A pattanások okai 20 éves korban egy lánynál

A pattanások hatékony leküzdéséhez nem elegendő egy jó bőrgyógyász ismerete és speciális kozmetikumok arzenáljának beszerzése. Ideális esetben jobb megelőzni a problémát, ehhez pedig tisztában kell lenni annak okaival.

1. A pattanások okai
2. Akne térkép az arcon
3. A betegség súlyosságának meghatározása
4. Megelőző intézkedések a pattanások leküzdésére
5. Eszközök áttekintése

A pattanások okai

Nem is olyan régen az arcon ismétlődő pattanások az úgynevezett „akne” vagy „akne betegség” státuszát kapták. A hozzájuk való hozzáállás is komolyabbá vált, nem csak helyi esztétikai hibaként.

A pattanás gyulladásos elem. A gyulladás folyamata a faggyúmirigyhez kapcsolódik. Ha a faggyú kiáramlása valamilyen okból megszakad, a faggyúmirigyek csatornái eltömődnek, és az akne propionbaktériumai szaporodni kezdenek bennük.

A mai napig számos olyan tényezőt vizsgáltak, amelyek a faggyú kiáramlásának megzavarását és a faggyúmirigyek gyulladását okozzák.

A lisztes, édes és zsíros ételek gyakran okozzák a pattanásokat © iStock

Szegényes táplálkozás

A lisztet, az édességeket és a zsíros ételeket okolják a pattanások megjelenéséért – ez a három azonban szinte minden egészségügyi problémaért tehető felelőssé. Valóban, ha eltávolítja ezeket az ételeket az étrendjéből, bőre észrevehetően tisztább lesz.

A kiütések megelőzése magában foglalja az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet és az alapvető vitaminok jelenlétét az étrendben. Különösen az A-, C-vitamin, B csoport. A hasznos anyagok hiányának pótlására tablettákban vagy kapszulákban is beveheti.

Írástudatlan gondoskodás

A zsíros bőr különösen hajlamos a faggyúmirigyek fokozott aktivitására. Ezért van szüksége a kifejezetten neki tervezett termékekre. Más bőrtípusokra való kozmetikumok nem alkalmasak - nem képesek eltávolítani a felesleges zsírt, ha a megfelelő tisztításról és hidratálásról beszélünk (a faggyútermelés normalizálására).

A faggyúmirigyek csatornái eltömődnek a felesleges faggyútól, amely elhalt hámsejtekkel, sminkrészecskékkel és mindennapi szennyeződésekkel keveredik. Ezzel kapcsolatban a zsíros bőr ápolása során különös hangsúlyt kell fektetni a tisztításra.

Nyilvánvalóan, ha piszkos kézzel érinti meg az arcát, vagy mosatlan ecsetet használ kozmetikai célokra, az akne provokálását jelenti.

Hormonális egyensúlyhiány

A pattanások leküzdésére cink, szalicilsav és agyag alapú termékeket állítanak elő. © iStock

És ha az ösztrogének (női nemi hormonok) elnyomják a faggyútermelést, akkor az androgének (férfi hormonok) éppen ellenkezőleg, serkentik azt. Ráadásul nem is annyira az androgének feleslegében van a lényeg, hanem a faggyúmirigyek receptorainak azokkal szembeni érzékenységében. Ezért azonos hormonszint mellett az egyik embernek pattanásai lesznek, a másiknak pedig nem.

Az akne egy nőben 20-30 év után indokolja a nőgyógyász és az endokrinológus látogatását.

Betegségek

Ezek főként a gyomor-bél traktus problémái. Ha emésztési problémák merülnek fel (beleértve a rossz táplálkozás következményeit is), a mikroflóra egyensúlya megbomlik. Ez a bőr állapotát is befolyásolja.

Az emésztési zavarok a toxinok feleslegéhez vezetnek a gyomor-bél traktusban, ahonnan bejutnak a véráramba, és negatívan befolyásolhatják a bőr állapotát, hozzájárulva a gyulladások kialakulásához.

Érzelmi állapot

A problémás bőrűek számára a stressz erős kockázati tényező. A pattanás a legdöntőbb pillanatban bukkan fel, mert ez a pillanat érzelmekkel és izgalommal jár.

