Причини за акне на 20 години при момиче

За ефективна борба с акнето не е достатъчно да познавате добър дерматолог и да придобиете арсенал от специална козметика. В идеалния случай е по-добре да предотвратите проблем, а за да направите това, трябва да сте наясно с причините за него.

1. Причини за акне
2. Карта на акнето по лицето
3. Определяне на тежестта на заболяването
4. Превантивни мерки за борба с акнето
5. Общ преглед на инструментите

Причини за акне

Не толкова отдавна повтарящото се акне по лицето получи статут на заболяване, наречено „акне“ или „акнечна болест“. Отношението към тях също стана по-сериозно, не само като локален козметичен дефект.

Пъпката е възпалителен елемент. Процесът на възпаление е свързан с мастната жлеза. Когато изтичането на себум е нарушено по някаква причина, каналите на мастните жлези се запушват и в тях започват да се размножават пропионови бактерии от акне.

Към днешна дата са проучени няколко фактора, които провокират нарушаване на изтичането на себум и възпаление на мастните жлези.

Брашното, сладките и мазните храни често са причина за акне © iStock

Лошо хранене

Брашното, сладкишите и мазните храни са обвинявани за появата на акне - тези три обаче могат да бъдат обвинени за почти всеки здравословен проблем. Наистина, ако премахнете тези храни от диетата си, кожата ви ще стане видимо по-чиста.

Предотвратяването на обриви включва здравословна, балансирана диета и наличието на основни витамини в диетата. По-специално, витамини А, С, група В. За да компенсирате дефицита на полезни вещества, можете да ги приемате на таблетки или капсули.

Неграмотни грижи

Мазната кожа е особено предразположена към повишена активност на мастните жлези. Ето защо тя се нуждае от продукти, създадени специално за нея. Козметиката за други типове кожа няма да е подходяща - тя не е в състояние да премахне излишната мазнина, ако говорим за правилно почистване и овлажняване (за нормализиране на производството на себум).

Каналите на мастните жлези се запушват с излишен себум, който се смесва с мъртви епидермални клетки, частици грим и ежедневна мръсотия. В тази връзка, когато се грижите за мазна кожа, трябва да се наблегне специално на почистването.

Очевидно докосването на лицето с мръсни ръце или използването на неизмити четки за козметика означава провокиране на акне.

Хормонален дисбаланс

За борба с акнето се произвеждат продукти на базата на цинк, салицилова киселина и глина. © iStock

И ако естрогените (женските полови хормони) потискат производството на себум, тогава андрогените (мъжките хормони), напротив, го стимулират. Освен това въпросът не е толкова в излишъка от андрогени, а в чувствителността на рецепторите на мастните жлези към тях. Следователно, при еднакви нива на хормоните, един човек ще има акне, а друг няма.

Акнето при жена след 20-30 години е причина да посетите гинеколог и ендокринолог.

Заболявания

Това са предимно проблеми със стомашно-чревния тракт. Ако има проблеми с храносмилането (включително в резултат на лошо хранене), балансът на микрофлората се нарушава. Това се отразява и на състоянието на кожата.

Храносмилателните нарушения водят до излишък от токсини в стомашно-чревния тракт, откъдето те навлизат в кръвния поток и могат да повлияят негативно на състоянието на кожата, като допринесат за появата на възпаление.

Емоционално състояние

За човек с проблемна кожа стресът е мощен рисков фактор. Пъпката изскача в най-важния момент, защото този момент е свързан с емоции и вълнение.

„Известно е, че хормонът на стреса кортизол провокира повишено производство на себум и в резултат на това запушени пори“, обяснява експертът на марката Vichy Елена Елисеева.

По същата причина става ясна връзката между влошаването на качеството на кожата и липсата на сън. Липсата на сън също е стрес за организма.

Стресът и липсата на сън често предизвикват обриви. Избягвайте и двете. © iStock

Климатичен фактор

Подкожен акар

Demodex (подкожен акар) е доста противоречива причина за акне. Той живее в кожата на 80% от хората, но започва да създава проблеми, включително акне, само на фона на допълнителни здравословни проблеми или алергии към неговите отпадъчни продукти.

