Dětské nemoci související s jídlem

Dětské nemoci související s jídlem

STUDENÝ

Při nachlazení a chřipce většinou nebývá chuť k jídlu. Nemůže to být jinak: při vysokých teplotách tělo mobilizuje všechny síly k boji s infekcí a šetří trávení. Je v pořádku, když dítě dva tři dny hladoví. Velké množství bílkovin (například pár sendvičů s kaviárem) téměř jistě způsobí prudký nárůst teploty. V této době musíte co nejvíce ulehčit práci střev: dávejte miminku dobře uvařenou kaši, zeleninové pyré, kastrol a řízky. Užitečné jsou fermentované mléčné výrobky, které stimulují trávení: kefír, jogurt.

Chcete-li, aby vaše dítě snědlo alespoň něco, zkuste si pohrát s jídlem: z plátků pomeranče a jablka udělejte ksichtík, postavte věž z kousků kastrolu. Co ale dítě s chřipkou opravdu potřebuje, je dostatek tekutin. Tekutina urychluje odstraňování toxinů a usnadňuje náročný boj s viry. Nejlepší možností je čaj s malinovou marmeládou, brusinkovou šťávou a šípkovým nápojem.

ALERGIE

Prvním pravidlem výživy u dětí s alergiemi je přísně postupné zavádění nových potravin do jídelníčku. Poté, co vaše dítě vyzkoušelo neznámou pochoutku, nedávejte mu několik dní nic nového. Pokud se objeví vyrážka nebo řídká stolice, vraťte se ke starému osvědčenému jídelníčku.

U nejmenších se může jednat o výlučné kojení, protože alergie na bílkoviny kravského mléka je poměrně častá. V takových případech musíte zcela opustit produkty, které je obsahují. Mějte na paměti, že tyto bílkoviny mohou být v másle, margarínu, tucích na vaření a syrovátce. Kromě mléčných výrobků se budete muset vzdát sušenek a výrobků na bázi sóji: každé třetí alergické dítě má na sóju atypickou reakci.

Jako kompenzaci nedostatku látek obsažených v mléčných výrobcích dopřejte dítěti více masa a do salátů určitě přidávejte rostlinné tuky (například slunečnicový nebo kukuřičný olej). Možná vám lékař navíc předepíše multivitaminové přípravky s obsahem vitamínů A a D.

ANÉMIE

Letargie a slabé přibírání na váze mohou být příznaky anémie. Poté, co lékař stanoví přesnou diagnózu (na základě krevního testu), s největší pravděpodobností předepíše léky obsahující železo. V lehčích případech však můžete nedostatek železa kompenzovat sami.

Maso a játra, ochucená petrželkou nebo koprem, jsou skvělým zdrojem tohoto stopového prvku, stejně jako mrkev, červená řepa, květák, fíky a sušené meruňky. A v létě miminko snadno získá železo, které mu chybí – bohaté jsou na něj jablka, hrušky, třešňové švestky, jahody a rajčata.

KŘIVICE

Porucha kostní tvorby (rachitida) je nejčastěji spojena s nedostatkem vitaminu D a vápníku. Aby bylo možné tělu plně poskytnout stavební materiál, ze kterého se tvoří rostoucí kosti, musí se miminko opřít o ovoce a zeleninu. Na vápník jsou bohaté také mléčné výrobky (tvaroh), ryby a ořechy.

Slunce je další nenahraditelná potrava pro vratké dítě. Věnujte mu proto co nejvíce času na jarním slunci. Pod jeho paprsky se vitamín D přeměňuje na aktivní formu a proces růstu kostí je v plném proudu.

PRŮJEM

Hlavním nebezpečím, které čeká na dětský organismus během průjmu, je dehydratace. Pokud vaše dítě neustále žádá o vodu a jeho pokožka je suchá, znamená to, že rychle ztrácí tekutinu. Pro obnovení rovnováhy rozpusťte sáček rehydronu v litru vody. Tento lék obsahuje všechny potřebné soli ve správném poměru.

Mimochodem, takový roztok si můžete připravit sami: přidejte 0,5 lžičky soli a sody a 2 lžíce cukru na litr vody. Podávejte ho svému dítěti co nejčastěji, i když zvrací. Pokud dítě lék kategoricky odmítá, vezměte si pipetu a kápněte roztok hluboko do úst na kořen jazyka. Starší děti mohou mít zájem o medicínu, pokud pijí čaj z brčka nebo malé hubičky