Ursachen von Akne im Alter von 20 Jahren bei einem Mädchen

Um Akne effektiv zu bekämpfen, reicht es nicht aus, einen guten Dermatologen zu kennen und sich ein Arsenal an Spezialkosmetik anzuschaffen. Im Idealfall ist es besser, einem Problem vorzubeugen, und dazu muss man sich seiner Ursachen bewusst sein.

1. Ursachen von Akne
2. Akne-Karte im Gesicht
3. Bestimmung der Schwere der Erkrankung
4. Vorbeugende Maßnahmen zur Bekämpfung von Akne
5. Tools-Übersicht

Ursachen von Akne

Vor nicht allzu langer Zeit erhielt wiederkehrende Akne im Gesicht den Status einer Krankheit namens „Akne“ oder „Akneerkrankung“. Auch der Umgang mit ihnen ist ernster geworden, nicht nur als lokaler Schönheitsfehler.

Ein Pickel ist ein entzündliches Element. Der Entzündungsprozess ist mit der Talgdrüse verbunden. Wenn der Talgabfluss aus irgendeinem Grund gestört ist, verstopfen die Talgdrüsengänge und Akne-Propionbakterien beginnen sich darin zu vermehren.

Bisher wurden mehrere Faktoren untersucht, die eine Störung des Talgabflusses und eine Entzündung der Talgdrüsen hervorrufen.

Mehlige, süße und fetthaltige Lebensmittel sind oft die Ursache für Akne © iStock

Schlechte Ernährung

Mehl, Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel werden für das Auftreten von Akne verantwortlich gemacht – diese drei können jedoch für fast jedes Gesundheitsproblem verantwortlich gemacht werden. Tatsächlich wird Ihre Haut spürbar klarer, wenn Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen.

Zur Vorbeugung von Hautausschlägen gehören eine gesunde, ausgewogene Ernährung und das Vorhandensein essentieller Vitamine in der Nahrung. Insbesondere die Vitamine A, C, Gruppe B. Um den Mangel an nützlichen Substanzen auszugleichen, können Sie diese in Tabletten oder Kapseln einnehmen.

Analphabetenpflege

Besonders fettige Haut ist anfällig für eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen. Deshalb braucht sie Produkte, die speziell für sie entwickelt wurden. Für andere Hauttypen sind Kosmetika nicht geeignet – sie sind nicht in der Lage, überschüssiges Fett zu entfernen, wenn es um die richtige Reinigung und Befeuchtung (zur Normalisierung der Talgproduktion) geht.

Die Kanäle der Talgdrüsen verstopfen durch überschüssigen Talg, der sich mit abgestorbenen Epidermiszellen, Make-up-Partikeln und alltäglichem Schmutz vermischt. In diesem Zusammenhang sollte bei der Pflege fettiger Haut besonderer Wert auf die Reinigung gelegt werden.

Wenn Sie Ihr Gesicht mit schmutzigen Händen berühren oder ungewaschene Pinsel für Kosmetika verwenden, kann dies natürlich zu Akne führen.

Hormonelles Ungleichgewicht

Zur Bekämpfung von Akne werden Produkte auf Basis von Zink, Salicylsäure und Ton hergestellt. © iStock

Und wenn Östrogene (weibliche Sexualhormone) die Talgproduktion unterdrücken, stimulieren Androgene (männliche Hormone) diese im Gegenteil. Darüber hinaus kommt es nicht so sehr auf den Überschuss an Androgenen an, sondern auf die Empfindlichkeit der Talgdrüsenrezeptoren gegenüber ihnen. Daher wird bei gleichem Hormonspiegel eine Person Akne haben und eine andere nicht.

Akne bei einer Frau nach 20 bis 30 Jahren ist ein Grund, einen Gynäkologen und Endokrinologen aufzusuchen.