„Istudott, hogy a kortizol stresszhormon fokozza a faggyútermelést, és ennek következtében eltömődik a pórusokat” – magyarázza Elena Eliseeva, a Vichy márkaszakértője.

Ugyanezen okból világossá válik az összefüggés a bőrminőség romlása és az alváshiány között. Az alváshiány is megterhelő a szervezet számára.

A stressz és az alváshiány gyakran kiütéseket vált ki. Kerülje el mindkettőt. © iStock

Éghajlati tényező

Szubkután atka

A Demodex (szubkután atka) a pattanások meglehetősen ellentmondásos oka. Az emberek 80%-ának bőrében él, de csak akkor kezd gondot okozni, beleértve a pattanásokat is, ha további egészségügyi problémák vagy salakanyagai allergiásak lépnek fel.

Akne térkép az arcon

Leggyakrabban a kiütés lokalizációja azt jelzi, hogy ezen a területen a faggyúmirigyek receptorai nagyon érzékenyek a hormonok hatásaira. Úgy gondolják, hogy a kiütés helye meghatározhatja a szervezetben fellépő problémák természetét. Valójában a bőrgyógyászok nem támogatják ezt az elméletet, de általános információként továbbra is írunk róla.

A pattanások „kedvenc” helyei a homlok, az orr és az áll. © iStock

Az úgynevezett T-zóna része. Számos verejték- és faggyúmirigy található itt, ezért a bőrt gyakran fokozott zsírosodás jellemzi. Úgy gondolják, hogy a homlokon megjelenő kiütések a vastag- és vékonybél betegségeit jelzik.

Serdülőkorban a fiúknál dominálnak a pattanások az arcokon. Ha a nőknél ezen a területen pattanások jelennek meg, érdemes ellenőrizni a hormonrendszert és a beleket.

Az orr is a T-zóna része, ahol sok faggyú- és verejtékmirigy található.

Itt a pattanások már nem serdülőkorban jelentkeznek, hanem 30. Általában hormonális zavarokkal, nőgyógyászati ​​problémákkal járnak együtt.

A betegség súlyosságának meghatározása

Minél több a kiütés és gyulladás, annál súlyosabb a betegség. Ha nem egyetlen pattanásról beszélünk, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni.

Megelőző intézkedések a pattanások leküzdésére

A pattanásra hajlamos emberek tiszta bőre a gondos napi ápolás eredménye. Valahogy így néz ki.

Tisztítás speciális termékkel: eltávolítja a felesleges faggyút, a szennyeződéseket és a sminket.

Mosás gél vagy hab használata zsíros vagy problémás bőrre és tonizálásra. Hetente egyszer vagy kétszer ajánlott mélytisztítás agyag alapú maszkokkal (az ilyen tisztítás hozzávetőleges sémája alább található).

Hidratáció – kötelező lépés a zsíros bőr ápolásában. A nedvesség hiánya fokozza a faggyútermelést. Az agresszív tisztítószerek használata miatt a zsíros bőr gyakran kiszárad. Sürgősen nedvességre van szüksége a hidrolipid egyensúly fenntartásához. A hidratálás normalizálja a faggyúkiválasztást, ami segít a gyulladások és fertőzések leküzdésében.

Álcázás tökéletlenségekre alapozóval, korrektorral vagy kifejezetten problémás bőrre tervezett púderrel.

© skin.ru

Eszközök áttekintése

Akne megelőzési program. Tisztítás

Tisztító gélként tisztítja és mattítja a bőrt. Ha bőrradírként használjuk, hámlasztja és megakadályozza a pórusok eltömődését. Maszkként mélyen kitisztítja a pórusokat és vizuálisan összehúzza azokat (3 percig kell alkalmazni, meleg vízzel öblíteni).

eukaliptusz kivonat, szalicilsav, cink

Mosás előtti előtisztításra alkalmas: eltávolítja a sminket, eltávolítja a szennyeződéseket.