Карта на акнето по лицето

Най-често локализацията на обрива показва, че именно в тази област рецепторите на мастните жлези са много чувствителни към ефектите на хормоните. Смята се, че местоположението на обрива може да определи естеството на проблемите в тялото. Всъщност дерматолозите не подкрепят тази теория, но за обща информация все пак ще пишем за нея.

„Любимите” места за поява на акне са челото, носът и брадичката. © iStock

Част от така наречената Т-зона. Тук има много потни и мастни жлези, така че кожата често се характеризира с повишено омазняване. Смята се, че обривите по челото показват заболявания на дебелото и тънкото черво.

В юношеска възраст акнето по бузите преобладава при момчетата. Ако се появи акне в тази област при жените, има смисъл да се провери хормоналната система и червата.

Носът също е част от Т-зоната, където има много мастни и потни жлези.

Тук акнето вече не се появява в юношеска възраст, а след 30. Те обикновено са свързани с хормонални нарушения и гинекологични проблеми.

Определяне на тежестта на заболяването

Колкото повече обриви и възпаления, толкова по-тежко е заболяването. Ако не говорим за единични пъпки, трябва да се консултирате с дерматолог.

Превантивни мерки за борба с акнето

Чистата кожа за хора, чиято кожа е склонна към пъпки, е резултат от внимателна ежедневна грижа. Изглежда нещо подобно.

Почистване с помощта на специален продукт: той ще премахне излишния себум, замърсяванията и грима.

Измиване използване на гел или пяна за мазна или проблемна кожа и тонизиране. Веднъж или два пъти седмично се препоръчва дълбоко почистване с маски на основата на глина (приблизителна схема за такова почистване е дадена по-долу).

Хидратация – задължителна стъпка в грижата за мазна кожа. Липсата на влага провокира повишено производство на себум. Поради използването на агресивни почистващи препарати, мазната кожа често се дехидратира. Спешно се нуждае от влага, за да поддържа хидролипидния баланс. Овлажняването нормализира секрецията на себум, което помага в борбата с възпалението и инфекцията.

Камуфлаж несъвършенства с помощта на основа, коректор или пудра, предназначени специално за проблемна кожа.

© skin.ru

Общ преглед на инструментите

Програма за предотвратяване на акне. Почистване

Като измиващ гел почиства и матира кожата. Ако се използва като скраб, той ексфолира и предотвратява запушването на порите. Като маска дълбоко почиства порите и ги стяга визуално (нанесете за 3 минути, изплакнете с топла вода).

екстракт от евкалипт, салицилова киселина, цинк

Подходящ за предварително почистване преди измиване: премахва грима, отстранява замърсяванията.

Завършва процеса на почистване и свива порите.

салицилова киселина, цинк

Почиства проблемната кожа в дълбочина.

два вида минерална глина, термална вода със селен

Почиства кожата от излишния себум и замърсяванията, намалява черните точки, пъпките и следите от тях.

въглен, салицилова киселина, екстракт от боровинки

Ексфолира кожата, ефективно почиства порите, предотвратява появата на акне и се бори със съществуващото.

въглен, салицилова киселина, екстракт от боровинки

Кожните проблеми, а именно акнето, съпътстват пубертета и са почти неизбежни. За щастие акнето изчезва или намалява значително след 20-годишна възраст. Но за възрастни акнето се превръща в голям проблем. Проблемът е по-често срещан при жените и е свързан с хормонален дисбаланс.

Мия си лицето често, но акнето ми не намалява

Акнето започва с образуването на мастна тапа, която запушва фоликулите на лицето. Тези тапи потъмняват с времето, оттук и терминът черни точки. Ако порите са покрити със слой кожа, мастната тапа не потъмнява и се образува „бяла точка“.

След като фоликулът се запуши, той започва да се уголемява, докато се произвеждат кожни клетки и себум. Бактериите живеят във фоликула, така че се получава бактериално замърсяване на мастната запушалка. Ако мастната запушалка се увеличи достатъчно по размер, стената на фоликула се разкъсва. Мастната маса получава достъп до по-дълбоките тъкани, което причинява възпаление под формата на пъпка.

Приемането на противозачатъчни хапчета лекува акне?

Някои противозачатъчни хапчета помагат на възрастни жени да лекуват акне.

Може ли използването на козметика да причини акне?

