Orsaker till akne vid 20 års ålder hos en flicka

För att effektivt bekämpa akne räcker det inte att känna en bra hudläkare och skaffa en arsenal av speciella kosmetika. Helst är det bättre att förhindra ett problem, och för att göra detta måste du vara medveten om dess orsaker.

1. Orsaker till akne
2. Acne karta i ansiktet
3. Fastställande av svårighetsgraden av sjukdomen
4. Förebyggande åtgärder för att bekämpa akne
5. Verktygsöversikt

Orsaker till akne

För inte så länge sedan fick återkommande akne i ansiktet status som en sjukdom som kallas "akne" eller "aknesjukdom". Attityden till dem har också blivit allvarligare, inte bara som en lokal kosmetisk defekt.

En finne är ett inflammatoriskt element. Inflammationsprocessen är förknippad med talgkörteln. När utflödet av talg av någon anledning störs, blir talgkörtlarnas kanaler igensatta, och aknepropionbakterier börjar föröka sig i dem.

Hittills har flera faktorer studerats som provocerar störningar av utflödet av talg och inflammation i talgkörtlarna.

Mjölig, söt och fet mat är ofta orsakerna till akne © iStock

Dålig kost

Mjöl, godis och fet mat får skulden för uppkomsten av akne - men dessa tre kan skyllas för nästan alla hälsoproblem. Faktum är att om du tar bort dessa livsmedel från din kost kommer din hud att bli märkbart klarare.

Förebyggande av utslag inkluderar en hälsosam, balanserad kost och närvaron av viktiga vitaminer i kosten. I synnerhet vitamin A, C, grupp B. För att kompensera för bristen på användbara ämnen kan du ta dem i tabletter eller kapslar.

Analfabetvård

Fet hud är särskilt utsatt för ökad aktivitet av talgkörtlarna. Det är därför hon behöver produkter designade speciellt för henne. Kosmetika för andra hudtyper kommer inte att vara lämpliga - de kan inte ta bort överflödigt fett, om vi pratar om att rengöra och återfukta ordentligt (för att normalisera talgproduktionen).

Talgkörtlarnas kanaler blir igensatta av överskott av talg, som blandas med döda epidermala celler, sminkpartiklar och vardagliga föroreningar. I detta avseende, när man tar hand om fet hud, bör särskild vikt läggas på rengöring.

Att röra vid ansiktet med smutsiga händer eller använda otvättade borstar för kosmetika innebär uppenbarligen att provocera akne.

Hormonell obalans

För att bekämpa akne produceras produkter baserade på zink, salicylsyra och lera. © iStock

Och om östrogener (kvinnliga könshormoner) undertrycker produktionen av talg, då androgener (manliga hormoner), tvärtom, stimulerar det. Dessutom är poängen inte så mycket i överskottet av androgener, utan i känsligheten hos talgkörtelreceptorerna för dem. Därför, med samma hormonnivåer, kommer en person att ha akne och en annan inte.

Akne hos en kvinna efter 20-30 år är en anledning att besöka en gynekolog och endokrinolog.

Sjukdomar

Det handlar främst om problem med mag-tarmkanalen. Om det finns problem med matsmältningen (bland annat till följd av dålig näring) störs mikroflorans balans. Detta påverkar också hudens tillstånd.

Matsmältningsstörningar leder till ett överskott av toxiner i mag-tarmkanalen, varifrån de kommer in i blodomloppet och kan negativt påverka hudens tillstånd, vilket bidrar till uppkomsten av inflammation.

Emotionellt tillstånd

För en person med problemhud är stress en kraftfull riskfaktor. Finnen dyker upp i det mest avgörande ögonblicket, eftersom detta ögonblick är förknippat med känslor och spänning.

"Det är känt att stresshormonet kortisol framkallar ökad produktion av talg och som ett resultat tilltäppta porer", förklarar Vichy varumärkesexpert Elena Eliseeva.

Av samma anledning blir sambandet mellan försämrad hudkvalitet och sömnbrist tydligt. Sömnbrist är också stressande för kroppen.

Stress och sömnbrist utlöser ofta utslag. Undvik båda. © iStock

Klimatfaktor

Subkutant kvalster

Demodex (subkutan kvalster) är en ganska kontroversiell orsak till akne. Den lever i huden på 80% av människor, men börjar orsaka problem, inklusive akne, bara mot bakgrund av ytterligare hälsoproblem eller allergier mot dess avfallsprodukter.

