Sydämen fyysinen passiivisuus

Sydämen toimimattomuus on sairaus, jolle on ominaista kipu harjoituksen aikana tai levossa, ja se voi liittyä matalaan diastoliseen paineeseen, hemolyysiin ja refleksimekanismeihin.

Mitkä ovat sydämen liikkeen puutteen syyt? Istuva elämäntapa, tupakointi, huumeet, huono ruokavalio ja toistuva stressi ovat pääsyyllisiä sydänongelmiin. Sydän- ja verisuonijärjestelmän päätehtävänä on siirtää happea kudosten ja elinten läpi, poistaa hiilidioksidia ja muita aineenvaihduntatuotteita. Sydämellä on tärkeä tehtävä. Siksi sen toiminnan häiriintymisellä on haitallinen vaikutus koko kehon toimintaan.

Sydämen vajaatoiminnan estämiseksi sinun on tehtävä tämän taudin ehkäisystä yksi elämäntyylisi tärkeimmistä osista. Paras ratkaisu olisi kävellä tai juosta useita tunteja. Olisi ihanteellista juosta vähintään kahdesti viikossa vähintään 45 minuuttia.