Causas de acne aos 20 anos em uma menina

Para combater eficazmente a acne, não basta conhecer um bom dermatologista e adquirir um arsenal de cosméticos especiais. O ideal é prevenir um problema e, para isso, é preciso estar atento às suas causas.

1. Causas da acne
2. Mapa de acne no rosto
3. Determinando a gravidade da doença
4. Medidas preventivas para combater a acne
5. Visão geral das ferramentas

Causas da acne

Não faz muito tempo, a acne recorrente no rosto recebeu o status de uma doença chamada “acne” ou “doença acneica”. A atitude em relação a eles também se tornou mais séria, não apenas como um defeito cosmético local.

Uma espinha é um elemento inflamatório. O processo de inflamação está associado à glândula sebácea. Quando a saída de sebo é interrompida por algum motivo, os dutos das glândulas sebáceas ficam obstruídos e as propionbactérias da acne começam a se multiplicar neles.

Até o momento, foram estudados vários fatores que provocam interrupção do fluxo de sebo e inflamação das glândulas sebáceas.

Alimentos farinhentos, doces e gordurosos são frequentemente as causas da acne © iStock

Nutrição pobre

Farinha, doces e alimentos gordurosos são os culpados pelo aparecimento da acne – no entanto, esses três podem ser responsabilizados por quase todos os problemas de saúde. Na verdade, se você remover esses alimentos da sua dieta, sua pele ficará visivelmente mais clara.

A prevenção de erupções cutâneas inclui uma dieta saudável e equilibrada e a presença de vitaminas essenciais na dieta. Em particular, vitaminas A, C, grupo B. Para compensar a deficiência de substâncias úteis, pode tomá-las em comprimidos ou cápsulas.

Cuidado analfabeto

A pele oleosa é especialmente propensa ao aumento da atividade das glândulas sebáceas. É por isso que ela precisa de produtos projetados especificamente para ela. Os cosméticos para outros tipos de pele não são adequados - não são capazes de remover o excesso de gordura, se se trata de limpar e hidratar adequadamente (para normalizar a produção de sebo).

Os dutos das glândulas sebáceas ficam obstruídos com excesso de sebo, que se mistura com células epidérmicas mortas, partículas de maquiagem e poluição cotidiana. Nesse sentido, no cuidado da pele oleosa, deve-se dar ênfase especial à limpeza.

Obviamente, tocar o rosto com as mãos sujas ou usar pincéis de cosméticos sujos significa provocar acne.

Desequilíbrio hormonal

Para combater a acne, são produzidos produtos à base de zinco, ácido salicílico e argila. ©iStock

E se os estrogênios (hormônios sexuais femininos) suprimem a produção de sebo, então os andrógenos (hormônios masculinos), ao contrário, a estimulam. Além disso, a questão não está tanto no excesso de andrógenos, mas na sensibilidade dos receptores das glândulas sebáceas a eles. Portanto, com os mesmos níveis hormonais, uma pessoa terá acne e outra não.

Acne em uma mulher após 20-30 anos é motivo para consultar um ginecologista e endocrinologista.

Doenças

Estes são principalmente problemas do trato gastrointestinal. Se houver problemas de digestão (inclusive como resultado de má nutrição), o equilíbrio da microflora é perturbado. Isso também afeta a condição da pele.

Os distúrbios digestivos levam ao excesso de toxinas no trato gastrointestinal, de onde entram na corrente sanguínea e podem afetar negativamente o estado da pele, contribuindo para a ocorrência de inflamações.

Condição emocional

Para uma pessoa com problemas de pele, o estresse é um poderoso fator de risco. A espinha surge no momento mais crucial, pois esse momento está associado a emoções e excitação.

“Sabe-se que o hormônio do estresse cortisol provoca aumento da produção de sebo e, consequentemente, obstrução dos poros”, explica Elena Eliseeva, especialista da marca Vichy.

Pela mesma razão, torna-se clara a ligação entre a deterioração da qualidade da pele e a falta de sono. A falta de sono também é estressante para o corpo.

O estresse e a falta de sono costumam causar erupções cutâneas. Evite ambos. ©iStock

Fator climático

Ácaro subcutâneo

Demodex (ácaro subcutâneo) é uma causa bastante controversa de acne. Ele vive na pele de 80% das pessoas, mas começa a causar problemas, incluindo acne, apenas no contexto de problemas de saúde adicionais ou alergias aos seus resíduos.

