Aknen syyt 20-vuotiaana tytöllä

Aknen torjumiseksi tehokkaasti ei riitä, että tunnet hyvän ihotautilääkärin ja hankit erikoiskosmetiikka-arsenaalin. Ihannetapauksessa on parempi estää ongelma, ja tämän tekemiseksi sinun on oltava tietoinen sen syistä.

1. Aknen syyt
2. Akne kartta kasvoilla
3. Taudin vakavuuden määrittäminen
4. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet aknen torjumiseksi
5. Työkalujen yleiskatsaus

Aknen syyt

Ei niin kauan sitten kasvojen toistuva akne sai aknen tai aknen sairauden tilan. Myös suhtautuminen heihin on muuttunut vakavammaksi, ei vain paikallisena kosmeettisena viana.

Näppylä on tulehduksellinen elementti. Tulehdusprosessi liittyy talirauhaseen. Kun talin ulosvirtaus jostain syystä häiriintyy, talirauhasten kanavat tukkeutuvat ja niissä alkavat lisääntyä aknen propionibakteerit.

Tähän mennessä on tutkittu useita tekijöitä, jotka provosoivat talin ulosvirtauksen häiriöitä ja talirauhasten tulehdusta.

Jauhoiset, makeat ja rasvaiset ruoat ovat usein aknen syitä © iStock

Huono ravitsemus

Jauhoja, makeisia ja rasvaisia ​​ruokia syytetään aknen esiintymisestä – näitä kolmea voidaan kuitenkin syyttää melkein mistä tahansa terveysongelmasta. Itse asiassa, jos poistat nämä ruoat ruokavaliostasi, ihosi kirkastuu huomattavasti.

Ihottumien ehkäisyyn kuuluu terveellinen, tasapainoinen ruokavalio ja välttämättömien vitamiinien läsnäolo ruokavaliossa. Erityisesti vitamiinit A, C, ryhmä B. Voit kompensoida hyödyllisten aineiden puutteen tabletteina tai kapseleina.

Lukutaidoton hoito

Rasvainen iho on erityisen altis talirauhasten toiminnan lisääntymiselle. Siksi hän tarvitsee erityisesti hänelle suunniteltuja tuotteita. Kosmetiikka muille ihotyypeille ei sovellu - ne eivät pysty poistamaan ylimääräistä rasvaa, jos puhumme puhdistuksesta ja kosteuttamisesta (talin tuotannon normalisoimiseksi).

Talirauhasten kanavat tukkeutuvat ylimääräisestä talista, joka sekoittuu kuolleiden ihosolujen, meikkihiukkasten ja arkipäivän lian kanssa. Tässä suhteessa rasvaista ihoa hoidettaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota puhdistukseen.

Ilmeisesti kasvojen koskettaminen likaisilla käsillä tai pesemättömien siveltimien käyttäminen kosmetiikassa tarkoittaa aknen provosoimista.

Hormonaalinen epätasapaino

Aknen torjumiseksi valmistetaan sinkki-, salisyylihappo- ja savepohjaisia ​​tuotteita. © iStock

Ja jos estrogeenit (naissukupuolihormonit) estävät talin tuotantoa, androgeenit (mieshormonit) päinvastoin stimuloivat sitä. Lisäksi pointti ei ole niinkään androgeenien ylimäärässä, vaan talirauhasten reseptorien herkkyydessä niille. Siksi samoilla hormonitasoilla yhdellä henkilöllä on akne ja toisella ei.

Naisen akne 20-30 vuoden jälkeen on syy käydä gynekologilla ja endokrinologilla.

Sairaudet

Nämä ovat pääasiassa maha-suolikanavan ongelmia. Jos ruuansulatuksessa on ongelmia (mukaan lukien huonon ravinnon seurauksena), mikroflooran tasapaino häiriintyy. Tämä vaikuttaa myös ihon kuntoon.

Ruoansulatushäiriöt johtavat ylimääräiseen toksiinien määrään maha-suolikanavassa, josta ne pääsevät verenkiertoon ja voivat vaikuttaa negatiivisesti ihon tilaan, mikä edistää tulehduksen esiintymistä.

Emotionaalinen tila

Ongelmaihoiselle henkilölle stressi on voimakas riskitekijä. Näppärä ponnahtaa esiin kaikkein tärkeimmällä hetkellä, koska tämä hetki liittyy tunteisiin ja jännitykseen.