Някои мазни вещества причиняват акне. Ако такива вещества са включени в козметиката, тогава употребата им е вредна за кожата на лицето. Използвайте козметика на водна основа, те са безопасни.

Наистина ли стресът е една от причините за акнето?

В съвременния свят стресът е част от ежедневието. Но все пак е препоръчително да избягвате стресови ситуации.

Акнето по лицето причинява много дискомфорт. Може да искате да потиснете акнето, но това е строго забранено. По правило след това състоянието на лицето се влошава.

Яденето на шоколад причинява ли акне?

Няма доказателства, че диетата е една от основните причини за акне. Ако забележите, че определена храна причинява акне, елиминирайте я.

Какво представляват дълбоките кисти?

Кистозното акне е най-честата и тежка форма на акне. След такова акне се образуват белези. Кистозното акне е доста рядко при възрастни. Хората с кистозно акне се нуждаят от агресивна лекарствена терапия.

Какви видове акне има?

Типичното тийнейджърско акне, така нареченото акне вулгарис, се характеризира с три вида лезии:

1. Комедон или черна точка
2. Възпалителна папула
3. Пустула или пъпка

Причиненото от лекарства акне е трудно да се разграничи от другите видове акне. Основният симптом е появата на акне след приемане на лекарства.

Машинистите, изложени на неразтворими масла за рязане, могат да развият комедони на местата на излагане.

Акнето често се появява поради хормонални проблеми, причинени от прекомерното производство на андрогенни хормони.

Може ли акнето ми да е причинено от анемия?

Няма връзка между анемията и акнето.

Завинаги ли са акнето?

Акнето има тенденция да изчезва с възрастта. Когато се появи акне при възрастни, е необходимо да се идентифицират и отстранят причините за излишните андрогени. За да направите това, трябва да вземете серия от кръвни изследвания за диагностика и да се подложите на лечение.

Кое е най-ефективното лечение на акне?

Има редица лекарства, които са много ефективни при лечението на акне. Например гелове и кремове с бензоил пероксид и препарати със салицилова киселина. Те са евтини и могат да бъдат закупени в аптеката.

Има редица лекарства, които могат да бъдат закупени само с рецепта. Те включват локални и перорални антибиотици, локални и перорални ретиноиди, орални контрацептиви и лекарства, блокиращи стероидни хормонални рецептори.

Как да се предпазим от акне?

Няма универсален начин за предпазване от акне. Определено е необходимо да използвате некомедогенна козметика (включително продукти за коса), да спрете приема на лекарства, причиняващи акне и да водите здравословен начин на живот. Добре балансираната диета, упражненията и многото сън няма да навредят.

Акнето (или акнето) се характеризира с видими петна и лезии по кожата, обикновено наричани пъпки. Най-често се появяват по лицето, брадичката, слепоочията, а понякога и по врата, гърба, гърдите и раменете. Въпреки че акнето не се счита за сериозно заболяване, което може да бъде животозастрашаващо, тежкото акне може да доведе до образуване на дълбоки белези по кожата.

Повечето млади мъже и жени изпитват поне няколко малки пъпки от време на време. В същото време младите мъже са по-предразположени към тежки форми на кистозно акне, докато при момичетата акнето често е периодично (възниква в зависимост от менструалния цикъл).

В същото време жените са по-склонни от мъжете да развият депресия и ниско самочувствие поради акне.

На каква възраст акнето изчезва при момичетата?

Противно на общоприетото схващане, акнето не изчезва от само себе си след 18-годишна възраст. Ако проблемът съществува, тогава нито началото на сексуалната активност, нито раждането (както понякога твърди по-старото поколение) няма да помогнат за разрешаването му. При някои момичета, напротив, акнето започва да се появява едва след 20, 30, а понякога и 40 години. Освен това жените страдат от акне почти два пъти по-често от мъжете.

Според статистиката приблизително 80% от хората на възраст от 11 до 30 години страдат от акне по едно или друго време.

Може ли възрастно момиче да получи акне от ядене на сладкиши?

Въпреки че храната и храносмилателната система не влияят пряко на състоянието на кожата, някои храни все пак могат да предизвикат акне.