Mapa de acne no rosto

Na maioria das vezes, a localização da erupção indica que é nesta área que os receptores das glândulas sebáceas são muito sensíveis aos efeitos dos hormônios. Acredita-se que a localização da erupção cutânea pode determinar a natureza dos problemas no corpo. Na verdade, os dermatologistas não apoiam esta teoria, mas para informações gerais ainda escreveremos sobre ela.

Os locais “favoritos” para o aparecimento da acne são a testa, o nariz e o queixo. ©iStock

Parte da chamada zona T. Existem muitas glândulas sudoríparas e sebáceas localizadas aqui, por isso a pele é frequentemente caracterizada por aumento da oleosidade. Acredita-se que erupções cutâneas na testa indicam doenças dos intestinos grosso e delgado.

Na adolescência, a acne nas bochechas predomina nos meninos. Se aparecer acne nesta área nas mulheres, faz sentido verificar o sistema hormonal e os intestinos.

O nariz também faz parte da zona T, onde existem muitas glândulas sebáceas e sudoríparas.

Aqui, a acne não aparece mais na adolescência, mas sim a partir dos 30 anos. Geralmente estão associadas a distúrbios hormonais e problemas ginecológicos.

Determinando a gravidade da doença

Quanto mais erupções cutâneas e inflamações, mais grave é a doença. Se não estamos falando de espinhas únicas, você deve consultar um dermatologista.

Medidas preventivas para combater a acne

A pele clara para pessoas com tendência a erupções cutâneas é o resultado de cuidados diários cuidadosos. Parece algo assim.

Limpeza usando um produto especial: removerá o excesso de sebo, impurezas e maquiagem.

Lavando usando gel ou espuma para pele oleosa ou problemática e tonificação. Uma ou duas vezes por semana, recomenda-se a limpeza profunda com máscaras à base de argila (um esquema aproximado para essa limpeza é fornecido abaixo).

Hidratação – uma etapa obrigatória no cuidado da pele oleosa. A falta de umidade provoca aumento da produção de sebo. Devido ao uso de produtos de limpeza agressivos, a pele oleosa muitas vezes fica desidratada. Necessita urgentemente de umidade para manter o equilíbrio hidrolipídico. A hidratação normaliza a secreção de sebo, o que ajuda a combater inflamações e infecções.

Camuflar imperfeições usando base, corretivo ou pó desenvolvido especificamente para peles problemáticas.

© skin.ru

Visão geral das ferramentas

Programa de prevenção da acne. Limpeza

Como gel de limpeza, limpa e matifica a pele. Se usado como esfoliante, esfolia e evita o entupimento dos poros. Como máscara, limpa profundamente os poros e estreita-os visualmente (aplicar por 3 minutos, enxaguar com água morna).

extrato de eucalipto, ácido salicílico, zinco

Adequado para pré-limpeza antes da lavagem: remove maquiagem, remove impurezas.

Completa o processo de limpeza e fecha os poros.

ácido salicílico, zinco

Limpa profundamente a pele problemática.

dois tipos de argila mineral, água termal com selênio

Limpa a pele do excesso de sebo e impurezas, reduz cravos, espinhas e suas marcas.

carvão, ácido salicílico, extrato de mirtilo

Esfolia a pele, limpa eficazmente os poros, previne o aparecimento de acne e combate as já existentes.

carvão, ácido salicílico, extrato de mirtilo

Problemas de pele, nomeadamente acne, acompanham a puberdade e são quase inevitáveis. Felizmente, a acne desaparece ou diminui significativamente após os 20 anos. Mas para os adultos, a acne se torna um grande problema. O problema é mais comum em mulheres e está associado ao desequilíbrio hormonal.

Lavo meu rosto com frequência, mas minha acne não diminui

A acne começa com o desenvolvimento de um tampão sebáceo que obstrui os folículos do rosto. Esses plugues escurecem com o tempo, daí o termo cravos pretos. Se o poro estiver coberto por uma camada de pele, o tampão sebáceo não escurece e forma-se uma “ponto branco”.

Depois que um folículo fica obstruído, ele começa a aumentar à medida que as células da pele e o sebo são produzidos. As bactérias vivem no folículo, portanto ocorre a contaminação bacteriana do tampão sebáceo. Se o tampão sebáceo aumentar de tamanho suficientemente, a parede do folículo se rompe. A massa sebácea ganha acesso aos tecidos mais profundos, o que causa inflamação em forma de espinha.

Tomar pílulas anticoncepcionais cura a acne?

Algumas pílulas anticoncepcionais ajudam mulheres adultas a tratar a acne.