"Tiedetään, että stressihormoni kortisoli lisää talintuotantoa ja sen seurauksena tukkeutuneet huokoset", Vichyn brändiasiantuntija Elena Eliseeva selittää.

Samasta syystä ihon laadun heikkenemisen ja unen puutteen välinen yhteys tulee selväksi. Unenpuute on myös stressaavaa keholle.

Stressi ja unettomuus aiheuttavat usein ihottumaa. Vältä molempia. © iStock

Ilmastotekijä

Ihonalainen punkki

Demodex (ihonalainen punkki) on melko kiistanalainen aknen syy. Se elää 80 %:lla ihmisistä ihossa, mutta alkaa aiheuttaa ongelmia, mukaan lukien aknea, vain ylimääräisten terveysongelmien tai sen jätetuotteiden allergioiden taustalla.

Akne kartta kasvoilla

Useimmiten ihottuman sijainti osoittaa, että juuri tällä alueella talirauhasten reseptorit ovat erittäin herkkiä hormonien vaikutuksille. Uskotaan, että ihottuman sijainti voi määrittää kehon ongelmien luonteen. Itse asiassa ihotautilääkärit eivät tue tätä teoriaa, mutta yleistietoa varten kirjoitamme silti siitä.

Aknen "suosikkipaikat" ovat otsa, nenä ja leuka. © iStock

Osa ns. T-aluetta. Täällä on monia hiki- ja talirauhasia, joten iholle on usein ominaista lisääntynyt rasvaisuus. Uskotaan, että ihottumat otsalla osoittavat paksu- ja ohutsuolen sairauksia.

Teini-iässä poskien akne vallitsee pojilla. Jos aknea ilmenee tällä alueella naisilla, on järkevää tarkistaa hormonijärjestelmä ja suolet.

Nenä on myös osa T-aluetta, jossa on paljon tali- ja hikirauhasia.

Täällä aknea ei enää esiinny murrosiässä, vaan 30 vuoden jälkeen. Ne liittyvät yleensä hormonaalisiin häiriöihin ja gynekologisiin ongelmiin.

Taudin vakavuuden määrittäminen

Mitä enemmän ihottumia ja tulehduksia, sitä vakavampi tauti on. Jos emme puhu yksittäisistä näppylistä, kannattaa kääntyä ihotautilääkärin puoleen.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet aknen torjumiseksi

Kirkas iho ihmisille, joiden iho on taipuvainen puhkeamaan, on seurausta huolellisesta päivittäisestä hoidosta. Se näyttää joltain tältä.

Puhdistus käyttämällä erityistä tuotetta: se poistaa ylimääräisen talin, epäpuhtaudet ja meikin.

Pesu geeliä tai vaahtoa rasvaiselle tai ongelma-iholle ja kiinteyttämiseen. Kerran tai kahdesti viikossa suositellaan syväpuhdistusta savipohjaisilla naamioilla (sellaisen puhdistuksen likimääräinen kaavio on annettu alla).

Nesteytys – pakollinen vaihe rasvaisen ihon hoidossa. Kosteuden puute lisää talintuotantoa. Aggressiivisten puhdistusaineiden käytön vuoksi rasvainen iho kuivuu usein. Se tarvitsee kiireellisesti kosteutta ylläpitääkseen hydrolipiditasapainoa. Kosteuttaminen normalisoi talineritystä, mikä auttaa torjumaan tulehdusta ja infektioita.

Naamiointi epätäydellisyydet käyttämällä meikkivoidetta, korjausainetta tai puuteria, jotka on suunniteltu erityisesti ongelma-iholle.

© skin.ru

Työkalujen yleiskatsaus

Aknen ehkäisyohjelma. Puhdistus

Puhdistusgeelinä se puhdistaa ja matistaa ihoa. Kuorintana käytettynä se kuorii ja ehkäisee huokosten tukkeutumista. Naamiona se syväpuhdistaa huokoset ja kiristää niitä visuaalisesti (käyttö 3 minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä).

eukalyptusuute, salisyylihappo, sinkki

Sopii esipuhdistukseen ennen pesua: poistaa meikin, poistaa epäpuhtaudet.