Krankheiten

Dabei handelt es sich vor allem um Probleme des Magen-Darm-Trakts. Bei Verdauungsproblemen (auch infolge schlechter Ernährung) ist das Gleichgewicht der Mikroflora gestört. Dies wirkt sich auch auf den Zustand der Haut aus.

Verdauungsstörungen führen zu einem Überschuss an Giftstoffen im Magen-Darm-Trakt, von wo sie in den Blutkreislauf gelangen und den Zustand der Haut negativ beeinflussen und zur Entstehung von Entzündungen beitragen können.

Emotionaler Zustand

Für Menschen mit problematischer Haut ist Stress ein starker Risikofaktor. Der Pickel taucht im entscheidenden Moment auf, denn dieser Moment ist mit Emotionen und Aufregung verbunden.

„Es ist bekannt, dass das Stresshormon Cortisol eine erhöhte Talgproduktion und dadurch verstopfte Poren hervorruft“, erklärt Vichy-Markenexpertin Elena Eliseeva.

Aus dem gleichen Grund wird der Zusammenhang zwischen einer Verschlechterung der Hautqualität und Schlafmangel deutlich. Auch Schlafmangel ist eine Belastung für den Körper.

Stress und Schlafmangel lösen häufig Hautausschläge aus. Vermeiden Sie beides. © iStock

Klimatischer Faktor

Subkutane Milbe

Demodex (subkutane Milbe) ist eine eher umstrittene Ursache für Akne. Es lebt in der Haut von 80 % der Menschen, kann aber erst vor dem Hintergrund zusätzlicher gesundheitlicher Probleme oder Allergien gegen seine Abfallprodukte zu Problemen bis hin zu Akne führen.

Akne-Karte im Gesicht

Am häufigsten weist die Lokalisation des Ausschlags darauf hin, dass die Talgdrüsenrezeptoren in diesem Bereich sehr empfindlich auf die Wirkung von Hormonen reagieren. Es wird angenommen, dass der Ort des Ausschlags die Art der Probleme im Körper bestimmen kann. Tatsächlich unterstützen Dermatologen diese Theorie nicht, aber zur allgemeinen Information werden wir trotzdem darüber schreiben.

„Lieblingsorte“ für das Auftreten von Akne sind Stirn, Nase und Kinn. © iStock

Teil der sogenannten T-Zone. Da sich hier zahlreiche Schweiß- und Talgdrüsen befinden, ist die Haut oft durch eine erhöhte Fettigkeit gekennzeichnet. Es wird angenommen, dass Ausschläge auf der Stirn auf Erkrankungen des Dick- und Dünndarms hinweisen.

Im Jugendalter überwiegt bei Jungen Akne auf den Wangen. Wenn bei Frauen in diesem Bereich Akne auftritt, ist eine Überprüfung des Hormonsystems und des Darms sinnvoll.

Auch die Nase gehört zur T-Zone, wo sich viele Talg- und Schweißdrüsen befinden.

Dabei tritt Akne nicht mehr im Jugendalter auf, sondern erst ab dem 30. Sie ist meist mit hormonellen Störungen und gynäkologischen Problemen verbunden.

Bestimmung der Schwere der Erkrankung

Je häufiger Ausschläge und Entzündungen auftreten, desto schwerwiegender ist die Erkrankung. Wenn es sich nicht um einzelne Pickel handelt, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.

Vorbeugende Maßnahmen zur Bekämpfung von Akne

Klare Haut für Menschen, deren Haut zu Unreinheiten neigt, ist das Ergebnis sorgfältiger täglicher Pflege. Es sieht ungefähr so ​​aus.

Reinigung Verwenden Sie ein spezielles Produkt: Es entfernt überschüssigen Talg, Unreinheiten und Make-up.

Waschen Verwendung von Gel oder Schaum für fettige oder problematische Haut und Tonisierung. Ein- bis zweimal pro Woche wird eine Tiefenreinigung mit Masken auf Tonbasis empfohlen (ein ungefähres Schema für eine solche Reinigung finden Sie unten).