O uso de cosméticos pode causar acne?

Algumas substâncias oleosas causam acne. Se tais substâncias estiverem incluídas nos cosméticos, seu uso será prejudicial à pele do rosto. Use cosméticos à base de água, eles são seguros.

O estresse é realmente uma das causas da acne?

No mundo moderno, o estresse faz parte da vida cotidiana. Mas ainda é aconselhável evitar situações estressantes.

Acne no rosto causa muito desconforto. Você pode querer suprimir a acne, mas isso é estritamente proibido. Via de regra, depois disso o estado do rosto piora.

Comer chocolate causa acne?

Não há evidências de que a dieta seja uma das principais causas da acne. Se você notar que um determinado alimento causa acne, elimine-o.

O que são cistos profundos?

A acne cística é a forma mais comum e grave de acne. Após essa acne, formam-se cicatrizes. A acne cística é bastante rara em adultos. Pessoas com acne cística necessitam de terapia medicamentosa agressiva.

Que tipos de acne existem?

A acne típica da adolescência, chamada acne vulgar, é caracterizada por três tipos de lesões:

1. Comedão ou acne
2. Pápula inflamatória
3. Pústula ou espinha

A acne induzida por medicamentos é difícil de distinguir de outros tipos de acne. O principal sintoma é o aparecimento de acne após a ingestão de medicamentos.

Os maquinistas expostos a óleos de corte insolúveis podem desenvolver comedões nos locais de exposição.

A acne geralmente ocorre devido a problemas hormonais causados ​​pela produção excessiva de hormônios andrógenos.

Minha acne pode ser causada por anemia?

Não há conexão entre anemia e acne.

A acne é para sempre?

A acne tende a desaparecer com a idade. Quando a acne aparece em adultos, é necessário identificar e eliminar as causas do excesso de andrógenos. Para isso, é necessário fazer uma série de exames de sangue para diagnóstico e fazer tratamento.

Qual é o tratamento mais eficaz para acne?

Existem vários medicamentos que são muito eficazes no tratamento da acne. Por exemplo, géis e cremes de peróxido de benzoíla e preparações de ácido salicílico. Eles são baratos e podem ser adquiridos na farmácia.

Existem vários medicamentos que só podem ser adquiridos mediante receita médica. Estes incluem antibióticos tópicos e orais, retinóides tópicos e orais, contraceptivos orais e medicamentos bloqueadores de receptores de hormônios esteróides.

Como prevenir a acne?

Não existe uma maneira universal de prevenir a acne. Definitivamente, é necessário usar cosméticos não comedogênicos (incluindo produtos para o cabelo), parar de tomar medicamentos que causam acne e levar um estilo de vida saudável. Uma dieta bem balanceada, exercícios e bastante sono não farão mal.

A acne (ou acne) é caracterizada por manchas e lesões visíveis na pele, comumente chamadas de espinhas. Na maioria das vezes eles aparecem no rosto, queixo, têmporas e, às vezes, no pescoço, costas, peito e ombros. Embora a acne não seja considerada uma doença grave que possa ser fatal, a acne grave pode levar à formação de cicatrizes profundas na pele.

A maioria dos rapazes e moças apresenta pelo menos algumas pequenas espinhas de vez em quando. Ao mesmo tempo, os homens jovens são mais propensos a formas graves de acne cística, enquanto nas meninas a acne costuma ser periódica (ocorre dependendo do ciclo menstrual).

Ao mesmo tempo, as mulheres têm maior probabilidade do que os homens de desenvolver depressão e baixa autoestima devido à acne.

Com que idade a acne desaparece nas meninas?

Ao contrário da crença popular, a acne não desaparece sozinha após os 18 anos. Se o problema existir, então nem o início da atividade sexual nem o parto (como às vezes afirma a geração mais velha) ajudarão a resolvê-lo. Para algumas meninas, ao contrário, a acne só começa a aparecer depois dos 20, 30 e às vezes 40 anos. Além disso, as mulheres sofrem de acne quase duas vezes mais que os homens.

Segundo as estatísticas, aproximadamente 80% das pessoas entre 11 e 30 anos sofrem de acne em algum momento.

Uma menina adulta pode ter acne por comer doces?

Embora os alimentos e o sistema digestivo não afetem diretamente a condição da pele, certos alimentos ainda podem desencadear acne.

