело в дуета ви с вашето бебе.