Ürəyin fiziki fəaliyyətsizliyi

Ürəyin hərəkətsizliyi məşq zamanı və ya istirahət zamanı ağrının olması ilə xarakterizə olunan və aşağı diastolik təzyiq, hemoliz və refleks mexanizmləri ilə əlaqəli ola bilən bir xəstəlikdir.

Ürəkdə hərəkətsizliyin səbəbləri hansılardır? Oturaq həyat tərzi, siqaret, narkotik, pis qidalanma və tez-tez stress ürək problemlərinin əsas günahkarlarıdır. Ürək-damar sisteminin əsas funksiyası oksigeni toxuma və orqanlar vasitəsilə daşımaq, karbon qazını və digər metabolik məhsulları çıxarmaqdır. Ürəyin vacib bir işi var. Buna görə də onun funksiyalarının pozulması bütün orqanizmin fəaliyyətinə zərərli təsir göstərir.

Ürək hərəkətsizliyinin qarşısını almaq üçün bu xəstəliyin qarşısının alınmasını həyat tərzinizin ən vacib komponentlərindən birinə çevirməlisiniz. Ən yaxşı həll yolu gəzmək və ya saatlarla qaçmaq olardı. Ən azı həftədə iki dəfə ən azı 45 dəqiqə qaçmaq ideal olardı.