As principais causas da acne são consideradas hormônios e inflamação. Açúcar e alimentos doces podem piorar a acne hormonal. A insulina e o fator de crescimento semelhante à insulina (IGF-1) são hormônios que têm sido associados à acne. A pesquisa mostra que o IGF-1:

1. agrava a acne - quanto maior o nível de IGF-1, pior é a acne;
2. aumenta a produção de sebo;
3. aumenta o tamanho dos poros, tornando-os mais visíveis.

Obviamente, níveis elevados de IGF-1 são prejudiciais à pele. A insulina tem o mesmo efeito que o IGF-1, mas não é tão forte.

Como isso se relaciona com doces e acne?

A insulina e o IGF-1 estão ligados aos níveis de açúcar no sangue. Quando uma menina consome carboidratos, principalmente açúcar, seus níveis de glicose no sangue aumentam. O pâncreas responde liberando insulina, um hormônio que puxa o açúcar para dentro das células e reduz seus níveis no sangue. Níveis elevados de insulina aumentam o conteúdo e a biodisponibilidade do IGF-1.

Além disso, o açúcar promove inflamação. Esse é outro motivo para o aparecimento de acne no rosto e no corpo das meninas. Estudos demonstraram que pacientes com acne apresentam níveis mais elevados de inflamação do que aqueles com pele saudável. Ao mesmo tempo, o conteúdo de antioxidantes no organismo é reduzido, o que torna a pele ainda mais suscetível à acne. A inflamação é a causa de alergias alimentares, problemas intestinais e acne.

O açúcar piora a inflamação. Um estudo com 29 homens saudáveis ​​descobriu que beber 350-700 ml de água com gás diariamente durante 3 semanas aumentou a proteína C reativa (PCR) no sangue, que é um marcador de inflamação no corpo. Ao mesmo tempo, beber uma lata de refrigerante aumenta a inflamação em 87% e duas latas - em 105%.

Fast food e alimentos com alto índice glicêmico pioram o quadro da acne, enquanto os alimentos com baixo IG, ao contrário, melhoram-no.

RAZÕES PARA ACNE NO ROSTO E QUEIXO EM MENINAS

Para a maioria das mulheres, a principal causa da acne são os hormônios. Existem também vários fatores associados que influenciam o desenvolvimento da acne.

A hereditariedade e os genes podem ser responsáveis ​​pela hipersensibilidade da pele à inflamação e à acne, ao aumento da oleosidade e à rápida produção de células da pele que obstruem os poros.

A infecção pode piorar a acne.

A acne pode ser causada por inflamação nos poros da pele. Isso geralmente é o resultado de uma inflamação sistêmica no corpo. Isso geralmente resulta na formação de acne cística.

A acne pode aparecer devido à deficiência de certos nutrientes no corpo. As vitaminas A, D e K apoiam uma pele saudável. Reabastecer o suprimento dessas vitaminas pode ajudar a resolver seu problema de acne.

Esta é a principal causa da acne. Os hormônios desempenham um papel importante na produção de sebo. Existem dois hormônios principais que causam acne cística: testosterona e DHEA-S.

A testosterona é um hormônio sexual masculino que também é encontrado no corpo de meninas saudáveis. O seu nível nas mulheres é frequentemente elevado, muitas vezes devido à resistência à insulina (insensibilidade). Quando a insulina está alta, os ovários produzem testosterona em excesso. Isto causa muitos problemas nas meninas, incluindo a síndrome dos ovários policísticos.

Outras causas de testosterona elevada:

1. estresse,
2. sulfato alto de DHEA,
3. baixo estrogênio,
4. exercício intenso e jejum após o treino.

DHEA-S é outro hormônio que pode influenciar a acne em meninas. Ao contrário da testosterona, é produzida pelas glândulas supra-renais. Quando uma pessoa passa por estresse, o nível desse hormônio aumenta.

Existe outro hormônio que causa acne - a progesterona. Não afeta a produção de sebo, mas bloqueia a atividade do estrogênio na pele. Por esse motivo, as mulheres que tomam anticoncepcionais só de progestógeno ou usam DIU de progesterona geralmente sofrem de acne.

POR QUE AS MENINAS TÊM ACNE NAS COSTAS, PEITO, QUADRIS, OMBROS: RAZÕES

Na maioria das vezes, a acne ocorre na área ao redor da boca, no queixo e nas maçãs do rosto - nesses locais a pele possui muitos receptores hormonais. Os ombros, costas, nádegas e coxas também contêm receptores hormonais, por isso as meninas também costumam desenvolver acne nesses locais. Normalmente, acne e pele oleosa indicam desequilíbrio hormonal, excesso de testosterona ou DHEA-S. Outros sintomas de desequilíbrio hormonal em mulheres incluem:

Para verificar os níveis hormonais e o funcionamento do sistema endócrino, o médico pode solicitar exames de sangue para testosterona, DHEA, progesterona, estradiol, LH, FSH e hormônios da tireoide – T3, T4 e TSH. Com um complexo de distúrbios, uma menina pode ser diagnosticada com SOP.

