Qida ilə əlaqəli uşaqlıq xəstəlikləri

Qida ilə əlaqəli uşaqlıq xəstəlikləri

SOYUQ

Soyuqdəymə və qrip zamanı ümumiyyətlə iştah yoxdur. Başqa cür ola bilməz: yüksək temperaturda orqanizm infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün bütün qüvvələrini səfərbər edir və həzmə qənaət edir. Uşaq iki-üç gün ac qalsa, eybi yoxdur. Çox miqdarda protein (məsələn, kürü ilə bir neçə sendviç) demək olar ki, temperaturun artmasına səbəb olacaqdır. Bu zaman bağırsaqların işini mümkün qədər asanlaşdırmaq lazımdır: körpənizə yaxşı qaynadılmış sıyıq, püresi tərəvəzlər, güveç və kotletlər verin. Həzmi stimullaşdıran fermentləşdirilmiş süd məhsulları faydalıdır: kefir, qatıq.

Uşağınıza heç olmasa bir şey yedirmək üçün yeməklə oynamağa çalışın: portağal və alma dilimlərindən gülməli bir üz düzəldin, güveç parçalarından qüllə tikin. Ancaq qripi olan bir uşağın həqiqətən ehtiyac duyduğu şey bol mayedir. Maye toksinlərin çıxarılmasını sürətləndirir və viruslara qarşı çətin mübarizəni asanlaşdırır. Ən yaxşı seçimlər moruq mürəbbəsi ilə çay, zoğal suyu və qızılgül içkisidir.

ALLERGİYA

Allergiyalı uşaqlar üçün qidalanmanın ilk qaydası pəhrizə yeni qidaların ciddi şəkildə tədricən daxil edilməsidir. Körpəniz tanımadığı bir müalicəni sınadıqdan sonra bir neçə gün ərzində ona yeni bir şey verməyin. Döküntü və ya boş nəcis görünsə, köhnə, sübut edilmiş pəhrizinizə qayıdın.

Ən gənc üçün bu, yalnız ana südü ola bilər, çünki inək südü zülallarına allergiya olduqca yaygındır. Belə hallarda, onları ehtiva edən məhsullardan tamamilə imtina etməlisiniz. Unutmayın ki, bu zülallar kərə yağı, marqarin, yemək yağları və zərdabda ola bilər. Süd məhsullarına əlavə olaraq, peçenye və soya əsaslı məhsullardan imtina etməli olacaqsınız: hər üçüncü allergik uşaq soyaya atipik reaksiya verir.

Süd məhsullarının tərkibində olan maddələrin çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün uşağınıza daha çox ət verin və salatlara bitki yağları (məsələn, günəbaxan və ya qarğıdalı yağı) əlavə etməyinizə əmin olun. Ola bilsin ki, həkim əlavə olaraq A və D vitaminləri olan multivitamin preparatlarını təyin edəcək.

ANEMİYA

Letarji və zəif çəki artımı anemiyanın əlamətləri ola bilər. Həkim dəqiq diaqnoz qoyduqdan sonra (qan testi əsasında), çox güman ki, dəmir tərkibli dərmanlar təyin edəcək. Ancaq yüngül hallarda, dəmir çatışmazlığını özünüz kompensasiya edə bilərsiniz.

Cəfəri və ya şüyüd ilə ədviyyatlı ət və qaraciyər bu mikroelementin, həmçinin yerkökü, çuğundur, gül kələm, əncir və quru əriklərin gözəl mənbəyidir. Yayda isə körpə çatışmayan dəmiri asanlıqla ala bilir - alma, armud, albalı gavalı, çiyələk və pomidor onunla zəngindir.

RAXİT

Sümük formalaşmasının pozulması (raxit) ən çox D vitamini və kalsium çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir. Bədəni böyüyən sümüklərin əmələ gəldiyi tikinti materialı ilə tam təmin etmək üçün körpə meyvə və tərəvəzlərə söykənməlidir. Süd məhsulları (kəsmik), balıq və qoz-fındıq da kalsiumla zəngindir.

Günəş cılız uşaq üçün başqa bir əvəzolunmaz qidadır. Buna görə də, yaz günəşində onunla mümkün qədər çox vaxt keçirin. Onun şüaları altında D vitamini aktiv formaya çevrilir və sümük böyüməsi prosesi tam sürətlə gedir.

ISAL

Diareya zamanı uşağın cəsədini gözləyən əsas təhlükə susuzlaşdırmadır. Əgər körpəniz hər zaman su istəyirsə və dərisi qurudursa, bu o deməkdir ki, o, sürətlə maye itirir. Balansı bərpa etmək üçün bir kisə rehidronu bir litr suda həll edin. Bu dərman düzgün nisbətdə bütün lazımi duzları ehtiva edir.

Yeri gəlmişkən, belə bir həlli özünüz hazırlaya bilərsiniz: hər litr suya 0,5 çay qaşığı duz və soda və 2 qaşıq şəkər əlavə edin. Uşağınıza mümkün qədər tez-tez, hətta qusma zamanı da verin. Körpə dərmanı qəti şəkildə rədd edərsə, bir pipet götürün və məhlulu dilin kökünə ağzına dərin bir şəkildə buraxın. Yaşlı uşaqlar samandan və ya kiçik muslukdan çay içsələr, dərmanla maraqlana bilərlər