Viimeistelee puhdistusprosessin ja tiivistää huokosia.

salisyylihappo, sinkki

Puhdistaa syvästi ongelmallisen ihon.

kaksi erilaista mineraalisavea, lämpövesi seleenillä

Puhdistaa ihon ylimääräisestä talista ja epäpuhtauksista, vähentää mustapäitä, näppylöitä ja niiden jälkiä.

hiili, salisyylihappo, mustikkauute

Kuorii ihon, puhdistaa tehokkaasti huokoset, ehkäisee aknen ilmaantumista ja taistelee olemassa olevia vastaan.

hiili, salisyylihappo, mustikkauute

Iho-ongelmat, nimittäin akne, liittyvät murrosikään ja ovat lähes väistämättömiä. Onneksi akne häviää tai vähenee merkittävästi 20 ikävuoden jälkeen. Mutta aikuisille aknesta tulee suuri ongelma. Ongelma on yleisempi naisilla ja liittyy hormonaaliseen epätasapainoon.

Pesen kasvoni usein, mutta akne ei vähene

Akne alkaa talitulpan kehittymisestä, joka tukkii kasvojen follikkelit. Nämä tulpat tummuvat ajan myötä, mistä johtuu termi mustapäät. Jos huokoset peittyvät ihokerroksella, talitulppa ei tummu ja muodostuu "valkopää".

Kun follikkelia tukkeutuu, se alkaa kasvaa, kun ihosoluja ja talia muodostuu. Bakteerit elävät follikkeleissa, joten talitulpan bakteerikontaminaatio tapahtuu. Jos talitulppa kasvaa riittävästi, follikkelin seinämä repeytyy. Talimassa pääsee syvemmille kudoksille, mikä aiheuttaa tulehduksen finnen muodossa.

Parantaako ehkäisypillereiden käyttö aknea?

Jotkut ehkäisypillerit auttavat aikuisia naisia ​​aknen hoidossa.

Voiko kosmetiikan käyttö aiheuttaa aknea?

Jotkut öljyiset aineet aiheuttavat aknea. Jos tällaisia ​​aineita sisältyy kosmetiikkaan, niiden käyttö on haitallista kasvojen iholle. Käytä vesipohjaista kosmetiikkaa, ne ovat turvallisia.

Onko stressi todella yksi aknen syistä?

Nykymaailmassa stressi on osa jokapäiväistä elämää. Mutta on silti suositeltavaa välttää stressaavia tilanteita.

Akne kasvoilla aiheuttaa paljon epämukavuutta. Haluat ehkä tukahduttaa aknen, mutta tämä on ehdottomasti kiellettyä. Yleensä tämän jälkeen kasvojen kunto huononee.

Aiheuttaako suklaan syöminen aknea?

Ei ole näyttöä siitä, että ruokavalio olisi yksi aknen tärkeimmistä syistä. Jos huomaat, että tietty ruoka aiheuttaa aknea, poista se.

Mitä ovat syvät kystat?

Kystinen akne on aknen yleisin ja vaikein muoto. Tällaisen aknen jälkeen muodostuu arpia. Kystinen akne on melko harvinainen aikuisilla. Ihmiset, joilla on kystinen akne, tarvitsevat aggressiivista lääkehoitoa.

Millaisia ​​aknen tyyppejä on olemassa?

Tyypillinen teini-ikäinen akne, niin sanottu acne vulgaris, on ominaista kolmentyyppisille vaurioille:

1. Comedon tai akne
2. Tulehduksellinen papule
3. Märkärakkula tai näppylä

Lääkkeiden aiheuttamaa aknea on vaikea erottaa muista aknen tyypeistä. Tärkein oire on aknen ilmaantuminen lääkkeiden ottamisen jälkeen.

Liukenemattomille leikkausöljyille altistuneet koneistajat voivat kehittää komedoneja altistumiskohtiin.

Akne johtuu usein hormonaalisista ongelmista, jotka johtuvat androgeenihormonien liiallisesta tuotannosta.

Voiko aknen johtua anemiasta?

Anemian ja aknen välillä ei ole yhteyttä.

Ovatko akne ikuisia?

Akne häviää iän myötä. Kun akne ilmenee aikuisilla, on tarpeen tunnistaa ja poistaa ylimääräisten androgeenien syyt. Tätä varten sinun on otettava sarja verikokeita diagnoosia varten ja suoritettava hoito.

Mikä on tehokkain aknen hoito?

On olemassa useita lääkkeitä, jotka ovat erittäin tehokkaita aknen hoidossa. Esimerkiksi bentsoyyliperoksidigeelit ja -voiteet ja salisyylihappovalmisteet. Ne ovat edullisia ja niitä voi ostaa apteekista.