Основните причини за акне се считат за хормони и възпаление. Захарта и сладките храни могат да влошат хормоналното акне. Инсулинът и инсулиноподобният растежен фактор (IGF-1) са хормони, които са свързани с акнето. Изследванията показват, че IGF-1:

1. влошава акнето - колкото по-високо е нивото на IGF-1, толкова по-лошо е акнето;
2. засилва производството на себум;
3. увеличава размера на порите, което ги прави по-видими.

Очевидно високите нива на IGF-1 са лоши за кожата. Инсулинът има същия ефект като IGF-1, но не е толкова силен.

Как се връзва това със сладкото и акнето?

Инсулинът и IGF-1 са свързани с нивата на кръвната захар. Когато едно момиче консумира въглехидрати и особено захар, нивата на кръвната му захар се повишават. Панкреасът реагира, като освобождава инсулин, хормон, който привлича захарта в клетките и понижава нивата й в кръвта. Високите нива на инсулин повишават съдържанието и бионаличността на IGF-1.

Освен това захарта насърчава възпаление. Това е още една причина за появата на акне по лицето и тялото на момичетата. Проучванията показват, че пациентите с акне имат по-високи нива на възпаление от тези със здрава кожа. В същото време се намалява съдържанието на антиоксиданти в организма, което прави кожата още по-податлива на акне. Възпалението е причина за хранителни алергии, чревни проблеми и акне.

Захарта влошава възпалението. Едно проучване на 29 здрави мъже установи, че пиенето на 350-700 ml газирана вода дневно в продължение на 3 седмици повишава C-реактивния протеин (CRP) в кръвта, което е маркер за възпаление в тялото. В същото време изпиването на една кутия сода увеличава възпалението с 87%, а две - със 105%.

Бързото хранене и храните с висок гликемичен индекс влошават състоянието на акне, докато храните с нисък ГИ, напротив, го подобряват.

ПРИЧИНИ ЗА АКНЕ ПО ЛИЦЕТО И БРАДИЧКАТА ПРИ МОМИЧЕТАТА

За повечето жени основната причина за акне са хормоните. Има и няколко свързани фактора, които влияят върху развитието на акне.

Наследствеността и гените може да са отговорни за свръхчувствителността на кожата към възпаления и акне, повишеното омазняване и бързото производство на кожни клетки, които запушват порите.

Инфекцията може да влоши акнето.

Акнето може да бъде причинено от възпаление в порите на кожата. Това обикновено е резултат от системно възпаление в тялото. Това често води до образуването на кистозно акне.

Акнето може да се появи поради недостиг на определени хранителни вещества в организма. Витамините A, D и K поддържат здрава кожа. Попълването на запасите ви от тези витамини може да помогне за разрешаването на проблема ви с акнето.

Това е основната причина за акнето. Хормоните играят важна роля в производството на себум. Има два основни хормона, които причиняват кистозно акне: тестостерон и DHEA-S.

Тестостеронът е мъжки полов хормон, който се намира и в тялото на здрави момичета. Нивото му при жените често е повишено, често поради инсулинова резистентност (нечувствителност). Когато инсулинът е висок, яйчниците произвеждат излишък от тестостерон. Това причинява много проблеми при момичетата, включително синдром на поликистозни яйчници.

Други причини за висок тестостерон:

1. стрес,
2. висок DHEA сулфат,
3. нисък естроген,
4. интензивни упражнения и гладуване след тренировка.

DHEA-S е друг хормон, който може да повлияе на акнето при момичетата. За разлика от тестостерона, той се произвежда от надбъбречните жлези. Когато човек изпитва стрес, нивото на този хормон се повишава.

Има още един хормон, който причинява акне - прогестерон. Не засяга производството на себум, но вместо това блокира естрогенната активност в кожата. Поради тази причина жените на контрацептиви, съдържащи само прогестин или използващи спирали с прогестерон, често страдат от акне.

ЗАЩО МОМИЧЕТАТА ПОЛУЧАВАТ АКНЕ ПО ГЪРБА, ГЪРДИТЕ, ХАНСА, РАМЕНЕТЕ: ПРИЧИНИ

Най-често акнето се появява в областта около устата, по брадичката и скулите - на тези места кожата има много хормонални рецептори. Раменете, гърба, задните части и бедрата също съдържат хормонални рецептори, така че момичетата често развиват акне и там. Обикновено акнето и мазната кожа показват хормонален дисбаланс, излишък на тестостерон или DHEA-S. Други симптоми на хормонален дисбаланс при жените включват:

За да провери хормоналните нива и функционирането на ендокринната система, лекарят може да назначи кръвни изследвания за тестостерон, DHEA, прогестерон, естрадиол, LH, FSH и хормони на щитовидната жлеза - T3, T4 и TSH. При комплекс от нарушения момичето може да бъде диагностицирано с PCOS.