Flüssigkeitszufuhr – ein obligatorischer Schritt bei der Pflege fettiger Haut. Feuchtigkeitsmangel führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Durch die Verwendung aggressiver Reinigungsmittel kommt es häufig zu einer Austrocknung fettiger Haut. Es benötigt dringend Feuchtigkeit, um das Hydrolipid-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Feuchtigkeitsspendend normalisiert die Talgsekretion und hilft so bei der Bekämpfung von Entzündungen und Infektionen.

Tarnung Unreinheiten mit speziell für Problemhaut entwickelter Foundation, Korrektor oder Puder beseitigen.

© skin.ru

Tools-Übersicht

Akne-Präventionsprogramm. Reinigung

Als Reinigungsgel reinigt und mattiert es die Haut. Wenn es als Peeling verwendet wird, peelt es und verhindert das Verstopfen der Poren. Als Maske reinigt sie porentief und strafft sie optisch (3 Minuten auftragen, mit warmem Wasser abspülen).

Eukalyptusextrakt, Salicylsäure, Zink

Geeignet zur Vorreinigung vor dem Waschen: Entfernt Make-up, entfernt Unreinheiten.

Vervollständigt den Reinigungsprozess und verfeinert die Poren.

Salicylsäure, Zink

Reinigt problematische Haut gründlich.

zwei Arten von Mineralerde, Thermalwasser mit Selen

Reinigt die Haut von überschüssigem Talg und Unreinheiten, reduziert Mitesser, Pickel und deren Flecken.

Aktivkohle, Salicylsäure, Blaubeerextrakt

Peeling die Haut, reinigt effektiv die Poren, beugt dem Auftreten von Akne vor und bekämpft bestehende.

Aktivkohle, Salicylsäure, Blaubeerextrakt

Hautprobleme, insbesondere Akne, begleiten die Pubertät und sind nahezu unvermeidlich. Glücklicherweise verschwindet die Akne nach dem 20. Lebensjahr oder wird deutlich reduziert. Aber für Erwachsene wird Akne zu einem großen Problem. Das Problem tritt häufiger bei Frauen auf und ist mit einem hormonellen Ungleichgewicht verbunden.

Ich wasche mein Gesicht oft, aber meine Akne nimmt nicht ab

Akne beginnt mit der Entwicklung eines Talgpfropfens, der die Follikel im Gesicht verstopft. Diese Pfropfen werden mit der Zeit dunkler, daher die Bezeichnung Mitesser. Wenn die Pore mit einer Hautschicht bedeckt ist, verdunkelt sich der Talgpfropfen nicht und es bildet sich ein „Whitehead“.

Sobald ein Follikel verstopft ist, beginnt er sich zu vergrößern, da Hautzellen und Talg produziert werden. Im Follikel leben Bakterien, so dass es zu einer bakteriellen Kontamination des Talgdrüsenpfropfens kommt. Wenn sich der Talgdrüsenpfropfen ausreichend vergrößert, reißt die Wand des Follikels. Die Talgdrüsenmasse gelangt in tiefere Gewebeschichten, was zu einer Entzündung in Form eines Pickels führt.

Heilt die Einnahme von Antibabypillen Akne?

Einige Antibabypillen helfen erwachsenen Frauen bei der Behandlung von Akne.

Könnte die Verwendung von Kosmetika Akne verursachen?

Einige ölige Substanzen verursachen Akne. Wenn solche Stoffe in Kosmetika enthalten sind, ist ihre Verwendung schädlich für die Gesichtshaut. Verwenden Sie Kosmetika auf Wasserbasis, sie sind sicher.

Ist Stress wirklich eine der Ursachen für Akne?

In der modernen Welt gehört Stress zum Alltag. Dennoch ist es ratsam, Stresssituationen zu vermeiden.