On monia lääkkeitä, joita voi ostaa vain reseptillä. Näitä ovat paikalliset ja oraaliset antibiootit, paikalliset ja suun kautta otettavat retinoidit, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja steroidihormonireseptoreja salpaavat lääkkeet.

Kuinka ehkäistä aknea?

Ei ole olemassa universaalia tapaa ehkäistä aknea. On ehdottomasti tarpeen käyttää ei-komedogeenistä kosmetiikkaa (mukaan lukien hiustuotteet), lopettaa aknea aiheuttavien lääkkeiden käyttö ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Tasapainoinen ruokavalio, liikunta ja runsas uni eivät ole haitaksi.

Akne (tai akne) on tunnusomaista näkyvät viat ja vauriot iholla, joita kutsutaan yleisesti näppyiksi. Useimmiten ne ilmestyvät kasvoille, leukaan, ohimoille ja joskus kaulalle, selkään, rinnalle ja hartioille. Vaikka aknea ei pidetä vakavana sairautena, joka voi olla hengenvaarallinen, vakava akne voi johtaa syvien arpien muodostumiseen iholle.

Useimmat nuoret miehet ja naiset kokevat ajoittain ainakin muutamia pieniä näppylöitä. Samaan aikaan nuoret miehet ovat alttiimpia vakaville kystisen aknen muodoille, kun taas tytöillä akne on usein ajoittain (esiintyy kuukautiskierron mukaan).

Samaan aikaan naiset sairastuvat miehiä todennäköisemmin masennukseen ja huonoon itsetuntoon aknen vuoksi.

Minkä ikäisenä akne häviää tytöillä?

Toisin kuin yleisesti luullaan, akne ei häviä itsestään 18 vuoden iän jälkeen. Jos ongelma on olemassa, niin seksuaalisen toiminnan alkaminen tai synnytys (kuten vanhempi sukupolvi joskus väittää) eivät auta ratkaisemaan sitä. Joillekin tytöille päinvastoin akne alkaa ilmaantua vasta 20, 30 ja joskus 40 vuoden kuluttua. Lisäksi naiset kärsivät aknesta lähes kaksi kertaa useammin kuin miehet.

Tilastojen mukaan noin 80 % 11–30-vuotiaista kärsii aknesta jossain vaiheessa.

Voiko aikuinen tyttö saada aknen makeisten syömisestä?

Vaikka ruoka ja ruoansulatusjärjestelmä eivät suoraan vaikuta ihon tilaan, tietyt ruoat voivat silti laukaista aknen.

Aknen pääasiallisina syinä pidetään hormoneja ja tulehdusta. Sokeri ja makeat ruoat voivat pahentaa hormonaalista aknea. Insuliini ja insuliinin kaltainen kasvutekijä (IGF-1) ovat hormoneja, jotka on yhdistetty akneen. Tutkimukset osoittavat, että IGF-1:

1. pahentaa aknea - mitä korkeampi IGF-1-taso, sitä pahempi akne;
2. lisää talintuotantoa;
3. lisää huokosten kokoa tehden niistä näkyvämpiä.

On selvää, että korkeat IGF-1-tasot ovat haitallisia iholle. Insuliinilla on sama vaikutus kuin IGF-1:llä, mutta se ei ole yhtä vahva.

Miten tämä liittyy makeisiin ja akneen?

Insuliini ja IGF-1 liittyvät verensokeritasoihin. Kun tyttö kuluttaa hiilihydraatteja ja erityisesti sokeria, hänen verensokeriarvonsa nousee. Haima reagoi vapauttamalla insuliinia, hormonia, joka vetää sokeria soluihin ja alentaa sen määrää veressä. Korkeat insuliinitasot lisäävät IGF-1:n pitoisuutta ja hyötyosuutta.

Lisäksi sokeri edistää tulehdus. Tämä on toinen syy aknen esiintymiseen tyttöjen kasvoilla ja vartalolla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla, joilla on akne, on korkeampi tulehdustaso kuin niillä, joilla on terve iho. Samalla kehon antioksidanttien pitoisuus vähenee, mikä tekee ihosta entistä herkemmän aknelle. Tulehdus aiheuttaa ruoka-aineallergioita, suolisto-ongelmia ja aknen.

Sokeri pahentaa tulehdusta. Eräässä 29 terveen miehen tutkimuksessa havaittiin, että 350–700 ml kivennäisvettä päivittäin kolmen viikon ajan lisäsi C-reaktiivisen proteiinin (CRP) määrää veressä, joka on kehon tulehduksen merkki. Samaan aikaan yhden soodapurkin juominen lisää tulehdusta 87% ja kaksi - 105%.

