Гиподинамия Сердца

Гиподинами́я се́рдца — расстройство, характеризующееся наличием болевого синдрома при нагрузке или в покое, может быть связан с низким диастолическим давлением, гемолизом и рефлекторными механизмами.

Каковы причины недостатка движения в сердце? Малоподвижный образ жизни, курение, наркотики, нарушение питания, частые стрессы – главные виновники проблем с сердцем. Основная функция сердечно-сосудистой системы– перемещение кислорода по тканям и органам, выведение углекислого газа и других продуктов метаболизма. У сердца важная работа. Вот почему нарушение его функций губительно сказывается на функционировании всего организма

Чтобы предотвратить гиподинамию сердца, нужно сделать профилактику этого заболевания одной из важнейших составляющих своего образа жизни. Лучшим решением будет многочасовая ходьба либо бег. Идеально бы бегать хотя бы два раза в неделю минимум по 45 минут.