Akne im Gesicht verursacht viele Beschwerden. Möglicherweise möchten Sie Akne unterdrücken, dies ist jedoch strengstens verboten. In der Regel verschlechtert sich danach der Zustand des Gesichts.

Verursacht der Verzehr von Schokolade Akne?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Ernährung eine der Hauptursachen für Akne ist. Wenn Sie bemerken, dass ein bestimmtes Lebensmittel Akne verursacht, beseitigen Sie es.

Was sind tiefe Zysten?

Zystische Akne ist die häufigste und schwerste Form von Akne. Nach einer solchen Akne bilden sich Narben. Zystische Akne ist bei Erwachsenen recht selten. Menschen mit zystischer Akne benötigen eine aggressive medikamentöse Therapie.

Welche Arten von Akne gibt es?

Typische Akne bei Teenagern, die sogenannte Acne vulgaris, ist durch drei Arten von Läsionen gekennzeichnet:

1. Komedon oder Mitesser
2. Entzündliche Papel
3. Pustel oder Pickel

Medikamentenbedingte Akne ist schwer von anderen Aknearten zu unterscheiden. Das Hauptsymptom ist das Auftreten von Akne nach der Einnahme von Medikamenten.

Maschinenarbeiter, die unlöslichen Schneidölen ausgesetzt sind, können an den Expositionsstellen Komedonen entwickeln.

Akne entsteht häufig aufgrund hormoneller Probleme, die durch eine übermäßige Produktion von Androgenhormonen verursacht werden.

Könnte meine Akne durch Anämie verursacht werden?

Es gibt keinen Zusammenhang zwischen Anämie und Akne.

Sind Akne für immer?

Akne verschwindet tendenziell mit zunehmendem Alter. Wenn bei Erwachsenen Akne auftritt, ist es notwendig, die Ursachen für den Androgenüberschuss zu identifizieren und zu beseitigen. Dazu müssen Sie zur Diagnose eine Reihe von Blutuntersuchungen durchführen und sich einer Behandlung unterziehen.

Was ist die wirksamste Aknebehandlung?

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die bei der Behandlung von Akne sehr wirksam sind. Zum Beispiel Benzoylperoxid-Gele und -Cremes sowie Salicylsäurepräparate. Sie sind preiswert und können in der Apotheke gekauft werden.

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die nur auf Rezept erhältlich sind. Dazu gehören topische und orale Antibiotika, topische und orale Retinoide, orale Kontrazeptiva und Steroidhormonrezeptorblocker.

Wie kann man Akne vorbeugen?

Es gibt keine universelle Möglichkeit, Akne vorzubeugen. Es ist auf jeden Fall notwendig, nicht komedogene Kosmetika (einschließlich Haarprodukte) zu verwenden, die Einnahme von Akne verursachenden Medikamenten abzubrechen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und viel Schlaf können nicht schaden.

Akne (oder Akne) ist durch sichtbare Hautunreinheiten und Läsionen gekennzeichnet, die im Allgemeinen als Pickel bezeichnet werden. Am häufigsten treten sie im Gesicht, am Kinn, an den Schläfen und manchmal auch am Nacken, Rücken, der Brust und den Schultern auf. Obwohl Akne nicht als schwere Erkrankung gilt, die lebensbedrohlich sein kann, kann schwere Akne zur Bildung tiefer Narben auf der Haut führen.

Die meisten jungen Männer und Frauen haben von Zeit zu Zeit zumindest ein paar kleine Pickel. Gleichzeitig sind junge Männer anfälliger für schwere Formen der zystischen Akne, während Akne bei Mädchen häufig periodisch auftritt (abhängig vom Menstruationszyklus).

Gleichzeitig entwickeln Frauen aufgrund von Akne häufiger Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl als Männer.

Ab welchem ​​Alter verschwindet die Akne bei Mädchen?

