Enfermedades infantiles relacionadas con los alimentos

Enfermedades infantiles relacionadas con los alimentos

FRÍO

En los resfriados y la gripe, normalmente no hay apetito. No puede ser de otra manera: a altas temperaturas, el cuerpo moviliza todas sus fuerzas para combatir la infección y ahorra en digestión. Está bien si el niño pasa hambre durante dos o tres días. Es casi seguro que una gran cantidad de proteínas (por ejemplo, un par de sándwiches con caviar) provocará un aumento de temperatura. En este momento, es necesario facilitar al máximo el trabajo de los intestinos: dele a su bebé papilla bien hervida, puré de verduras, guisos y chuletas. Son útiles los productos lácteos fermentados que estimulan la digestión: kéfir, yogur.

Para que su hijo coma al menos algo, intente jugar con la comida: haga una cara divertida con rodajas de naranja y manzana, construya una torre con trozos de cazuela. Pero lo que realmente necesita un niño con gripe es mucho líquido. El líquido acelera la eliminación de toxinas y facilita la difícil lucha contra los virus. Las mejores opciones son el té con mermelada de frambuesa, jugo de arándano y bebida de rosa mosqueta.

ALERGIA

La primera regla de nutrición para niños con alergias es la introducción estrictamente gradual de nuevos alimentos en la dieta. Después de que su bebé haya probado una golosina desconocida, no le dé nada nuevo durante varios días. Si aparece una erupción o heces blandas, vuelva a su dieta anterior y comprobada.

Para los más pequeños, esto puede ser lactancia materna exclusiva, ya que las alergias a las proteínas de la leche de vaca son bastante comunes. En tales casos, hay que abandonar por completo los productos que los contengan. Tenga en cuenta que estas proteínas pueden encontrarse en la mantequilla, la margarina, las grasas para cocinar y el suero. Además de los productos lácteos, habrá que abandonar las galletas y los productos a base de soja: uno de cada tres niños alérgicos tiene una reacción atípica a la soja.

Para compensar la falta de sustancias contenidas en los productos lácteos, déle a su hijo más carne y asegúrese de agregar grasas vegetales (por ejemplo, aceite de girasol o de maíz) a las ensaladas. Quizás el médico le recete además preparados multivitamínicos que contengan vitaminas A y D.

ANEMIA

El letargo y el escaso aumento de peso pueden ser síntomas de anemia. Después de que el médico haga un diagnóstico preciso (basado en un análisis de sangre), lo más probable es que le recete medicamentos que contengan hierro. Sin embargo, en casos leves, la falta de hierro la puedes compensar tú mismo.

La carne y el hígado, condimentados con perejil o eneldo, son una maravillosa fuente de este oligoelemento, así como las zanahorias, la remolacha, la coliflor, los higos y los orejones. Y en verano, el bebé puede obtener fácilmente el hierro que le falta: las manzanas, las peras, las ciruelas, las fresas y los tomates son ricos en él.

RAQUITISMO

La alteración de la formación ósea (raquitismo) se asocia con mayor frecuencia con una falta de vitamina D y calcio. Para proporcionar plenamente al cuerpo el material de construcción a partir del cual se forman los huesos en crecimiento, el bebé debe apoyarse en frutas y verduras. Los productos lácteos (requesón), el pescado y los frutos secos también son ricos en calcio.

El sol es otro alimento insustituible para un niño desvencijado. Por lo tanto, pasa el mayor tiempo posible con él bajo el sol primaveral. Bajo sus rayos, la vitamina D se convierte en una forma activa y el proceso de crecimiento óseo está en pleno apogeo.

DIARREA

El principal peligro que le espera al cuerpo de un niño durante la diarrea es la deshidratación. Si tu bebé pide agua todo el tiempo y tiene la piel seca, significa que está perdiendo líquido rápidamente. Para restablecer el equilibrio, disuelva un sobre de rehidron en un litro de agua. Este medicamento contiene todas las sales necesarias en la proporción correcta.

Por cierto, puede preparar una solución de este tipo usted mismo: agregue 0,5 cucharaditas de sal y refresco y 2 cucharadas de azúcar por litro de agua. Dáselo a tu hijo con la mayor frecuencia posible, incluso cuando vomite. Si el bebé rechaza categóricamente el medicamento, tome una pipeta y deje caer la solución profundamente en la boca hasta la raíz de la lengua. Los niños mayores pueden interesarse por la medicina si beben té con una pajita o un pico pequeño.