Lichamelijke inactiviteit van het hart

Hartinactiviteit is een aandoening die wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van pijn tijdens inspanning of in rust, en kan gepaard gaan met lage diastolische druk, hemolyse en reflexmechanismen.

Wat zijn de oorzaken van gebrek aan beweging in het hart? Een sedentaire levensstijl, roken, drugs, slechte voeding en frequente stress zijn de belangrijkste oorzaken van hartproblemen. De belangrijkste functie van het cardiovasculaire systeem is het verplaatsen van zuurstof door weefsels en organen, het verwijderen van kooldioxide en andere metabolische producten. Het hart heeft een belangrijke taak. Dat is de reden waarom verstoring van zijn functies een schadelijk effect heeft op het functioneren van het hele lichaam.

Om hartinactiviteit te voorkomen, moet u de preventie van deze ziekte tot een van de belangrijkste componenten van uw levensstijl maken. De beste oplossing zou zijn om vele uren te wandelen of rennen. Het zou ideaal zijn om minimaal twee keer per week minimaal 45 minuten te hardlopen.