КАК ЕДНО МОМИЧЕ СЕ ОТЪРВА ОТ ПЪПКИ И АКНЕ: МЕТОДИ НА ЛЕЧЕНИЕ

След вземане на тестове и идентифициране на причините за борба с акнето, лекарят може да предпише лекарства с ретиноиди - адапален, изотретиноин (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, ретиноева маз), външни средства с азелаинова киселина (Skinoren, Azelik и др.), с бензоил пероксид (Baziron и др.), лосиони със салицилова киселина. При тежки случаи на акне за курс на лечение могат да се предписват хормонални лекарства, антибиотици и таблетки изотретиноин.

Освен това, някои витамини и добавки също помагат да се отървете от акнето и да подобрите състоянието на кожата.

Приемането на цинкови таблетки може леко да намали симптомите на акне. Изследванията показват, че хората с тежко акне често имат дефицит на цинк. Освен това на този минерал се приписва способността да инхибира 5α-редуктазата. Курсът на прием на цинк намалява симптомите с около една трета.

Приемът на силимарин (екстракт от бял трън) в продължение на най-малко осем седмици намалява възпалението при страдащи от акне (Acne vulgaris). Според опита, N-ацетилцистеинът също е доказал своята ефективност в борбата с акнето. Учените отбелязват и значението на антиоксидантите за естествената защита и по-бързото възстановяване на кожата от акне.

Наблюдавано е значително намаляване на общия брой лезии при тези, които са приемали добавки с N-ацетилцистеин в продължение на поне два месеца. Група от субекти установи 50% намаление на общия брой лезии при приемане на 1200 mg N-ацетилцистеин на ден в продължение на 8 седмици.

Дефицитът на пантотенова киселина може да бъде свързан с акне. Един експеримент установи подобрение в състоянието на кожата при хора, страдащи от умерено акне. В този случай експериментът включва лекарство, съдържащо 2200 mg пантотенова киселина, 733,3 mg L-карнитин и витамини от група В. Състоянието се подобрява с 68% при прием на комплекса в продължение на 12 седмици.

Учените са установили, че 2,5% декспантенол (с 6% масло от пореч) подобрява хидратацията на роговия слой, което също е важно при акне. Маслото от пореч е по-ефективно в комбинация с декспантенол, но действа и самостоятелно. Когато се използва без масло, 1% и 2,5% декспантенол също изглежда подобряват хидратацията на роговия слой.

В допълнение, D-пантенолът е полезен за намаляване на възпалението и лечение на хейлит след изотретиноин.

Двойно проучване, използващо 200 mcg хромов пиколинат за 8 седмици, установи значително намаляване на плазмените нива на инсулин и подобряване на инсулиновата чувствителност при жени с PCOS. Друго проучване, което също използва 200 mcg хромов пиколинат в продължение на 8 седмици, установи намаляване на акнето, хирзутизма, С-реактивния протеин и подобряване на общия антиоксидантен капацитет, но без промени в хормоните (FSH, LH, пролактин и свободен тестостерон) . Добавянето на хром може да подобри някои симптоми и метаболитни профили при момичета със синдром на поликистозни яйчници, въпреки че не е установен ефект върху нивата на половите хормони.

Никотинамидът има противовъзпалителен ефект при различни заболявания. В борбата с акнето 4% ниацинамид гел (2 пъти на ден) работи по-добре в сравнение с 1% клиндамицин гел. След 8 седмици терапия, тежестта на акнето и броят на лезиите значително намаляват. Като се има предвид това, ниацинът изглежда по-ефективен, когато се използва върху мазна кожа. Освен това външната му употреба ускорява заздравяването на кожата от изгаряния.

Когато се приема в средни дози за 3-6 месеца, мио-инозитолът намалява проявите на тежко и умерено акне, докато 53% от пациентите са имали пълно изчезване на акнето. Този псевдовитамин помага преди всичко на момичета с инсулинова резистентност да се отърват от акне.