Pikaruoka ja korkean glykeemisen indeksin omaavat ruoat pahentavat aknen tilaa, kun taas ruuat, joilla on matala GI, päinvastoin parantavat sitä.

SYYT AKNEEN KASVOIHIN JA LEUKAAN TYTÖJEN

Useimmille naisille aknen pääasiallinen syy on hormonit. On myös useita asiaan liittyviä tekijöitä, jotka vaikuttavat aknen kehittymiseen.

Perinnöllisyys ja geenit voivat olla vastuussa ihon yliherkkyydestä tulehduksille ja akneen, lisääntyneestä rasvaisuudesta ja nopeasta huokosia tukkivien ihosolujen tuotannosta.

Infektio voi pahentaa aknea.

Aknen syynä voi olla ihohuokosten tulehdus. Tämä on yleensä seurausta systeemisestä tulehduksesta kehossa. Tämä johtaa usein kystisen aknen muodostumiseen.

Akne voi ilmetä tiettyjen ravintoaineiden puutteen vuoksi kehossa. A-, D- ja K-vitamiinit tukevat tervettä ihoa. Näiden vitamiinien täydentäminen voi auttaa ratkaisemaan akneongelmasi.

Tämä on aknen tärkein syy. Hormoneilla on tärkeä rooli talin tuotannossa. On olemassa kaksi päähormonia, jotka aiheuttavat kystistä aknea: testosteroni ja DHEA-S.

Testosteroni on miesten sukupuolihormoni, jota löytyy myös terveiden tyttöjen kehosta. Sen taso naisilla on usein kohonnut, usein insuliiniresistenssin (epäherkkyyden) vuoksi. Kun insuliini on korkea, munasarjat tuottavat ylimääräistä testosteronia. Tämä aiheuttaa tytöillä monia ongelmia, mukaan lukien munasarjojen monirakkulatauti.

Muita korkean testosteronin syitä:

1. stressi,
2. korkea DHEA-sulfaatti,
3. alhainen estrogeeni,
4. intensiivinen harjoittelu ja paasto harjoituksen jälkeen.

DHEA-S on toinen hormoni, joka voi vaikuttaa tyttöjen akneen. Toisin kuin testosteroni, sitä tuottavat lisämunuaiset. Kun henkilö kokee stressiä, tämän hormonin taso nousee.

On toinen hormoni, joka aiheuttaa aknea - progesteroni. Se ei vaikuta talintuotantoon, vaan sen sijaan estää estrogeenin toiminnan ihossa. Tästä syystä vain progestiinia sisältäviä ehkäisyvalmisteita tai progesteronikierukkaa käyttävät naiset kärsivät usein aknesta.

MIKSI TYTÖJILLE SAADA AKNE SELKÄÄN, RINTAAN, LANTIIN, OLKAILLE: SYYT

Useimmiten aknea esiintyy suun ympärillä, leuassa ja poskipäissä - näissä paikoissa iholla on monia hormonaalisia reseptoreita. Hartiat, selkä, pakarat ja reidet sisältävät myös hormonaalisia reseptoreita, joten tytöille kehittyy usein myös aknea. Tyypillisesti akne ja rasvainen iho ovat merkki hormonihäiriöstä, liiallisesta testosteronista tai DHEA-S:stä. Muita naisten hormonaalisen epätasapainon oireita ovat:

Hormonitasojen ja endokriinisen järjestelmän toiminnan tarkistamiseksi lääkäri voi määrätä verikokeita testosteronille, DHEA:lle, progesteronille, estradiolille, LH:lle, FSH:lle ja kilpirauhashormonien - T3, T4 ja TSH:lle. Monien häiriöiden vuoksi tytöllä voidaan diagnosoida PCOS.

MITEN TYTÖ PÄÄTÄÄ ERÖPÄÄN FINNISISTA JA AKNESTA: HOITOMENETELMÄT

Testien suorittamisen ja aknen torjuntaan liittyvien syiden tunnistamisen jälkeen lääkäri voi määrätä retinoidien sisältäviä lääkkeitä - adapaleenia, isotretinoiinia (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, retinoiinivoide), ulkoisia aineita atselaiinihapolla (Skinoren, Azelik jne.) bentsoyyliperoksidi (Baziron jne.), voiteet salisyylihapolla. Vaikeissa aknen tapauksissa hormonaalisia lääkkeitä, antibiootteja ja isotretinoiinitabletteja voidaan määrätä hoitojaksoksi.

