Ruokaan liittyvät lapsuuden sairaudet

Ruokaan liittyvät lasten sairaudet

KYLMÄ

Vilustumisen ja flunssan yhteydessä ei yleensä ole ruokahalua. Ei voi olla toisin: korkeissa lämpötiloissa elimistö mobilisoi kaikki voimansa taistelemaan infektiota vastaan ​​ja säästää ruoansulatuksessa. Ei haittaa, jos lapsella on nälkä kaksi tai kolme päivää. Suuri määrä proteiinia (esimerkiksi pari voileipää kaviaarilla) aiheuttaa lähes varmasti lämpötilapiikin. Tällä hetkellä sinun on helpotettava suoliston työtä mahdollisimman paljon: anna vauvallesi hyvin keitettyä puuroa, soseutettuja vihanneksia, pannuja ja kotletteja. Hapatetut maitotuotteet, jotka stimuloivat ruoansulatusta, ovat hyödyllisiä: kefiiri, jogurtti.

Saadaksesi lapsesi syömään ainakin jotain, kokeile leikkiä ruualla: tee hauskoja kasvoja appelsiini- ja omenaviipaleista, rakenna torni vuokapaloista. Mutta mitä flunssasta kärsivä lapsi todella tarvitsee, on runsaasti nesteitä. Neste nopeuttaa myrkkyjen poistumista ja helpottaa vaikeaa taistelua viruksia vastaan. Parhaat vaihtoehdot ovat tee vadelmahillolla, karpalomehu ja ruusunmarjajuoma.

ALLERGIA

Ensimmäinen allergisten lasten ravitsemussääntö on uusien elintarvikkeiden tiukasti asteittainen lisääminen ruokavalioon. Kun vauva on kokeillut tuntematonta herkkua, älä anna hänelle mitään uutta useisiin päiviin. Jos ihottumaa tai löysää ulostetta ilmaantuu, palaa vanhaan, hyväksi havaittuun ruokavalioosi.

Nuorimmille tämä voi olla yksinomainen imetys, koska allergiat lehmänmaidon proteiineille ovat melko yleisiä. Tällaisissa tapauksissa sinun on hylättävä niitä sisältävät tuotteet kokonaan. Muista, että nämä proteiinit voivat olla voissa, margariinissa, ruoanlaittorasvoissa ja herassa. Maitotuotteiden lisäksi joudut luopumaan keksistä ja soijapohjaisista tuotteista: joka kolmas allerginen lapsi saa epätyypillisen reaktion soijaan.

Maitotuotteiden sisältämien aineiden puutteen kompensoimiseksi anna lapsellesi enemmän lihaa ja muista lisätä kasvirasvoja (esim. auringonkukka- tai maissiöljyä) salaatteihin. Ehkä lääkäri määrää lisäksi monivitamiinivalmisteita, jotka sisältävät A- ja D-vitamiineja.

ANEMIA

Letargia ja heikko painonnousu voivat olla anemian oireita. Kun lääkäri on tehnyt tarkan diagnoosin (verikokeen perusteella), hän todennäköisesti määrää rautaa sisältäviä lääkkeitä. Lievissä tapauksissa voit kuitenkin kompensoida raudan puutteen itse.

Liha ja maksa, persiljalla tai tillillä maustettuna, ovat loistava lähde tälle hivenaineelle, samoin kuin porkkanat, punajuuret, kukkakaali, viikunat ja kuivatut aprikoosit. Ja kesällä vauva saa helposti puuttuvan raudan - omenat, päärynät, kirsikkaluumut, mansikat ja tomaatit ovat sitä runsaasti.

RIISITAUTI

Luunmuodostuksen heikkeneminen (rahitauti) liittyy useimmiten D-vitamiinin ja kalsiumin puutteeseen. Vauvan on nojattava hedelmiin ja vihanneksiin, jotta vartalolle saadaan täysin rakennusmateriaalia, josta kasvavat luut muodostuvat. Myös maitotuotteet (raejuusto), kala ja pähkinät sisältävät runsaasti kalsiumia.

Aurinko on toinen korvaamaton ruoka köyhäiselle lapselle. Siksi vietä mahdollisimman paljon aikaa hänen kanssaan kevätauringossa. Sen säteiden alla D-vitamiini muuttuu aktiiviseen muotoon ja luun kasvuprosessi on täydessä vauhdissa.

RIPULI

Suurin vaara, joka odottaa lapsen kehoa ripulin aikana, on kuivuminen. Jos vauva pyytää vettä koko ajan ja hänen ihonsa on kuiva, se tarkoittaa, että hän menettää nopeasti nestettä. Tasapainon palauttamiseksi liuotetaan pussi rehydronia litraan vettä. Tämä lääke sisältää kaikki tarvittavat suolat oikeassa suhteessa.

Muuten, voit valmistaa sellaisen liuoksen itse: lisää 0,5 tl suolaa ja soodaa ja 2 ruokalusikallista sokeria litraan vettä. Anna sitä lapsellesi mahdollisimman usein, vaikka oksentaa. Jos vauva kategorisesti kieltäytyy lääkkeestä, ota pipetti ja pudota liuos syvälle suuhun kielen juurelle. Vanhemmat lapset voivat olla kiinnostuneita lääketieteestä, jos he juovat teetä oljesta tai pienestä nokasta