Equipamentos de jogos para academia

Jogos esportivos tem um apelo especial. Pessoas que não estão acostumadas à educação física regular - e essas são as pessoas que frequentam grupos de treinamento físico geral - exigem esforços volitivos significativos para se exercitarem em aparelhos de ginástica ou equipamentos de ginástica todos os dias. Ao mesmo tempo, praticam esportes com muito prazer. O elemento lúdico e competitivo desperta o interesse pela educação física e levanta o ânimo, por isso os jogos esportivos são recomendados para centros de saúde em empresas e campos esportivos ao ar livre.

Mas os jogos desportivos também têm uma desvantagem: um número limitado de jogadores. Tomemos como exemplo o vôlei: em uma quadra relativamente grande, apenas 12 pessoas jogam por cerca de 40-60 minutos. Ao mesmo tempo, 2 a 3 pessoas em cada equipe atuam de forma bastante intensa, enquanto outras assistem passivamente ao jogo na maior parte do tempo.

As aulas podem ser feitas mais saturado, se você não jogar o jogo inteiro, mas apenas seus elementos principais:

1. no basquete - arremessando ao redor do aro,
2. no voleibol - acertar a bola,
3. no tênis de mesa, acertando uma bola com uma raquete.

Ao mesmo tempo, o elemento do jogo não se perde:

1. 1. o desejo de acertar a bola no aro,
2. 2. acertar a bola com precisão em uma determinada área da mesa de tênis, etc.

Esses problemas são resolvidos simuladores de jogos. Seu uso desenvolve precisão, visão e reação, ao mesmo tempo que causa um gasto significativo de energia. Existem muitos designs de simuladores de jogos.

1. Dispositivos de treinamento utilizados no basquete e handebol.
2. Adaptadores de treinamento para fãs de vôlei.
3. “Simulador de tênis de mesa” e seus componentes.

Dispositivos de treinamento utilizados no basquete e handebol.

Considere, por exemplo, um simulador de jogo para melhorar os passes de bola de jogadores de basquete e handebol diante da oposição de um adversário, proposto por A. I. Bondar e A. A. Kharazyants. É composto por dois painéis de 2000x1700 mm, feitos de compensado e conectados entre si de forma que a distância entre eles seja de 100 mm. O escudo externo representa jogadores de basquete ou handebol nas poses mais típicas do jogo. Furos com diâmetro de 550 mm marcam as chamadas zonas vulneráveis. A blindagem interna é feita em forma de hélice ou hélice e é montada em uma engrenagem móvel conectada por uma corrente de bicicleta a uma caixa de engrenagens de motor elétrico. Ao ser ligada, a hélice começa a girar, abrindo e fechando alternadamente orifícios na blindagem com imagens. Velocidade de rotação da hélice 50 rpm. O aluno senta-se a uma distância de 1 a 1,5 m do simulador e, proporcionalndo suas ações aos momentos de abertura das janelas, lança a bola. Somente se o lançamento for feito com precisão e na hora certa a bola voará pela janela. Caso contrário, será arrancado pela hélice. O aparelho costuma ser utilizado por duas pessoas: uma lança a bola, a outra a pega do lado oposto do simulador e a joga de volta para a primeira. Em seguida, os participantes trocam de lugar.

1. entrar exatamente na mesma janela várias vezes seguidas,
2. entre em todas as janelas, uma por uma,
3. entrar nas janelas em ordem aleatória, etc.

No arsenal dos treinadores existe um dispositivo para ensinar desempenho variável de ações com a bola: a) passes, b) rebatidas, c) arremessos, etc. O dispositivo consiste em um escudo no qual são desenhadas figuras realizando ações com a bola. O dispositivo é fixado na parede e usado como escudo contra cortes. O lançamento (rebatimento, passe) da bola para uma das figuras é realizado sob comando ou quando a luz sinalizadora colocada no centro de cada figura acende. Você pode fixar vários desses escudos na parede da academia e treinar todo o grupo de uma vez.

