Kalbin fiziksel hareketsizliği

Kardiyak hareketsizlik, egzersiz sırasında veya istirahat sırasında ağrının varlığı ile karakterize edilen ve düşük diyastolik basınç, hemoliz ve refleks mekanizmalarla ilişkili olabilen bir hastalıktır.

Kalpte hareket azlığının nedenleri nelerdir? Hareketsiz bir yaşam tarzı, sigara içmek, uyuşturucular, kötü beslenme ve sık stres, kalp sorunlarının ana suçlularıdır. Kardiyovasküler sistemin ana işlevi, oksijeni doku ve organlar arasında taşımak, karbondioksit ve diğer metabolik ürünleri uzaklaştırmaktır. Kalbin önemli bir görevi vardır. Bu nedenle fonksiyonlarının bozulması tüm vücudun işleyişini olumsuz yönde etkiler.

Kalp hareketsizliğini önlemek için bu hastalığın önlenmesini yaşam tarzınızın en önemli bileşenlerinden biri haline getirmeniz gerekir. En iyi çözüm saatlerce yürümek veya koşmak olacaktır. Haftada en az iki kez, en az 45 dakika koşmak ideal olacaktır.