Inatividade física do coração

A inatividade cardíaca é um distúrbio caracterizado pela presença de dor durante o exercício ou em repouso, podendo estar associada à baixa pressão diastólica, hemólise e mecanismos reflexos.

Quais são as causas da falta de movimento do coração? O sedentarismo, o tabagismo, os medicamentos, a má alimentação e o estresse frequente são os principais culpados dos problemas cardíacos. A principal função do sistema cardiovascular é movimentar o oxigênio através dos tecidos e órgãos, remover o dióxido de carbono e outros produtos metabólicos. O coração tem um trabalho importante. É por isso que a perturbação das suas funções tem um efeito prejudicial no funcionamento de todo o corpo.

Para prevenir a inatividade cardíaca, você precisa fazer da prevenção desta doença um dos componentes mais importantes do seu estilo de vida. A melhor solução seria caminhar ou correr muitas horas. O ideal seria correr pelo menos duas vezes por semana durante pelo menos 45 minutos.