Дитячі Хвороби, Пов'язані З Їжею

Дитячі хвороби, пов'язані з їжею

ПРОСТУДА

При застуді та грипі апетит зазвичай відсутній. Інакше й бути не може: за високої температури організм мобілізує всі сили для боротьби з інфекцією та економить на травленні. Нічого страшного, якщо дитина поголодує дня два-три. Велика кількість білка (наприклад пара бутербродів з ікрою) майже напевно спровокує стрибок температури. У цей час потрібно максимально полегшити роботу кишечника: давати малюкові добре розварені кашки, протерті овочі, запіканки та котлети. Корисні кисломолочні продукти, що стимулюють травлення: кефір, йогурт.

Щоб дитина з'їла хоч щось, спробуйте пограти з їжею: викладіть кумедну пику з апельсинових та яблучних часточок, зробіть вежу зі шматочків запіканки. А ось що по-справжньому потрібно дитині, що грипує - це рясне пиття. Рідина прискорює виведення токсинів та полегшує нелегку боротьбу з вірусами. Найкраще чай з малиновим варенням, журавлинний морс, напій із шипшини.

АЛЕРГІЯ

Перше правило харчування дітей-алергіків – строго поступове введення в раціон нових продуктів. Після того як малюк спробував незнайомі ласощі, кілька днів не давайте йому нічого нового. Якщо з'явиться висипання або рідке випорожнення, повертайтеся до старого, перевіреного раціону.

Для найменших це може бути виключно грудне вигодовування, оскільки часто зустрічається алергія на білки коров'ячого молока. У разі доводиться повністю відмовлятися від продуктів, які їх містять. Майте на увазі, що ці білки можуть бути і в олії, і маргарині, і в кулінарних жирах, і в сироватці. Крім молочних продуктів, доведеться відмовитися від печива та продуктів на основі сої: у кожної третьої дитини-алергіка атипова реакція і на сою.

Щоб компенсувати нестачу речовин, що містяться в молочних продуктах, давайте дитині більше м'яса, а салати обов'язково додавайте рослинні жири (наприклад, соняшникова або кукурудзяна олія). Можливо, лікар додатково призначить полівітамінні препарати, що містять вітаміни А та Д.

АНЕМІЯ

Млявість і погана надбавка у вазі можуть бути симптомами анемії. Після того, як лікар поставить точний діагноз (за даними аналізу крові), швидше за все він призначить залізовмісні лікарські препарати. Однак у легких випадках компенсувати нестачу заліза можна і самим.

М'ясо та печінка, приправлена ​​петрушкою або кропом, - чудове джерело цього мікроелемента, так само як морквина, буряк, цвітна капуста, інжир та курага. А влітку малюк легко добере залізо, що йому бракує, - їм багаті яблука, груші, алича, полуниця і помідори.

РАХІТ

Порушення формування кісток (рахіт) найчастіше пов'язане з нестачею вітаміну Д та кальцію. Щоб сповна забезпечити організм будівельним матеріалом, з якого формуються кістки, малюк повинен налягати на фрукти та овочі. Багаті на кальцій і молочні продукти (сир), риба, горіхи.

Сонце – ще одна незамінна їжа для рахітичної дитини. Тому проводьте з ним якнайбільше часу на весняному сонечку. Під його променями вітамін Д перетворюється на активну форму, і процес зростання кісток іде повним ходом.

ПОНОС

Основна небезпека, яка чатує на дитячий організм при проносі, - зневоднення. Якщо малюк постійно просить пити, а шкіра в нього суха, отже, він стрімко втрачає рідину. Щоб відновити баланс, розчиніть у літрі води пакет регідрону. Ці ліки містять усі потрібні солі у правильній пропорції.

До речі, такий розчин можна приготувати і самому: додайте на літр води 0,5 чайної ложки солі та соди та 2 столові ложки цукру. Поїте їм дитину якнайчастіше, навіть при блювоті. Якщо дитина категорично відмовляється від ліків, візьміть піпетку і капайте розчин глибоко в рот на корінь язика. Старших дітей можна зацікавити ліками, якщо напувати з трубочки або з носика невеликого чаю