Entgegen der landläufigen Meinung verschwindet Akne nicht von selbst nach dem 18. Lebensjahr. Wenn das Problem besteht, helfen weder der Beginn sexueller Aktivität noch die Geburt eines Kindes (wie die ältere Generation manchmal behauptet) bei der Lösung. Bei manchen Mädchen hingegen tritt Akne erst nach 20, 30 und manchmal 40 Jahren auf. Darüber hinaus leiden Frauen fast doppelt so häufig an Akne wie Männer.

Laut Statistik leiden etwa 80 % der Menschen im Alter von 11 bis 30 Jahren irgendwann an Akne.

Kann ein erwachsenes Mädchen durch den Verzehr von Süßigkeiten Akne bekommen?

Auch wenn die Nahrung und das Verdauungssystem keinen direkten Einfluss auf den Zustand der Haut haben, können bestimmte Nahrungsmittel dennoch Akne auslösen.

Als Hauptursachen für Akne gelten Hormone und Entzündungen. Zucker und süße Lebensmittel können hormonelle Akne verschlimmern. Insulin und der insulinähnliche Wachstumsfaktor (IGF-1) sind Hormone, die mit Akne in Verbindung gebracht werden. Untersuchungen zeigen, dass IGF-1:

1. verschlimmert Akne – je höher der IGF-1-Spiegel, desto schlimmer die Akne;
2. steigert die Talgproduktion;
3. vergrößert die Poren und macht sie sichtbarer.

Offensichtlich sind hohe IGF-1-Werte schädlich für die Haut. Insulin hat die gleiche Wirkung wie IGF-1, ist jedoch nicht so stark.

Was hat das mit Süßigkeiten und Akne zu tun?

Insulin und IGF-1 hängen mit dem Blutzuckerspiegel zusammen. Wenn ein Mädchen Kohlenhydrate und insbesondere Zucker zu sich nimmt, steigt ihr Blutzuckerspiegel. Die Bauchspeicheldrüse reagiert mit der Ausschüttung von Insulin, einem Hormon, das Zucker in die Zellen zieht und dessen Spiegel im Blut senkt. Hohe Insulinspiegel erhöhen den Gehalt und die Bioverfügbarkeit von IGF-1.

Darüber hinaus fördert Zucker Entzündung. Dies ist ein weiterer Grund für das Auftreten von Akne im Gesicht und am Körper von Mädchen. Studien haben gezeigt, dass Patienten mit Akne häufiger an Entzündungen leiden als Menschen mit gesunder Haut. Gleichzeitig wird der Gehalt an Antioxidantien im Körper reduziert, was die Haut noch anfälliger für Akne macht. Entzündungen sind die Ursache für Nahrungsmittelallergien, Darmprobleme und Akne.

Zucker verschlimmert Entzündungen. Eine Studie mit 29 gesunden Männern ergab, dass das tägliche Trinken von 350–700 ml Mineralwasser über einen Zeitraum von drei Wochen das C-reaktive Protein (CRP) im Blut erhöhte, das ein Marker für Entzündungen im Körper ist. Gleichzeitig erhöht das Trinken einer Dose Limonade die Entzündung um 87 % und zwei um 105 %.

Fast Food und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index verschlimmern den Zustand der Akne, während Lebensmittel mit einem niedrigen GI ihn im Gegenteil verbessern.

GRÜNDE FÜR AKNE IM GESICHT UND KINN BEI MÄDCHEN

Bei den meisten Frauen sind Hormone die Hauptursache für Akne. Es gibt auch mehrere damit verbundene Faktoren, die die Entstehung von Akne beeinflussen.

Vererbung und Gene können für die Überempfindlichkeit der Haut gegenüber Entzündungen und Akne, die erhöhte Fettigkeit und die schnelle Produktion von Hautzellen, die die Poren verstopfen, verantwortlich sein.

Eine Infektion kann Akne verschlimmern.