Acne karta i ansiktet

Oftast indikerar lokaliseringen av utslagen att det är i detta område som talgkörtelreceptorerna är mycket känsliga för effekterna av hormoner. Man tror att platsen för utslaget kan bestämma arten av problemen i kroppen. I själva verket stöder inte hudläkare denna teori, men för allmän information kommer vi fortfarande att skriva om det.

"Favorit" platser för akne att dyka upp är pannan, näsan och hakan. © iStock

En del av den så kallade T-zonen. Det finns många svett- och talgkörtlar här, så huden kännetecknas ofta av ökad fethet. Man tror att utslag på pannan indikerar sjukdomar i tjock- och tunntarmen.

I tonåren dominerar akne på kinderna hos pojkar. Om akne uppträder i detta område hos kvinnor, är det vettigt att kontrollera hormonsystemet och tarmarna.

Näsan är också en del av T-zonen, där det finns många talg- och svettkörtlar.

Här uppträder akne inte längre i tonåren, utan efter 30. De är vanligtvis förknippade med hormonella störningar och gynekologiska problem.

Fastställande av svårighetsgraden av sjukdomen

Ju fler utslag och inflammationer, desto svårare är sjukdomen. Om vi ​​inte pratar om enstaka finnar bör du konsultera en hudläkare.

Förebyggande åtgärder för att bekämpa akne

Ren hud för personer vars hud är benägen att få finnar är resultatet av noggrann daglig vård. Det ser ut ungefär så här.

Rengöring med en speciell produkt: det tar bort överflödigt talg, orenheter och smink.

Tvättning använda gel eller skum för fet eller problematisk hud och toning. En eller två gånger i veckan rekommenderas djuprengöring med lerbaserade masker (ett ungefärligt schema för sådan rengöring ges nedan).

Hydrering – ett obligatoriskt steg i vården av fet hud. Brist på fukt framkallar ökad produktion av talg. På grund av användningen av aggressiva rengöringsmedel blir fet hud ofta uttorkad. Den behöver akut fukt för att bibehålla hydrolipidbalansen. Återfuktande normaliserar talgsekretionen, vilket hjälper till att bekämpa inflammation och infektion.

Kamouflage imperfektioner med hjälp av foundation, korrigeringsmedel eller puder designat speciellt för problemhy.

© skin.ru

Verktygsöversikt

Program för att förebygga akne. Rengöring

Som rengöringsgel rengör och mattar den huden. Om den används som en skrubb exfolierar den och förhindrar att porerna täpps igen. Som en mask rengör den porerna på djupet och stramar dem visuellt (applicera i 3 minuter, skölj med varmt vatten).

eukalyptusextrakt, salicylsyra, zink

Lämplig för förrengöring före tvätt: tar bort smink, tar bort orenheter.

Avslutar rengöringsprocessen och stramar upp porerna.

salicylsyra, zink

Rengör på djupet problematisk hud.

två typer av minerallera, termiskt vatten med selen

Rengör huden från överflödigt talg och orenheter, minskar pormaskar, finnar och deras märken.

kol, salicylsyra, blåbärsextrakt

Exfolierar huden, rengör effektivt porer, förhindrar uppkomsten av akne och bekämpar befintliga.

kol, salicylsyra, blåbärsextrakt

Hudproblem, nämligen akne, följer puberteten och är nästan oundvikliga. Lyckligtvis försvinner akne eller minskar avsevärt efter 20 års ålder. Men för vuxna blir akne ett stort problem. Problemet är vanligare hos kvinnor och är förknippat med hormonell obalans.

Jag tvättar ansiktet ofta, men min akne minskar inte

Akne börjar med utvecklingen av en talgpropp som täpper till folliklarna i ansiktet. Dessa pluggar mörknar med tiden, därav termen pormaskar. Om poren är täckt med ett hudlager, mörknar inte talgproppen och en "whitehead" bildas.

När en follikel blir tilltäppt, börjar den att förstoras när hudceller och talg produceras. Bakterier lever i follikeln, så bakteriell kontaminering av talgproppen uppstår. Om talgproppen ökar tillräckligt i storlek spricker follikelns vägg. Talgmassan får tillgång till djupare vävnader, vilket orsakar inflammation i form av en finne.

Kan ta p-piller bota akne?