Befejezi a tisztítási folyamatot és összehúzza a pórusokat.

szalicilsav, cink

Mélyen megtisztítja a problémás bőrt.

kétféle ásványi agyag, szelénes termálvíz

Megtisztítja a bőrt a felesleges faggyútól és a szennyeződésektől, csökkenti a mitesszereket, pattanásokat és azok nyomait.

szén, szalicilsav, áfonya kivonat

Hámlasztja a bőrt, hatékonyan tisztítja a pórusokat, megelőzi a pattanások megjelenését és küzd a már meglévőkkel.

szén, szalicilsav, áfonya kivonat

A bőrproblémák, nevezetesen a pattanások kísérik a pubertást, és szinte elkerülhetetlenek. Szerencsére az akne 20 éves kor után elmúlik vagy jelentősen csökken. De a felnőttek számára az akne nagy problémává válik. A probléma gyakoribb a nőknél, és hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik.

Gyakran mosom az arcom, de a pattanásom nem csökken

Az akne egy faggyúdugó kialakulásával kezdődik, amely eltömíti az arcon lévő tüszőket. Ezek a dugók idővel elsötétülnek, innen ered a mitesszerek kifejezés. Ha a pórust bőrréteg borítja, a faggyúdugó nem sötétedik el, és „fehér fej” képződik.

Amint a tüsző eltömődik, elkezd megnagyobbodni, ahogy a bőrsejtek és a faggyú termelődik. A tüszőben baktériumok élnek, így a faggyúdugó bakteriális szennyeződése következik be. Ha a faggyúdugó mérete megfelelően megnő, a tüsző fala megreped. A faggyúmassza mélyebb szövetekhez jut, ami gyulladást okoz pattanás formájában.

A fogamzásgátló tabletták szedése gyógyítja a pattanásokat?

Egyes fogamzásgátló tabletták segítik a felnőtt nőket a pattanások kezelésében.

A kozmetikumok használata okozhat pattanásokat?

Egyes olajos anyagok pattanásokat okoznak. Ha ilyen anyagokat tartalmaznak a kozmetikumok, akkor használatuk káros az arc bőrére. Használjon vízbázisú kozmetikumokat, biztonságosak.

Valóban a stressz a pattanások egyik oka?

A modern világban a stressz a mindennapi élet része. De továbbra is tanácsos elkerülni a stresszes helyzeteket.

Az arcon lévő pattanások sok kellemetlenséget okoznak. Érdemes elnyomni a pattanásokat, de ez szigorúan tilos. Általában ezt követően az arc állapota romlik.

A csokoládéevés okoz pattanásokat?

Nincs bizonyíték arra, hogy a diéta az akne egyik fő oka. Ha észreveszi, hogy egy bizonyos étel pattanásokat okoz, akkor szüntesse meg.

Mik azok a mély ciszták?

A cisztás akne az akne leggyakoribb és legsúlyosabb formája. Az ilyen akne után hegek keletkeznek. A cisztás akne felnőtteknél meglehetősen ritka. A cisztás aknéban szenvedőknek agresszív gyógyszeres terápiára van szükségük.

Milyen típusú akne vannak?

A tipikus tinédzserkori pattanásokat, az úgynevezett acne vulgaris-t háromféle elváltozás jellemzi:

1. Comedon vagy mitesszer
2. Gyulladásos papula
3. Pustule vagy pattanás

A kábítószer okozta pattanásokat nehéz megkülönböztetni a többi akne típustól. A fő tünet a pattanások megjelenése a gyógyszerek szedése után.

Az oldhatatlan vágóolajoknak kitett gépkezelőknél komedonok alakulhatnak ki az expozíció helyén.

Az akne gyakran az androgén hormonok túlzott termelése által okozott hormonális problémák miatt fordul elő.

A pattanásomat vérszegénység okozhatja?

Nincs kapcsolat a vérszegénység és az akne között.

Az akne örökké?

Az akne az életkorral hajlamos elmúlni. Amikor az akne felnőtteknél megjelenik, meg kell határozni és meg kell szüntetni a felesleges androgének okait. Ehhez vérvizsgálatot kell végeznie a diagnózishoz és kezelést kell végeznie.

Mi a leghatékonyabb akne kezelés?

Számos olyan gyógyszer létezik, amelyek nagyon hatékonyak a pattanások kezelésében. Például benzoil-peroxid gélek és krémek és szalicilsav készítmények. Olcsóak, és megvásárolhatók a gyógyszertárban.

