Hjertets fysiske inaktivitet

Hjerteinaktivitet er en lidelse karakterisert ved tilstedeværelse av smerte under trening eller hvile, og kan være assosiert med lavt diastolisk trykk, hemolyse og refleksmekanismer.

Hva er årsakene til manglende bevegelse i hjertet? En stillesittende livsstil, røyking, narkotika, dårlig kosthold og hyppig stress er de viktigste årsakene til hjerteproblemer. Hovedfunksjonen til det kardiovaskulære systemet er å flytte oksygen gjennom vev og organer, fjerne karbondioksid og andre metabolske produkter. Hjertet har en viktig jobb. Det er derfor forstyrrelse av dens funksjoner har en skadelig effekt på funksjonen til hele kroppen.

For å forhindre hjerteinaktivitet, må du gjøre forebygging av denne sykdommen til en av de viktigste komponentene i livsstilen din. Den beste løsningen ville være å gå eller løpe i mange timer. Det ville være ideelt å løpe minst to ganger i uken i minst 45 minutter.