Lebensmittelbedingte Kinderkrankheiten

Lebensmittelbedingte Kinderkrankheiten

KALT

Bei Erkältungen und Grippe fehlt meist der Appetit. Es kann nicht anders sein: Bei hohen Temperaturen mobilisiert der Körper alle Kräfte zur Bekämpfung der Infektion und schont die Verdauung. Es ist in Ordnung, wenn das Kind zwei oder drei Tage lang hungert. Eine große Menge Protein (z. B. ein paar Sandwiches mit Kaviar) führt mit ziemlicher Sicherheit zu einem Temperaturanstieg. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Arbeit des Darms so weit wie möglich erleichtern: Geben Sie Ihrem Baby gut gekochten Brei, püriertes Gemüse, Aufläufe und Koteletts. Nützlich sind fermentierte Milchprodukte, die die Verdauung anregen: Kefir, Joghurt.

Um Ihr Kind dazu zu bringen, zumindest etwas zu essen, versuchen Sie, mit Essen zu spielen: Machen Sie ein lustiges Gesicht aus Orangen- und Apfelscheiben, bauen Sie einen Turm aus Auflaufstücken. Aber was ein Kind mit Grippe wirklich braucht, ist viel Flüssigkeit. Die Flüssigkeit beschleunigt den Abtransport von Giftstoffen und erleichtert den schwierigen Kampf gegen Viren. Die besten Optionen sind Tee mit Himbeermarmelade, Preiselbeersaft und Hagebuttengetränk.

ALLERGIE

Die erste Ernährungsregel für Kinder mit Allergien ist eine strikt schrittweise Einführung neuer Lebensmittel in die Ernährung. Nachdem Ihr Baby eine unbekannte Leckerei ausprobiert hat, geben Sie ihm mehrere Tage lang nichts Neues. Wenn Ausschlag oder weicher Stuhlgang auftreten, kehren Sie zu Ihrer alten, bewährten Ernährung zurück.

Bei den Jüngsten kann es sich um ausschließliches Stillen handeln, da Allergien gegen Kuhmilchproteine ​​recht häufig sind. In solchen Fällen müssen Sie vollständig auf Produkte verzichten, die diese enthalten. Bedenken Sie, dass diese Proteine ​​in Butter, Margarine, Speisefetten und Molke enthalten sein können. Neben Milchprodukten müssen Sie auf Kekse und Produkte auf Sojabasis verzichten: Jedes dritte allergische Kind reagiert atypisch auf Soja.

Um den Mangel an Inhaltsstoffen in Milchprodukten auszugleichen, geben Sie Ihrem Kind mehr Fleisch und fügen Sie den Salaten unbedingt pflanzliche Fette (z. B. Sonnenblumen- oder Maisöl) hinzu. Eventuell verordnet der Arzt zusätzlich Multivitaminpräparate mit den Vitaminen A und D.

ANÄMIE

Lethargie und geringe Gewichtszunahme können Symptome einer Anämie sein. Nachdem der Arzt eine genaue Diagnose (basierend auf einer Blutuntersuchung) gestellt hat, wird er höchstwahrscheinlich eisenhaltige Medikamente verschreiben. In milden Fällen können Sie den Eisenmangel jedoch selbst ausgleichen.

Fleisch und Leber, gewürzt mit Petersilie oder Dill, sind eine wunderbare Quelle für dieses Spurenelement, ebenso wie Karotten, Rüben, Blumenkohl, Feigen und getrocknete Aprikosen. Und im Sommer kann das Baby das fehlende Eisen problemlos zuführen – Äpfel, Birnen, Kirschpflaumen, Erdbeeren und Tomaten sind reich daran.

RACHITIS

Eine gestörte Knochenbildung (Rachitis) ist meist mit einem Mangel an Vitamin D und Kalzium verbunden. Um den Körper vollständig mit dem Baumaterial zu versorgen, aus dem wachsende Knochen gebildet werden, muss sich das Baby auf Obst und Gemüse stützen. Auch Milchprodukte (Hüttenkäse), Fisch und Nüsse sind reich an Kalzium.

Die Sonne ist eine weitere unersetzliche Nahrung für ein klappriges Kind. Verbringen Sie deshalb so viel Zeit wie möglich mit ihm in der Frühlingssonne. Unter seinen Strahlen wird Vitamin D in eine aktive Form umgewandelt und der Prozess des Knochenwachstums ist in vollem Gange.

DURCHFALL

Die Hauptgefahr, die den Körper eines Kindes bei Durchfall erwartet, ist Dehydration. Wenn Ihr Baby ständig nach Wasser verlangt und seine Haut trocken ist, bedeutet das, dass es schnell Flüssigkeit verliert. Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, lösen Sie einen Beutel Rehydron in einem Liter Wasser auf. Dieses Arzneimittel enthält alle notwendigen Salze im richtigen Verhältnis.

Übrigens können Sie eine solche Lösung auch selbst zubereiten: Geben Sie pro Liter Wasser 0,5 Teelöffel Salz und Soda sowie 2 Esslöffel Zucker hinzu. Geben Sie es Ihrem Kind so oft wie möglich, auch bei Erbrechen. Wenn das Baby das Arzneimittel kategorisch ablehnt, nehmen Sie eine Pipette und tropfen Sie die Lösung tief in den Mund auf die Zungenwurzel. Ältere Kinder können sich für Medizin interessieren, wenn sie Tee aus einem Strohhalm oder einer kleinen Trinktülle trinken