COMO UMA MENINA SE LIVRA DE ESPINHAS E ACNE: MÉTODOS DE TRATAMENTO

Após fazer exames e identificar as causas para combater a acne, o médico pode prescrever medicamentos com retinóides - adapaleno, isotretinoína (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, pomada retinóica), agentes externos com ácido azelaico (Skinoren, Azelik, etc.), com peróxido de benzoíla (Baziron, etc.), loções com ácido salicílico. Em casos graves de acne, medicamentos hormonais, antibióticos e comprimidos de isotretinoína podem ser prescritos para um tratamento.

Além disso, algumas vitaminas e suplementos também ajudam a eliminar a acne e a melhorar a condição da pele.

Tomar comprimidos de zinco pode reduzir ligeiramente os sintomas da acne. A pesquisa mostra que pessoas com acne grave geralmente apresentam deficiência de zinco. Além disso, este mineral é creditado com a capacidade de inibir a 5α-redutase. Um ciclo de ingestão de zinco reduz os sintomas em cerca de um terço.

Tomar silimarina (extrato de cardo leiteiro) por pelo menos oito semanas reduz a inflamação em quem sofre de acne (Acne vulgaris). Segundo a experiência, a N-acetilcisteína também se mostrou eficaz no combate à acne. Os cientistas também notaram a importância dos antioxidantes para a proteção natural e a recuperação mais rápida da pele contra a acne.

Foi observada redução significativa no número total de lesões naqueles que tomaram suplementos de N-acetilcisteína por pelo menos dois meses. Um grupo de indivíduos encontrou uma redução de 50% no número total de lesões ao tomar 1.200 mg de N-acetilcisteína por dia durante 8 semanas.

A deficiência de ácido pantotênico pode estar associada à acne. Um experimento encontrou uma melhora na condição da pele em pessoas que sofrem de acne moderada. Nesse caso, o experimento envolveu um medicamento contendo 2.200 mg de ácido pantotênico, 733,3 mg de L-carnitina e vitaminas B. O quadro melhorou 68% ao tomar o complexo por 12 semanas.

Os cientistas descobriram que 2,5% de dexpantenol (com 6% de óleo de borragem) melhora a hidratação do estrato córneo, o que também é importante para a acne. O óleo de borragem é mais eficaz em combinação com o dexpantenol, mas também funciona sozinho. Quando usado sem óleo, tanto o dexpantenol a 1% quanto a 2,5% também parecem melhorar a hidratação do estrato córneo.

Além disso, o D-pantenol é útil para reduzir a inflamação e tratar a queilite após a isotretinoína.

Um estudo duplo utilizando 200 mcg de picolinato de cromo por 8 semanas encontrou uma redução significativa nos níveis plasmáticos de insulina e melhora na sensibilidade à insulina em mulheres com SOP. Outro estudo que também utilizou 200 mcg de picolinato de cromo por 8 semanas encontrou redução na acne, hirsutismo, proteína C reativa e melhora na capacidade antioxidante total, mas sem alterações nos hormônios (FSH, LH, prolactina e testosterona livre) . A suplementação de cromo pode melhorar alguns sintomas e perfis metabólicos em meninas com síndrome dos ovários policísticos, embora nenhum efeito tenha sido encontrado nos níveis de hormônios sexuais.

A nicotinamida tem efeito antiinflamatório em vários distúrbios. Na luta contra a acne, o gel de niacinamida a 4% (2 vezes ao dia) funciona melhor do que o gel de clindamicina a 1%. Após 8 semanas de terapia, a gravidade da acne e o número de lesões são significativamente reduzidos. Dito isto, a niacina parece ser mais eficaz quando usada em pele oleosa. Além disso, seu uso externo acelera a cicatrização da pele em caso de queimaduras.

Quando tomado em doses médias durante 3–6 meses, o mio-inositol reduz as manifestações de acne grave e moderada, enquanto 53% dos indivíduos experimentaram o desaparecimento completo da acne. Esta pseudovitamina ajuda principalmente as meninas com resistência à insulina a se livrar da acne.