Doenças Infantis Relacionadas à Alimentação

Doenças infantis relacionadas à alimentação

FRIO

Com resfriados e gripes, geralmente não há apetite. Não pode ser de outra forma: em altas temperaturas, o corpo mobiliza todas as suas forças para combater a infecção e economiza na digestão. Não há problema se a criança passar fome por dois ou três dias. Uma grande quantidade de proteína (por exemplo, alguns sanduíches com caviar) quase certamente causará um aumento na temperatura. Nesse momento, é preciso facilitar ao máximo o trabalho do intestino: dê ao seu bebê mingaus bem cozido, purê de legumes, caçarolas e costeletas. Produtos lácteos fermentados que estimulam a digestão são úteis: kefir, iogurte.

Para que seu filho coma pelo menos alguma coisa, experimente brincar com a comida: faça uma careta com rodelas de laranja e maçã, construa uma torre com pedaços de caçarola. Mas o que uma criança com gripe realmente precisa é de muitos líquidos. O líquido acelera a eliminação de toxinas e facilita o difícil combate aos vírus. As melhores opções são chá com geléia de framboesa, suco de cranberry e bebida de rosa mosqueta.

ALERGIA

A primeira regra de nutrição para crianças com alergias é a introdução estritamente gradual de novos alimentos na dieta. Depois que seu bebê experimentar uma guloseima desconhecida, não lhe dê nada novo por vários dias. Se aparecerem erupções na pele ou fezes moles, retorne à sua dieta antiga e comprovada.

Para os mais novos, pode ser amamentação exclusiva, já que as alergias às proteínas do leite de vaca são bastante comuns. Nesses casos, é necessário abandonar completamente os produtos que os contêm. Lembre-se de que essas proteínas podem estar na manteiga, na margarina, nas gorduras de cozinha e no soro de leite. Além dos laticínios, você terá que abrir mão dos biscoitos e dos produtos à base de soja: uma em cada três crianças alérgicas tem uma reação atípica à soja.

Para compensar a falta de substâncias contidas nos laticínios, dê mais carne ao seu filho e certifique-se de adicionar gorduras vegetais (por exemplo, óleo de girassol ou milho) às saladas. Talvez o médico prescreva adicionalmente preparações multivitamínicas contendo vitaminas A e D.

ANEMIA

Letargia e baixo ganho de peso podem ser sintomas de anemia. Depois que o médico fizer um diagnóstico preciso (com base em um exame de sangue), ele provavelmente prescreverá medicamentos contendo ferro. No entanto, em casos leves, você mesmo pode compensar a falta de ferro.

Carne e fígado, temperados com salsa ou endro, são uma excelente fonte deste oligoelemento, assim como cenoura, beterraba, couve-flor, figos e damascos secos. E no verão, o bebê pode facilmente obter o ferro que lhe falta - maçãs, peras, ameixas cereja, morangos e tomates são ricos nele.

RAQUITISMO

A formação óssea prejudicada (raquitismo) está mais frequentemente associada à falta de vitamina D e cálcio. Para fornecer totalmente ao corpo o material de construção a partir do qual são formados os ossos em crescimento, o bebê deve apoiar-se em frutas e vegetais. Laticínios (queijo cottage), peixes e nozes também são ricos em cálcio.

O sol é outro alimento insubstituível para uma criança raquítica. Portanto, passe o máximo de tempo possível com ele sob o sol da primavera. Sob seus raios, a vitamina D é convertida em uma forma ativa e o processo de crescimento ósseo está em pleno andamento.

DIARRÉIA

O principal perigo que aguarda o corpo de uma criança durante a diarreia é a desidratação. Se o seu bebê pede água o tempo todo e sua pele está seca, significa que ele está perdendo líquidos rapidamente. Para restaurar o equilíbrio, dissolva uma saqueta de rehydron num litro de água. Este medicamento contém todos os sais necessários na proporção correta.

A propósito, você mesmo pode preparar essa solução: adicione 0,5 colher de chá de sal e refrigerante e 2 colheres de açúcar por litro de água. Dê-o ao seu filho sempre que possível, mesmo quando estiver vomitando. Se o bebê recusar categoricamente o medicamento, pegue uma pipeta e coloque a solução profundamente na boca, na raiz da língua. As crianças mais velhas podem se interessar por medicina se beberem chá com canudo ou bico pequeno