Vissa p-piller hjälper vuxna kvinnor att behandla akne.

Kan användning av kosmetika orsaka akne?

Vissa oljiga ämnen orsakar akne. Om sådana ämnen ingår i kosmetika, är deras användning skadlig för ansiktets hud. Använd vattenbaserad kosmetika, de är säkra.

Är stress verkligen en av orsakerna till akne?

I den moderna världen är stress en del av vardagen. Men det är ändå tillrådligt att undvika stressiga situationer.

Akne i ansiktet orsakar mycket obehag. Du kanske vill undertrycka akne, men detta är strängt förbjudet. Som regel förvärras ansiktets tillstånd efter detta.

Orsakar akne att äta choklad?

Det finns inga bevis för att kosten är en av huvudorsakerna till akne. Om du märker att ett visst livsmedel orsakar akne, eliminera det.

Vad är djupa cystor?

Cystisk akne är den vanligaste och svåraste formen av akne. Efter sådan akne bildas ärr. Cystisk akne är ganska sällsynt hos vuxna. Personer med cystisk akne kräver aggressiv läkemedelsbehandling.

Vilka typer av akne finns det?

Typisk tonårsakne, så kallad acne vulgaris, kännetecknas av tre typer av lesioner:

1. Comedon eller akne
2. Inflammatorisk papule
3. Pustel eller finne

Läkemedelsinducerad akne är svår att skilja från andra typer av akne. Huvudsymptomet är uppkomsten av akne efter att ha tagit mediciner.

Maskinister som exponeras för olösliga skäroljor kan utveckla komedoner på exponeringsställena.

Akne uppstår ofta på grund av hormonella problem som orsakas av överdriven produktion av androgenhormoner.

Kan min akne orsakas av anemi?

Det finns inget samband mellan anemi och akne.

Är akne för alltid?

Akne tenderar att försvinna med åldern. När akne uppträder hos vuxna är det nödvändigt att identifiera och eliminera orsakerna till överskott av androgener. För att göra detta måste du ta en serie blodprover för diagnos och genomgå behandling.

Vilken är den mest effektiva aknebehandlingen?

Det finns ett antal mediciner som är mycket effektiva vid behandling av akne. Till exempel bensoylperoxidgeler och krämer och salicylsyrapreparat. De är billiga och kan köpas på apoteket.

Det finns ett antal läkemedel som endast kan köpas på recept. Dessa inkluderar topiska och orala antibiotika, topikala och orala retinoider, orala preventivmedel och steroidhormonreceptorblockerande läkemedel.

Hur förebygger man akne?

Det finns inget universellt sätt att förhindra akne. Det är definitivt nödvändigt att använda icke-komedogena kosmetika (inklusive hårprodukter), sluta ta akne-orsakande mediciner och leda en hälsosam livsstil. En välbalanserad kost, motion och mycket sömn skadar inte.

Akne (eller akne) kännetecknas av synliga fläckar och lesioner på huden, vanligtvis kallade finnar. Oftast visas de i ansiktet, hakan, tinningarna och ibland på nacken, ryggen, bröstet och axlarna. Även om akne inte anses vara en allvarlig sjukdom som kan vara livshotande, kan svår akne leda till att det bildas djupa ärr på huden.

De flesta unga män och kvinnor upplever åtminstone några små finnar då och då. Samtidigt är unga män mer benägna att drabbas av svåra former av cystisk akne, medan akne hos flickor ofta är periodisk (förekommer beroende på menstruationscykeln).

Samtidigt är kvinnor mer benägna än män att utveckla depression och låg självkänsla på grund av akne.

Vid vilken ålder försvinner akne hos flickor?

I motsats till vad många tror, ​​försvinner inte akne av sig själv efter 18 års ålder. Om problemet finns, kommer varken början av sexuell aktivitet eller förlossning (som den äldre generationen ibland hävdar) att hjälpa till att lösa det. För vissa tjejer, tvärtom, börjar akne att dyka upp först efter 20, 30 och ibland 40 år. Dessutom drabbas kvinnor av akne nästan dubbelt så ofta som män.

Enligt statistiken lider ungefär 80 % av personer i åldern 11 till 30 av akne vid ett eller annat tillfälle.

Kan en vuxen tjej få akne av att äta godis?

Även om mat och matsmältningssystemet inte direkt påverkar hudens tillstånd, kan vissa livsmedel fortfarande utlösa akne.