Tämän lisäksi jotkut vitamiinit ja lisäravinteet auttavat myös pääsemään eroon aknesta ja parantamaan ihon tilaa.

Sinkkitablettien ottaminen voi hieman vähentää aknen oireita. Tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, joilla on vaikea akne, on usein sinkin puutos. Lisäksi tälle mineraalille uskotaan kyky estää 5α-reduktaasia. Sinkin nauttiminen vähentää oireita noin kolmanneksella.

Silymariinin (maidon ohdakeuuteen) ottaminen vähintään kahdeksan viikon ajan vähentää tulehdusta aknepotilailla (Acne vulgaris). Kokemuksen mukaan N-asetyylikysteiini on myös osoittautunut tehokkaaksi aknen torjunnassa. Tutkijat ovat myös todenneet antioksidanttien merkityksen luonnolliselle suojalle ja ihon nopeammalle palautumiselle aknesta.

Leesioiden kokonaismäärässä havaittiin merkittävä väheneminen niillä, jotka ottivat N-asetyylikysteiinilisää vähintään kahden kuukauden ajan. Ryhmä koehenkilöitä havaitsi 50 prosentin vähennyksen leesioiden kokonaismäärässä, kun otettiin 1 200 mg N-asetyylikysteiiniä päivässä 8 viikon ajan.

Pantoteenihapon puutos voi liittyä akneen. Eräässä kokeessa havaittiin ihon tilan paranemista ihmisillä, jotka kärsivät kohtalaisesta aknesta. Tässä tapauksessa kokeessa oli lääke, joka sisälsi 2200 mg pantoteenihappoa, 733,3 mg L-karnitiinia ja B-vitamiineja.Kunto parani 68 %, kun kompleksia otettiin 12 viikon ajan.

Tutkijat ovat havainneet, että 2,5 % dekspantenolia (jossa 6 % purasruohoöljyä) parantaa marraskeden kosteutusta, mikä on myös tärkeää aknen hoidossa. Purasruohoöljy on tehokkaampi yhdessä dekspantenolin kanssa, mutta se toimii myös yksinään. Ilman öljyä käytettynä sekä 1 % että 2,5 % dekspantenoli näyttävät myös parantavan marraskeden hydraatiota.

Lisäksi D-pantenoli on hyödyllinen tulehduksen vähentämiseen ja keiliitin hoitoon isotretinoiinin jälkeen.

Kaksoistutkimuksessa, jossa käytettiin 200 mikrogrammaa kromipikolinaattia 8 viikon ajan, havaittiin merkittävä väheneminen plasman insuliinitasoissa ja insuliiniherkkyyden paraneminen naisilla, joilla on PCOS. Toisessa tutkimuksessa, jossa käytettiin myös 200 mikrogrammaa kromipikolinaattia 8 viikon ajan, havaittiin aknen, hirsutismin, C-reaktiivisen proteiinin vähenemisen ja kokonaisantioksidanttikapasiteetin paranemisen, mutta ei muutoksia hormoneissa (FSH, LH, prolaktiini ja vapaa testosteroni). . Kromilisä saattaa parantaa joitakin oireita ja aineenvaihduntaprofiileja tytöillä, joilla on munasarjojen monirakkulatauti, vaikkakaan vaikutusta sukupuolihormonitasoihin ei havaittu.

Nikotiiniamidilla on anti-inflammatorinen vaikutus erilaisissa sairauksissa. Aknen torjunnassa 4 % niasiiniamidigeeli (2 kertaa päivässä) toimii paremmin kuin 1 % klindamysiinigeeli. 8 viikon hoidon jälkeen aknen vakavuus ja leesioiden määrä vähenevät merkittävästi. Tästä huolimatta niasiini näyttää olevan tehokkaampi, kun sitä käytetään rasvaiselle iholle. Lisäksi sen ulkoinen käyttö nopeuttaa ihon paranemista palovammoista.

Keskisuurina annoksina 3–6 kuukauden ajan otettuna myo-inositoli vähentää vaikean ja kohtalaisen aknen ilmenemismuotoja, kun taas 53 %:lla koehenkilöistä akne hävisi kokonaan. Tämä pseudovitamiini auttaa ensisijaisesti tyttöjä, joilla on insuliiniresistenssi, pääsemään eroon aknesta.