Matrelaterade barnsjukdomar

Matrelaterade barnsjukdomar

KALL

Vid förkylningar och influensa är det oftast ingen aptit. Det kan inte vara annorlunda: vid höga temperaturer mobiliserar kroppen alla sina krafter för att bekämpa infektionen och sparar på matsmältningen. Det är okej om barnet går hungrig i två eller tre dagar. En stor mängd protein (till exempel ett par smörgåsar med kaviar) kommer nästan säkert att orsaka en temperaturökning. Vid den här tiden måste du underlätta tarmarbetet så mycket som möjligt: ​​ge ditt barn välkokt gröt, mosade grönsaker, kassler och kotletter. Fermenterade mjölkprodukter som stimulerar matsmältningen är användbara: kefir, yoghurt.

För att få ditt barn att äta åtminstone något, prova att leka med mat: gör en rolig min av apelsin- och äppelskivor, bygg ett torn av bitar av gryta. Men vad ett barn med influensa verkligen behöver är mycket vätska. Vätskan påskyndar avlägsnandet av gifter och underlättar den svåra kampen mot virus. De bästa alternativen är te med hallonsylt, tranbärsjuice och nypondryck.

ALLERGI

Den första näringsregeln för barn med allergier är en strikt gradvis introduktion av nya livsmedel i kosten. Efter att ditt barn har provat en obekant godbit, ge honom inte något nytt på flera dagar. Om utslag eller lös avföring dyker upp, återgå till din gamla, beprövade diet.

För de yngsta kan detta vara exklusiv amning, eftersom allergier mot komjölksproteiner är ganska vanliga. I sådana fall måste du helt överge produkter som innehåller dem. Tänk på att dessa proteiner kan finnas i smör, margarin, matfetter och vassle. Förutom mejeriprodukter måste du avstå från kakor och sojabaserade produkter: vart tredje allergiskt barn har en atypisk reaktion på soja.

För att kompensera för bristen på ämnen som finns i mejeriprodukter, ge ditt barn mer kött och se till att lägga till vegetabiliska fetter (till exempel solros- eller majsolja) till sallader. Kanske kommer läkaren dessutom att ordinera multivitaminpreparat som innehåller vitamin A och D.

ANEMI

Letargi och dålig viktökning kan vara symtom på anemi. Efter att läkaren ställt en korrekt diagnos (baserat på ett blodprov), kommer han med största sannolikhet att ordinera mediciner som innehåller järn. Men i lindriga fall kan du själv kompensera för bristen på järn.

Kött och lever, kryddat med persilja eller dill, är en underbar källa till detta spårämne, liksom morötter, rödbetor, blomkål, fikon och torkade aprikoser. Och på sommaren kan barnet lätt få det järn han saknar - äpplen, päron, körsbärsplommon, jordgubbar och tomater är rika på det.

ENGELSKA SJUKAN

Försämrad benbildning (rakitis) är oftast förknippad med brist på D-vitamin och kalcium. För att fullt ut förse kroppen med byggmaterialet från vilket växande ben bildas, måste barnet luta sig mot frukt och grönsaker. Mejeriprodukter (keso), fisk och nötter är också rika på kalcium.

Solen är en annan oersättlig mat för ett rangligt barn. Tillbringa därför så mycket tid som möjligt med honom i vårsolen. Under dess strålar omvandlas D-vitamin till en aktiv form, och bentillväxten är i full gång.

DIARRE

Den största faran som väntar på ett barns kropp under diarré är uttorkning. Om ditt barn ber om vatten hela tiden och hans hud är torr betyder det att han snabbt tappar vätska. För att återställa balansen, lös upp en påse rehydron i en liter vatten. Detta läkemedel innehåller alla nödvändiga salter i rätt proportion.

Förresten, du kan förbereda en sådan lösning själv: tillsätt 0,5 tesked salt och läsk och 2 matskedar socker per liter vatten. Ge det till ditt barn så ofta som möjligt, även när du kräks. Om barnet kategoriskt vägrar medicinen, ta en pipett och släpp lösningen djupt in i munnen på roten av tungan. Äldre barn kan vara intresserade av medicin om de dricker te från ett sugrör eller en liten pip