Akne kann durch eine Entzündung der Hautporen verursacht werden. Dies ist normalerweise die Folge einer systemischen Entzündung im Körper. Dies führt häufig zur Bildung einer zystischen Akne.

Akne kann aufgrund eines Mangels an bestimmten Nährstoffen im Körper auftreten. Die Vitamine A, D und K unterstützen eine gesunde Haut. Wenn Sie Ihren Vorrat an diesen Vitaminen wieder auffüllen, können Sie Ihr Akneproblem lösen.

Dies ist die Hauptursache für Akne. Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Talgproduktion. Es gibt zwei Haupthormone, die zystische Akne verursachen: Testosteron und DHEA-S.

Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das auch im Körper gesunder Mädchen vorkommt. Bei Frauen ist der Spiegel häufig erhöht, häufig aufgrund einer Insulinresistenz (Unempfindlichkeit). Wenn der Insulinspiegel hoch ist, produzieren die Eierstöcke überschüssiges Testosteron. Dies verursacht bei Mädchen viele Probleme, einschließlich des polyzystischen Ovarialsyndroms.

Andere Ursachen für einen hohen Testosteronspiegel:

1. Stress,
2. hoher DHEA-Sulfat,
3. niedriger Östrogenspiegel,
4. intensives Training und Fasten nach dem Training.

DHEA-S ist ein weiteres Hormon, das Akne bei Mädchen beeinflussen kann. Im Gegensatz zu Testosteron wird es von den Nebennieren produziert. Wenn eine Person unter Stress steht, steigt der Spiegel dieses Hormons.

Es gibt ein weiteres Hormon, das Akne verursacht – Progesteron. Es beeinträchtigt nicht die Talgproduktion, sondern blockiert die Östrogenaktivität in der Haut. Aus diesem Grund leiden Frauen, die reine Gestagen-Kontrazeptiva einnehmen oder Progesteron-Spiralen verwenden, häufig unter Akne.

WARUM MÄDCHEN AKNE AUF RÜCKEN, BRUST, HÜFTEN, SCHULTERN BEKOMMEN: GRÜNDE

Am häufigsten tritt Akne im Bereich um den Mund, am Kinn und an den Wangenknochen auf – an diesen Stellen verfügt die Haut über viele Hormonrezeptoren. Auch Schultern, Rücken, Gesäß und Oberschenkel enthalten Hormonrezeptoren, sodass auch Mädchen dort häufig Akne entwickeln. Typischerweise weisen Akne und fettige Haut auf ein Hormonungleichgewicht, einen Testosteron- oder DHEA-S-Überschuss hin. Weitere Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts bei Frauen sind:

Um Ihren Hormonspiegel und die Funktion des endokrinen Systems zu überprüfen, kann Ihr Arzt Blutuntersuchungen auf Testosteron, DHEA, Progesteron, Östradiol, LH, FSH und die Schilddrüsenhormone T3, T4 und TSH anordnen. Bei einem Komplex von Störungen kann bei einem Mädchen PCOS diagnostiziert werden.

WIE EIN MÄDCHEN Pickel und Akne loswird: BEHANDLUNGSMETHODEN

Nach der Durchführung von Tests und der Ermittlung der Ursachen zur Bekämpfung von Akne kann der Arzt Medikamente mit Retinoiden verschreiben – Adapalen, Isotretinoin (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, Retinsäuresalbe), äußerliche Mittel mit Azelainsäure (Skinoren, Azelik usw.), mit Benzoylperoxid (Baziron usw.), Lotionen mit Salicylsäure. In schweren Fällen von Akne können zur Behandlung hormonelle Medikamente, Antibiotika und Isotretinoin-Tabletten verschrieben werden.

Darüber hinaus helfen einige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel auch dabei, Akne loszuwerden und den Hautzustand zu verbessern.