Adaptadores de treinamento para fãs de vôlei.

A base de uma série de dispositivos para melhorar as ações com a bola (Fig. 1) é uma estrutura-suporte, ao qual a bola é fixada em uma suspensão rígida ou móvel. Neste caso, a bola pode ser colocada tanto na posição superior quanto, consequentemente, na posição inferior em relação ao aluno. Ao utilizar o simulador, o aluno realiza um golpe, lançamento ou passe, após o qual a bola retorna (inclusive automaticamente, com o auxílio de diversos dispositivos técnicos) à sua posição original.

A velocidade de reação necessária para pessoas de diversas profissões é perfeitamente desenvolvida pelo dispositivo proposto por E. I. Bobrovich (Fig. 1, d). Tem um desenho extremamente simples e é constituído por uma parede de madeira de 3000x2000 cm, à qual estão fixados losangos truncados em forma de cone. A distância entre os diamantes é de 110-120 mm. A bola quica na tabela em várias direções e pode variar dependendo da distância entre os diamantes. Numerosos equipamentos de ginástica baseados nesta ideia permitem simular com sucesso vôlei, basquete, handebol, futebol e outras ações com a bola.

Entre os aparelhos de treino para tênis de mesa, escolhemos os três mais simples. Todos eles foram desenvolvidos no VISTI (o autor dos designs é I.V. Vsevolodov) e juntos formam o chamado “Simulador complexo de tênis de mesa”:

"Guindaste" (Fig. 2, a) é usado para servir bolas em qualquer ponto da mesa. Existem vários designs semelhantes (por exemplo, Pistola de ar, atirando bolas a uma velocidade de 30-50 m/s), mas o “Guindaste” é o mais simples e eficaz. É composto por uma tremonha (1) para bolas (2) e um tubo telescópico com calha (3). Um motor elétrico equipado com impulsor captura as bolas e as alimenta através de um tubo até a calha. Como as bolas são leves, a potência do motor elétrico é muito baixa (5-10 W) e, portanto, suas dimensões são pequenas.

O dispositivo pode ser fixado em qualquer parte da mesa. O tubo telescópico permite alterar a altura de queda das bolas, e a rampa gira livremente em relação ao tubo para que as bolas sejam direcionadas para diferentes pontos da mesa. As bolas caem na mesa, ricocheteiam e são atingidas por uma raquete. Os golpes podem ser muito diferentes e direcionados para qualquer ponto da metade oposta da mesa.

Usado para coletar bolas alvo - uma armadilha medindo 1000x1000 ou 1500x1500 mm (Fig. 2, b). É coberto por uma malha comum, o tamanho das células é menor que o diâmetro da bola (36 mm). O alvo também pode servir como meta se os alunos receberem a tarefa de entrar em um determinado canto dele. As bolas coletadas nas armadilhas de alvo são novamente despejadas no bunker do guindaste para a próxima série de tiros do canhão de ar comprimido.

A propósito, já que mencionamos novamente a pistola de ar comprimido, gostaria de dizer que este dispositivo é usado ativamente em outros esportes ao ar livre. Assim, por exemplo, uma pistola de ar comprimido é uma ferramenta indispensável no treinamento de atletas de tênis, assim como de inúmeros adeptos de um esporte como tiro ao alvo... Mas, voltemos ao jogo de tabuleiro novamente... Vamos continuar estudando o equipamento para tênis de mesa, e considere o terceiro aparelho do arsenal dos tenistas profissionais.

Como simulador de basquete Durante os treinos na academia, é utilizada uma tabela comum com argola, na qual várias pessoas se revezam no lançamento de bolas ao mesmo tempo. Também é utilizado um escudo semelhante a um alvo de tiro com zonas marcadas e a quantidade de pontos para acertá-las. Se você tornar as zonas móveis e colocar contatos elétricos sob elas, a entrada em uma zona específica será detectada quando a luz correspondente acender.