Malattie infantili legate all'alimentazione

Malattie infantili legate all'alimentazione

FREDDO

Con il raffreddore e l'influenza, di solito non c'è appetito. Non può essere altrimenti: alle alte temperature l'organismo mobilita tutte le sue forze per combattere l'infezione e risparmiare sulla digestione. Va bene se il bambino soffre la fame per due o tre giorni. Una grande quantità di proteine ​​(ad esempio, un paio di panini con caviale) causerà quasi sicuramente un aumento della temperatura. In questo momento, devi facilitare il più possibile il lavoro dell'intestino: dai al tuo bambino porridge ben bollito, purea di verdure, casseruole e cotolette. Sono utili i prodotti a base di latte fermentato che stimolano la digestione: kefir, yogurt.

Per far mangiare almeno qualcosa a tuo figlio, prova a giocare con il cibo: crea una faccia buffa con fette di arancia e mela, costruisci una torre con pezzi di casseruola. Ma ciò di cui un bambino affetto da influenza ha veramente bisogno è di assumere molti liquidi. Il liquido accelera l'eliminazione delle tossine e facilita la difficile lotta contro i virus. Le opzioni migliori sono il tè con marmellata di lamponi, succo di mirtillo rosso e bevanda alla rosa canina.

ALLERGIA

La prima regola nutrizionale per i bambini allergici è l'introduzione rigorosamente graduale di nuovi alimenti nella dieta. Dopo che il tuo bambino ha provato un dolcetto sconosciuto, non dargli nulla di nuovo per diversi giorni. Se compaiono eruzioni cutanee o feci molli, torna alla tua vecchia dieta comprovata.

Per i più piccoli l'allattamento al seno può essere esclusivo, poiché le allergie alle proteine ​​del latte vaccino sono abbastanza comuni. In questi casi, devi abbandonare completamente i prodotti che li contengono. Tieni presente che queste proteine ​​possono trovarsi nel burro, nella margarina, nei grassi da cucina e nel siero di latte. Oltre ai latticini, dovrai rinunciare ai biscotti e ai prodotti a base di soia: un bambino allergico su tre ha una reazione atipica alla soia.

Per compensare la mancanza di sostanze contenute nei latticini, dai a tuo figlio più carne e assicurati di aggiungere grassi vegetali (ad esempio olio di girasole o di mais) alle insalate. Forse il medico prescriverà inoltre preparati multivitaminici contenenti vitamine A e D.

ANEMIA

Letargia e scarso aumento di peso possono essere sintomi di anemia. Dopo che il medico ha effettuato una diagnosi accurata (basata su un esame del sangue), molto probabilmente prescriverà farmaci contenenti ferro. Tuttavia, nei casi lievi, puoi compensare tu stesso la mancanza di ferro.

Carne e fegato, conditi con prezzemolo o aneto, sono un'ottima fonte di questo oligoelemento, così come carote, barbabietole, cavolfiori, fichi e albicocche secche. E in estate, il bambino può facilmente ottenere il ferro che gli manca: mele, pere, prugne, fragole e pomodori ne sono ricchi.

RACHITISMO

La compromissione della formazione ossea (rachitismo) è spesso associata a una carenza di vitamina D e calcio. Per fornire completamente al corpo il materiale da costruzione da cui si formano le ossa in crescita, il bambino deve appoggiarsi a frutta e verdura. Anche i latticini (ricotta), il pesce e le noci sono ricchi di calcio.

Il sole è un altro alimento insostituibile per un bambino traballante. Pertanto, trascorri più tempo possibile con lui sotto il sole primaverile. Sotto i suoi raggi, la vitamina D viene convertita in una forma attiva e il processo di crescita ossea è in pieno svolgimento.

DIARREA

Il pericolo principale che attende il corpo di un bambino durante la diarrea è la disidratazione. Se il tuo bambino chiede continuamente acqua e la sua pelle è secca, significa che sta perdendo rapidamente liquidi. Per ripristinare l'equilibrio sciogliere una bustina di rehydran in un litro d'acqua. Questo medicinale contiene tutti i sali necessari nella proporzione corretta.

A proposito, puoi preparare tu stesso una soluzione del genere: aggiungi 0,5 cucchiaini di sale e soda e 2 cucchiai di zucchero per litro d'acqua. Datelo a vostro figlio il più spesso possibile, anche quando vomita. Se il bambino rifiuta categoricamente la medicina, prendi una pipetta e lascia cadere la soluzione in profondità nella bocca, sulla radice della lingua. I bambini più grandi possono interessarsi alla medicina se bevono il tè da una cannuccia o da un beccuccio