Számos gyógyszer létezik, amelyeket csak receptre lehet megvásárolni. Ide tartoznak a helyi és orális antibiotikumok, a helyi és orális retinoidok, az orális fogamzásgátlók és a szteroid hormon receptor blokkolók.

Hogyan lehet megelőzni a pattanásokat?

Nincs univerzális módszer a pattanások megelőzésére. Mindenképpen szükséges a nem komedogén kozmetikumok (ideértve a hajápolási termékeket is) használata, a pattanást okozó gyógyszerek szedésének abbahagyása és az egészséges életmód vezetése. A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a sok alvás nem árt.

Az akné (vagy akné) a bőrön látható foltok és elváltozások jellemzik, amelyeket általában pattanásoknak neveznek. Leggyakrabban az arcon, az állon, a halántékon, néha a nyakon, a háton, a mellkason és a vállakon jelennek meg. Bár a pattanások nem számítanak súlyos, életveszélyes betegségnek, a súlyos akne mély hegek kialakulásához vezethet a bőrön.

A legtöbb fiatal férfi és nő időnként legalább néhány apró pattanást tapasztal. Ugyanakkor a fiatal férfiak hajlamosabbak a cisztás akne súlyos formáira, míg a lányoknál a pattanások gyakran időszakosak (a menstruációs ciklustól függően).

Ugyanakkor a nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió és alacsony önbecsülés a pattanások miatt, mint a férfiak.

Hány éves korban múlnak el a pattanások a lányoknál?

A közhiedelemmel ellentétben az akne 18 éves kor után nem múlik el magától. Ha a probléma fennáll, akkor sem a szexuális tevékenység kezdete, sem a szülés (ahogy az idősebb generáció néha állítja) nem segít megoldani. Egyes lányoknál éppen ellenkezőleg, a pattanások csak 20, 30 és néha 40 év után kezdenek megjelenni. Ráadásul a nők majdnem kétszer gyakrabban szenvednek aknétól, mint a férfiak.

A statisztikák szerint a 11 és 30 év közötti emberek körülbelül 80%-a szenved időnként aknétól.

Kipattanhat egy felnőtt lány az édesség evésétől?

Bár az élelmiszerek és az emésztőrendszer nem befolyásolja közvetlenül a bőr állapotát, bizonyos ételek mégis kiválthatják a pattanásokat.

A pattanások fő okai a hormonok és a gyulladások. A cukor és az édes ételek súlyosbíthatják a hormonális pattanásokat. Az inzulin és az inzulinszerű növekedési faktor (IGF-1) olyan hormonok, amelyek összefüggésbe hozhatók az aknéval. A kutatások azt mutatják, hogy az IGF-1:

1. súlyosbítja a pattanásokat - minél magasabb az IGF-1 szintje, annál rosszabb a pattanás;
2. fokozza a faggyútermelést;
3. növeli a pórusok méretét, láthatóbbá teszi azokat.

Nyilvánvaló, hogy az IGF-1 magas szintje káros a bőrre. Az inzulin ugyanolyan hatású, mint az IGF-1, de nem olyan erős.

Hogyan kapcsolódik ez az édességekhez és a pattanásokhoz?

Az inzulin és az IGF-1 a vércukorszinthez kapcsolódik. Amikor egy lány szénhidrátot fogyaszt, és különösen cukrot, vércukorszintje megemelkedik. A hasnyálmirigy az inzulin felszabadításával reagál, egy hormon, amely a cukrot a sejtekbe vonja, és csökkenti annak szintjét a vérben. A magas inzulinszint növeli az IGF-1 tartalmát és biohasznosulását.

Ezenkívül a cukor elősegíti gyulladás. Ez egy másik oka a pattanások megjelenésének a lányok arcán és testén. Tanulmányok kimutatták, hogy az aknés betegeknél magasabb a gyulladás mértéke, mint az egészséges bőrűeknél. Ugyanakkor csökken a szervezet antioxidáns tartalma, ami még érzékenyebbé teszi a bőrt a pattanásokra. A gyulladás az ételallergiák, a bélproblémák és a pattanások okozója.

