与食物有关的儿童疾病

与食物有关的儿童疾病

寒冷的

感冒和流感时，通常没有食欲。事实并非如此：在高温下，身体会调动所有力量来对抗感染并节省消化时间。孩子饿两三天也没关系。大量的蛋白质（例如，几个鱼子酱三明治）几乎肯定会导致体温升高。这时，你需要尽可能减轻肠道的工作：给宝宝煮粥、蔬菜泥、砂锅菜和炸肉排。刺激消化的发酵乳制品很有用：开菲尔、酸奶。

为了让你的孩子至少吃点东西，尝试玩食物：用橙子和苹果片做鬼脸，用砂锅片搭一座塔。但患有流感的孩子真正需要的是充足的液体。该液体可加速毒素的清除，并有助于对抗病毒的艰难斗争。最好的选择是覆盆子果酱茶、酸果蔓汁和玫瑰果饮料。

过敏

过敏儿童营养的首要规则是严格逐步在饮食中引入新食物。当你的宝宝尝试了一种不熟悉的食物后，几天内不要给他任何新的东西。如果出现皮疹或稀便，请恢复原来的、经过验证的饮食习惯。

对于最小的孩子来说，这可能是纯母乳喂养，因为对牛奶蛋白过敏很常见。在这种情况下，您必须完全放弃含有它们的产品。请记住，这些蛋白质可能存在于黄油、人造黄油、烹饪脂肪和乳清中。除了乳制品之外，您还必须放弃饼干和大豆制品：三分之一的过敏儿童对大豆有非典型反应。

为了弥补乳制品中所含物质的缺乏，请给孩子多吃肉，并确保在沙拉中添加植物脂肪（例如葵花籽油或玉米油）。也许医生还会额外开出含有维生素 A 和 D 的复合维生素制剂。

贫血

嗜睡和体重增加缓慢可能是贫血的症状。医生做出准确的诊断（基于血液检查）后，他很可能会开出含铁药物。然而，在轻微的情况下，您可以自己补充铁的缺乏。

用欧芹或莳萝调味的肉和肝脏，以及胡萝卜、甜菜、花椰菜、无花果和杏干，都是这种微量元素的绝佳来源。而且在夏天，宝宝可以很容易地获得他所缺乏的铁——苹果、梨、樱桃李、草莓和西红柿都富含铁。

疳

骨形成受损（佝偻病）通常与缺乏维生素 D 和钙有关。为了充分为身体提供形成骨骼生长的建筑材料，婴儿必须依靠水果和蔬菜。乳制品（干酪）、鱼和坚果也富含钙。

对于一个摇摇欲坠的孩子来说，阳光是另一种不可替代的食物。因此，尽可能多地和他一起在春天的阳光下度过。在它的光线下，维生素 D 转化为活性形式，骨骼生长过程如火如荼地进行。

腹泻

腹泻期间孩子身体面临的主要危险是脱水。如果您的宝宝一直要求喝水并且他的皮肤干燥，则意味着他正在迅速流失水分。要恢复平衡，请将一小袋 reHydron 溶解在一升水中。该药物含有正确比例的所有必需盐。

顺便说一句，你可以自己准备这样的溶液：每升水加入0.5茶匙盐和苏打水以及2汤匙糖。尽可能频繁地给孩子服用，即使是在呕吐时。如果宝宝断然拒绝用药，就用移液器将溶液滴入口腔深处的舌根处。如果年龄较大的孩子用吸管或小壶嘴喝茶，他们可能会对医学感兴趣