Физическо бездействие на сърцето

Сърдечната недостатъчност е нарушение, характеризиращо се с наличие на болка по време на физическо натоварване или в покой и може да бъде свързано с ниско диастолно налягане, хемолиза и рефлексни механизми.

Какви са причините за липсата на движение в сърцето? Заседналият начин на живот, тютюнопушенето, наркотиците, неправилното хранене и честият стрес са основните виновници за сърдечните проблеми. Основната функция на сърдечно-съдовата система е да пренася кислорода през тъканите и органите, да премахва въглеродния диоксид и други метаболитни продукти. Сърцето има важна работа. Ето защо нарушаването на функциите му има пагубен ефект върху функционирането на целия организъм.

За да предотвратите сърдечна недостатъчност, трябва да направите превенцията на това заболяване един от най-важните компоненти на вашия начин на живот. Най-доброто решение би било да ходите или да бягате много часове. Би било идеално да бягате поне два пъти седмично за поне 45 минути.