De främsta orsakerna till akne anses vara hormoner och inflammation. Socker och söta livsmedel kan förvärra hormonell akne. Insulin och insulinliknande tillväxtfaktor (IGF-1) är hormoner som har kopplats till akne. Forskning visar att IGF-1:

1. förvärrar akne - ju högre nivå av IGF-1, desto värre akne;
2. ökar talgproduktionen;
3. ökar storleken på porerna, vilket gör dem mer synliga.

Uppenbarligen är höga nivåer av IGF-1 dåligt för huden. Insulin har samma effekt som IGF-1, men det är inte lika starkt.

Hur hänger detta ihop med godis och akne?

Insulin och IGF-1 är kopplade till blodsockernivåer. När en tjej konsumerar kolhydrater, och särskilt socker, ökar hennes blodsockernivåer. Bukspottkörteln svarar genom att frigöra insulin, ett hormon som drar in socker i cellerna och sänker dess nivåer i blodet. Höga insulinnivåer ökar innehållet och biotillgängligheten av IGF-1.

Dessutom främjar socker inflammation. Detta är en annan anledning till uppkomsten av akne i ansiktet och kroppen hos flickor. Studier har visat att patienter med akne har högre nivåer av inflammation än de med frisk hud. Samtidigt minskar innehållet av antioxidanter i kroppen, vilket gör huden ännu mer mottaglig för akne. Inflammation är orsaken till matallergier, tarmproblem och akne.

Socker förvärrar inflammationen. En studie av 29 friska män fann att att dricka 350–700 ml kolsyrat vatten dagligen i 3 veckor ökade C-reaktivt protein (CRP) i blodet, vilket är en markör för inflammation i kroppen. Att dricka en burk läsk ökar samtidigt inflammationen med 87% och två - med 105%.

Snabbmat och livsmedel med högt glykemiskt index förvärrar tillståndet av akne, medan mat med lågt GI tvärtom förbättrar det.

SKÄL TILL AKNE I ANSIKTET OCH HAKA HOS TJEJER

För de flesta kvinnor är den främsta orsaken till akne hormoner. Det finns också flera associerade faktorer som påverkar utvecklingen av akne.

Ärftlighet och gener kan vara orsaken till hudens överkänslighet mot inflammation och akne, ökad fethet och snabb produktion av hudceller som täpper till porerna.

Infektion kan göra akne värre.

Akne kan orsakas av inflammation i hudens porer. Detta är vanligtvis resultatet av systemisk inflammation i kroppen. Detta resulterar ofta i bildandet av cystisk akne.

Akne kan uppstå på grund av brist på vissa näringsämnen i kroppen. Vitamin A, D och K stödjer en frisk hud. Att fylla på ditt utbud av dessa vitaminer kan hjälpa till att lösa ditt akneproblem.

Detta är den främsta orsaken till akne. Hormoner spelar en viktig roll i produktionen av talg. Det finns två huvudhormoner som orsakar cystisk akne: testosteron och DHEA-S.

Testosteron är ett manligt könshormon som även finns i kroppen hos friska flickor. Dess nivå hos kvinnor är ofta förhöjd, ofta på grund av insulinresistens (okänslighet). När insulinet är högt producerar äggstockarna överskott av testosteron. Detta orsakar många problem hos flickor, inklusive polycystiskt ovariesyndrom.

Andra orsaker till högt testosteron:

1. påfrestning,
2. högt DHEA-sulfat,
3. lågt östrogen,
4. intensiv träning och fasta efter träning.

DHEA-S är ett annat hormon som kan påverka akne hos flickor. Till skillnad från testosteron produceras det av binjurarna. När en person upplever stress ökar nivån av detta hormon.

Det finns ett annat hormon som orsakar akne - progesteron. Det påverkar inte talgproduktionen utan blockerar istället östrogenaktiviteten i huden. Av denna anledning lider ofta kvinnor som använder p-piller som endast innehåller gestagen eller som använder progesteronspiral av akne.