Die Einnahme von Zinktabletten kann die Aknesymptome leicht lindern. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit schwerer Akne häufig an einem Zinkmangel leiden. Darüber hinaus wird diesem Mineral die Fähigkeit zugeschrieben, die 5α-Reduktase zu hemmen. Eine Zinkeinnahme reduziert die Symptome um etwa ein Drittel.

Die Einnahme von Silymarin (Mariendistelextrakt) über mindestens acht Wochen reduziert Entzündungen bei Akne-Betroffenen (Acne vulgaris). Erfahrungsgemäß hat sich N-Acetylcystein auch im Kampf gegen Akne als wirksam erwiesen. Wissenschaftler haben auch die Bedeutung von Antioxidantien für den natürlichen Schutz und eine schnellere Erholung der Haut nach Akne festgestellt.

Eine signifikante Verringerung der Gesamtzahl der Läsionen wurde bei denjenigen beobachtet, die mindestens zwei Monate lang N-Acetylcystein-Ergänzungsmittel einnahmen. Eine Gruppe von Probanden stellte bei der Einnahme von 1.200 mg N-Acetylcystein pro Tag über 8 Wochen eine Reduzierung der Gesamtzahl der Läsionen um 50 Prozent fest.

Pantothensäuremangel kann mit Akne verbunden sein. In einem Experiment wurde eine Verbesserung des Hautzustands bei Menschen mit mittelschwerer Akne festgestellt. In diesem Fall handelte es sich bei dem Experiment um ein Medikament mit 2200 mg Pantothensäure, 733,3 mg L-Carnitin und B-Vitaminen. Bei 12-wöchiger Einnahme des Komplexes verbesserte sich der Zustand um 68 %.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass 2,5 % Dexpanthenol (mit 6 % Borretschöl) die Hydratation der Hornschicht verbessern, was auch bei Akne wichtig ist. Borretschöl ist in Kombination mit Dexpanthenol wirksamer, es wirkt aber auch allein. Bei Verwendung ohne Öl scheinen sowohl 1 % als auch 2,5 % Dexpanthenol auch die Hydratation des Stratum Corneum zu verbessern.

Darüber hinaus ist D-Panthenol nützlich zur Linderung von Entzündungen und zur Behandlung von Cheilitis nach Isotretinoin.

Eine Doppelstudie mit 200 µg Chrompicolinat über 8 Wochen ergab eine signifikante Verringerung des Plasmainsulinspiegels und eine Verbesserung der Insulinsensitivität bei Frauen mit PCOS. Eine andere Studie, in der 8 Wochen lang auch 200 µg Chrompicolinat verwendet wurden, ergab eine Verringerung von Akne, Hirsutismus, C-reaktivem Protein und eine Verbesserung der gesamten antioxidativen Kapazität, jedoch keine Veränderungen der Hormone (FSH, LH, Prolaktin und freies Testosteron). . Eine Chromergänzung kann bei Mädchen mit polyzystischem Ovarialsyndrom einige Symptome und Stoffwechselprofile verbessern, obwohl keine Auswirkung auf den Sexualhormonspiegel festgestellt wurde.

Nicotinamid wirkt bei verschiedenen Erkrankungen entzündungshemmend. Im Kampf gegen Akne wirkt 4 % Niacinamid-Gel (2-mal täglich) besser als 1 % Clindamycin-Gel. Nach 8-wöchiger Therapie sind die Schwere der Akne und die Anzahl der Läsionen deutlich reduziert. Allerdings scheint Niacin bei fettiger Haut wirksamer zu sein. Darüber hinaus beschleunigt die äußerliche Anwendung die Heilung der Haut bei Verbrennungen.

Bei Einnahme in mittleren Dosen über 3–6 Monate reduziert Myo-Inositol die Manifestationen schwerer und mittelschwerer Akne, während 53 % der Probanden ein vollständiges Verschwinden der Akne erlebten. Dieses Pseudovitamin hilft vor allem Mädchen mit Insulinresistenz, Akne loszuwerden.