A cukor rontja a gyulladást. Egy 29 egészséges férfi bevonásával végzett vizsgálat megállapította, hogy napi 350-700 ml szénsavas víz ivása 3 héten keresztül növelte a C-reaktív fehérje (CRP) szintjét a vérben, ami a szervezet gyulladásának markere. Ugyanakkor egy doboz szóda elfogyasztása 87% -kal, kettő pedig 105% -kal növeli a gyulladást.

A gyorsételek és a magas glikémiás indexű ételek rontják a pattanások állapotát, míg az alacsony GI-vel rendelkező ételek éppen ellenkezőleg, javítják.

AKNE AZ ARCON ÉS AZ ÁLLON LÁNYOKNÁL

A legtöbb nőnél a pattanások fő oka a hormonok. Számos kapcsolódó tényező is befolyásolja az akne kialakulását.

Az öröklődés és a gének felelősek lehetnek a bőr gyulladásokkal és aknéval szembeni túlérzékenységéért, a fokozott zsírosodásért és a pórusokat eltömítő bőrsejtek gyors termelődéséért.

A fertőzés súlyosbíthatja a pattanásokat.

Az aknét a bőr pórusainak gyulladása okozhatja. Ez általában a szervezetben fellépő szisztémás gyulladás eredménye. Ez gyakran cisztás akne kialakulásához vezet.

Az akne bizonyos tápanyagok hiánya miatt jelentkezhet a szervezetben. Az A-, D- és K-vitamin támogatja az egészséges bőrt. Ezeknek a vitaminoknak a pótlása segíthet megoldani a pattanásos problémát.

Ez a pattanások fő oka. A hormonok fontos szerepet játszanak a faggyútermelésben. Két fő hormon okozza a cisztás pattanásokat: a tesztoszteron és a DHEA-S.

A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely az egészséges lányok szervezetében is megtalálható. Nőknél szintje gyakran emelkedett, gyakran az inzulinrezisztencia (érzéketlenség) miatt. Ha az inzulinszint magas, a petefészkek felesleges tesztoszteront termelnek. Ez sok problémát okoz a lányoknál, beleértve a policisztás petefészek szindrómát is.

A magas tesztoszteronszint egyéb okai:

1. feszültség,
2. magas DHEA-szulfát,
3. alacsony ösztrogén,
4. intenzív edzés és edzés utáni koplalás.

A DHEA-S egy másik hormon, amely befolyásolhatja a lányok aknéját. A tesztoszterontól eltérően a mellékvesék termelik. Amikor egy személy stresszt tapasztal, ennek a hormonnak a szintje megemelkedik.

Van egy másik hormon, amely pattanásokat okoz - a progeszteron. Nem befolyásolja a faggyútermelést, hanem blokkolja az ösztrogén aktivitást a bőrben. Emiatt a csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlót vagy progeszteron IUD-t használó nők gyakran szenvednek aknétól.

MIÉRT AKNE A LÁNYOK A HÁTSON, MELLkason, Csípőn, VÁLLON: OKOK

Leggyakrabban a pattanások a száj környékén, az állon és az arccsontokon jelentkeznek - ezeken a helyeken a bőr számos hormonális receptorral rendelkezik. A vállak, a hát, a fenék és a combok is tartalmaznak hormonreceptorokat, így a lányoknál gyakran ott is akné alakul ki. Az aknés és zsíros bőr jellemzően hormonális egyensúlyhiányra, túlzott tesztoszteronra vagy DHEA-S-re utal. A nők hormonális egyensúlyhiányának egyéb tünetei a következők:

A hormonszint és az endokrin rendszer működésének ellenőrzése érdekében az orvos tesztoszteron, DHEA, progeszteron, ösztradiol, LH, FSH és pajzsmirigyhormonok - T3, T4 és TSH - vérvizsgálatát rendelheti el. A rendellenességek komplexe esetén egy lánynál PCOS-t diagnosztizálnak.