VARFÖR FLEJOR FÅR AKNE PÅ RYGG, BRÖST, HÖFTTER, AXLAR: ORSAKER

Oftast uppstår akne i området runt munnen, på hakan och kindbenen - på dessa ställen har huden många hormonella receptorer. Även axlar, rygg, rumpa och lår innehåller hormonella receptorer, så även där utvecklar tjejer ofta akne. Vanligtvis indikerar akne och fet hud en hormonobalans, överskott av testosteron eller DHEA-S. Andra symtom på hormonell obalans hos kvinnor inkluderar:

För att kontrollera hormonella nivåer och det endokrina systemets funktion kan läkaren beställa blodprover för testosteron, DHEA, progesteron, östradiol, LH, FSH och sköldkörtelhormoner - T3, T4 och TSH. Med ett komplex av störningar kan en flicka diagnostiseras med PCOS.

HUR BLIR EN FLICKA AV MED finnar OCH AKNE: BEHANDLINGSMETODER

Efter att ha tagit tester och identifierat orsakerna till att bekämpa akne, kan läkaren ordinera mediciner med retinoider - adapalen, isotretinoin (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, retinsyrasalva), externa medel med azelainsyra (Skinoren, Azelik, etc.), med bensoylperoxid (Baziron, etc.), lotioner med salicylsyra. I svåra fall av akne kan hormonella läkemedel, antibiotika och isotretinointabletter förskrivas för en behandling.

Förutom detta hjälper vissa vitaminer och kosttillskott också att bli av med akne och förbättra hudens kondition.

Att ta zinktabletter kan minska aknesymptomen något. Forskning visar att personer med svår akne ofta har en zinkbrist. Dessutom tillskrivs detta mineral förmågan att hämma 5α-reduktas. En kur med zinkintag minskar symtomen med ungefär en tredjedel.

Att ta silymarin (mjölktistelextrakt) i minst åtta veckor minskar inflammation hos aknepatienter (Acne vulgaris). Enligt erfarenhet har N-acetylcystein också visat sig vara effektivt i kampen mot akne. Forskare har också noterat vikten av antioxidanter för naturligt skydd och snabbare hudåterhämtning från akne.

En signifikant minskning av det totala antalet lesioner observerades hos dem som tog N-acetylcystein-tillskott i minst två månader. En grupp försökspersoner fann en 50-procentig minskning av det totala antalet lesioner när de tog 1 200 mg N-acetylcystein per dag i 8 veckor.

Brist på pantotensyra kan vara associerad med akne. Ett experiment fann en förbättring av hudtillståndet hos personer som lider av måttlig akne. I det här fallet involverade experimentet ett läkemedel som innehöll 2200 mg pantotensyra, 733,3 mg L-karnitin och vitaminer B. Tillståndet förbättrades med 68 % när man tog komplexet i 12 veckor.

Forskare har funnit att 2,5 % dexpanthenol (med 6 % gurkörtsolja) förbättrar återfuktningen av stratum corneum, vilket också är viktigt för akne. Gurkörtsolja är effektivare i kombination med dexpanthenol, men den fungerar också ensam. När de används utan olja verkar både 1 % och 2,5 % dexpanthenol också förbättra stratum corneum hydrering.

Dessutom är D-panthenol användbar för att minska inflammation och behandla cheilit efter isotretinoin.

En dubbelstudie med 200 mcg krompikolinat under 8 veckor fann en signifikant minskning av plasmainsulinnivåer och förbättring av insulinkänsligheten hos kvinnor med PCOS. En annan studie som också använde 200 mcg krompicolinat under 8 veckor fann en minskning av akne, hirsutism, C-reaktivt protein och en förbättring av den totala antioxidantkapaciteten, men inga förändringar i hormoner (FSH, LH, prolaktin och fritt testosteron) . Kromtillskott kan förbättra vissa symtom och metabola profiler hos flickor med polycystiskt ovariesyndrom, även om ingen effekt på könshormonnivåer hittades.

Nikotinamid har en antiinflammatorisk effekt vid olika sjukdomar. I kampen mot akne fungerar 4% niacinamidgel (2 gånger om dagen) bättre jämfört med 1% clindamycingel. Efter 8 veckors behandling minskar svårighetsgraden av akne och antalet lesioner avsevärt. Som sagt, niacin verkar vara mer effektivt när det används på fet hud. Dessutom påskyndar dess externa användning hudläkning från brännskador.

När det tas i medelstora doser under 3–6 månader minskar myo-inositol manifestationerna av svår och måttlig akne, medan 53 % av försökspersonerna upplevde att akne helt försvann. Detta pseudovitamin hjälper i första hand flickor med insulinresistens att bli av med akne.