HOGYAN MEGSZABADULJA A LÁNY A pattanásoktól és a pattanásoktól: KEZELÉSI MÓDSZEREK

A vizsgálatok elvégzése és a pattanások leküzdésére szolgáló okok azonosítása után az orvos felírhat retinoidokat tartalmazó gyógyszereket - adapalént, izotretinoint (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, retinoic kenőcs), külső szereket azelainsavval (Skinoren, Azelik stb.), benzoil-peroxid (Baziron stb.), szalicilsavas testápolók. Súlyos akne esetén hormonális gyógyszerek, antibiotikumok és izotretinoin tabletták írhatók fel egy kúra céljából.

Ezen kívül néhány vitamin és étrend-kiegészítő is segít megszabadulni a pattanásoktól és javítja a bőr állapotát.

A cink tabletta szedése enyhén csökkentheti az akne tüneteit. A kutatások azt mutatják, hogy a súlyos aknés emberek gyakran cinkhiányosak. Ezenkívül ennek az ásványnak tulajdonítják az 5α-reduktáz gátlását. A cinkbevitel körülbelül harmadával csökkenti a tüneteket.

A szilimarin (máriatövis kivonat) legalább nyolc hétig tartó szedése csökkenti a gyulladást az aknés betegeknél (Acne vulgaris). A tapasztalatok szerint az N-acetilcisztein az akne elleni küzdelemben is hatékonynak bizonyult. A tudósok felhívták a figyelmet az antioxidánsok fontosságára is a természetes védelemben és a bőr pattanásokból való gyorsabb felépülésében.

A léziók számának jelentős csökkenését figyelték meg azoknál, akik legalább két hónapig N-acetilciszteint szedtek. Az alanyok egy csoportja 50 százalékkal csökkentette a léziók teljes számát, ha napi 1200 mg N-acetilciszteint vettek be 8 héten keresztül.

A pantoténsav hiánya pattanással járhat. Egy kísérletben mérsékelt aknéban szenvedő emberek bőrállapotának javulását találták. Ebben az esetben a kísérletben 2200 mg pantoténsavat, 733,3 mg L-karnitint és B-vitamint tartalmazó gyógyszert használtak, a komplex 12 hetes szedése mellett az állapot 68%-kal javult.

A tudósok azt találták, hogy a 2,5% dexpanthenol (6% borágóolajjal) javítja a stratum corneum hidratáltságát, ami szintén fontos a pattanások esetén. A borágóolaj hatékonyabb dexpanthenollal kombinálva, de önmagában is hatásos. Olaj nélkül használva az 1%-os és a 2,5%-os dexpanthenol is javítja a stratum corneum hidratáltságát.

Ezenkívül a D-panthenol hasznos a gyulladás csökkentésében és az izotretinoin után kialakuló cheilitis kezelésében.

Egy 200 mikrogramm króm-pikolinátot 8 hétig tartó kettős vizsgálat során a plazma inzulinszintjének jelentős csökkenését és az inzulinérzékenység javulását találták PCOS-ben szenvedő nőknél. Egy másik tanulmány, amelyben szintén 200 mcg króm-pikolinátot használtak 8 hétig, az akne, a hirsutizmus, a C-reaktív fehérje előfordulásának csökkenését és a teljes antioxidáns kapacitás javulását találta, de a hormonokban (FSH, LH, prolaktin és szabad tesztoszteron) nem változott. . A króm kiegészítés javíthat néhány tünetet és metabolikus profilt policisztás petefészek-szindrómában szenvedő lányoknál, bár nem találtak hatást a nemi hormonok szintjére.

A nikotinamid gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik különböző betegségekben. Az akne elleni küzdelemben a 4%-os niacinamid gél (napi kétszer) jobban működik, mint az 1%-os klindamicin gél. 8 hetes terápia után az akne súlyossága és az elváltozások száma jelentősen csökken. Ennek ellenére a niacin hatásosabbnak tűnik, ha zsíros bőrön alkalmazzák. Ezenkívül külső alkalmazása felgyorsítja a bőr égési sérülésekből való gyógyulását.

Közepes adagokban 3-6 hónapon keresztül szedve a mioinozitol csökkenti a súlyos és közepesen súlyos akne megnyilvánulásait, míg az alanyok 53%-a tapasztalta az akne teljes eltűnését. Ez a pszeudovitamin elsősorban az inzulinrezisztens lányoknak segít megszabadulni a pattanásoktól.