Årsaker til akne ved 20 år hos en jente

For å effektivt bekjempe akne er det ikke nok å kjenne en god hudlege og skaffe seg et arsenal av spesielle kosmetikk. Ideelt sett er det bedre å forhindre et problem, og for å gjøre dette må du være klar over årsakene.

1. Årsaker til akne
2. Akne kart i ansiktet
3. Bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen
4. Forebyggende tiltak for å bekjempe akne
5. Verktøy Oversikt

Årsaker til akne

For ikke så lenge siden fikk tilbakevendende akne i ansiktet status som en sykdom kalt "akne" eller "aknesykdom". Holdningen til dem er også blitt mer alvorlig, ikke bare som en lokal kosmetisk defekt.

En kvise er et inflammatorisk element. Prosessen med betennelse er assosiert med talgkjertelen. Når utstrømningen av talg blir forstyrret av en eller annen grunn, blir kanalene i talgkjertlene tilstoppet, og akne propionbakterier begynner å formere seg i dem.

Til dags dato har flere faktorer blitt studert som provoserer forstyrrelse av utstrømningen av talg og betennelse i talgkjertlene.

Melete, søte og fete matvarer er ofte årsakene til akne © iStock

Dårlig ernæring

Mel, søtsaker og fet mat får skylden for utseendet til akne - men disse tre kan få skylden for nesten alle helseproblemer. Faktisk, hvis du fjerner disse matvarene fra kostholdet ditt, vil huden din bli merkbart klarere.

Forebygging av utslett inkluderer et sunt, balansert kosthold og tilstedeværelsen av essensielle vitaminer i kostholdet. Spesielt vitamin A, C, gruppe B. For å kompensere for mangelen på nyttige stoffer, kan du ta dem i tabletter eller kapsler.

Analfabet omsorg

Fet hud er spesielt utsatt for økt aktivitet av talgkjertlene. Derfor trenger hun produkter designet spesielt for henne. Kosmetikk for andre hudtyper vil ikke være egnet - de er ikke i stand til å fjerne overflødig fett, hvis vi snakker om å rense og fukte riktig (for å normalisere talgproduksjonen).

Kanalene i talgkjertlene blir tette med overflødig talg, som blander seg med døde epidermale celler, partikler av sminke og hverdagslig forurensning. I denne forbindelse, når du tar vare på fet hud, bør det legges spesiell vekt på rensing.

Å berøre ansiktet ditt med skitne hender eller bruke uvaskede børster for kosmetikk betyr åpenbart å provosere akne.

Hormonell ubalanse

For å bekjempe akne produseres produkter basert på sink, salisylsyre og leire. © iStock

Og hvis østrogener (kvinnelige kjønnshormoner) undertrykker produksjonen av talg, så stimulerer androgener (mannlige hormoner), tvert imot det. I tillegg er poenget ikke så mye i overskudd av androgener, men i følsomheten til talgkjertelreseptorene for dem. Derfor, med de samme hormonnivåene, vil en person ha akne og en annen ikke.

Akne hos en kvinne etter 20-30 år er en grunn til å besøke en gynekolog og endokrinolog.

Sykdommer

Dette er hovedsakelig problemer med mage-tarmkanalen. Hvis det er problemer med fordøyelsen (blant annet som følge av dårlig ernæring), blir balansen i mikrofloraen forstyrret. Dette påvirker også tilstanden til huden.

Fordøyelsessykdommer fører til et overskudd av giftstoffer i mage-tarmkanalen, hvorfra de kommer inn i blodet og kan påvirke hudens tilstand negativt, noe som bidrar til forekomsten av betennelse.

Emosjonell tilstand

For en person med problemhud er stress en kraftig risikofaktor. Kvisen dukker opp i det mest avgjørende øyeblikket, fordi dette øyeblikket er forbundet med følelser og spenning.

"Det er kjent at stresshormonet kortisol provoserer økt produksjon av talg og som et resultat tilstoppede porer," forklarer Vichy merkevareekspert Elena Eliseeva.

Av samme grunn blir sammenhengen mellom forringelse av hudkvalitet og mangel på søvn tydelig. Mangel på søvn er også belastende for kroppen.

Stress og mangel på søvn utløser ofte utslett. Unngå begge deler. © iStock

Klimafaktor

Subkutan midd

Demodex (subkutan midd) er en ganske kontroversiell årsak til akne. Den lever i huden til 80% av mennesker, men begynner å forårsake problemer, inkludert akne, bare på bakgrunn av ytterligere helseproblemer eller allergier mot avfallsproduktene.

Akne kart i ansiktet

Oftest indikerer lokaliseringen av utslettet at det er i dette området at talgkjertelreseptorene er svært følsomme for effekten av hormoner. Det antas at plasseringen av utslettet kan bestemme arten av problemene i kroppen. Faktisk støtter ikke hudleger denne teorien, men for generell informasjon vil vi fortsatt skrive om den.

"Favoritt" steder for akne å vises er pannen, nesen og haken. © iStock

En del av den såkalte T-sonen. Det er mange svette- og talgkjertler lokalisert her, så huden er ofte preget av økt fethet. Det antas at utslett på pannen indikerer sykdommer i tykktarmen og tynntarmen.

I ungdomsårene dominerer akne på kinnene hos gutter. Hvis akne vises i dette området hos kvinner, er det fornuftig å sjekke hormonsystemet og tarmene.

Nesen er også en del av T-sonen, hvor det er mange talg- og svettekjertler.

Her vises ikke kviser lenger i ungdomsårene, men etter 30. De er vanligvis forbundet med hormonforstyrrelser og gynekologiske problemer.

Bestemme alvorlighetsgraden av sykdommen

Jo flere utslett og betennelser, desto mer alvorlig er sykdommen. Hvis vi ikke snakker om enkeltkviser, bør du oppsøke hudlege.

Forebyggende tiltak for å bekjempe akne

Klar hud for personer hvis hud er utsatt for kviser er et resultat av forsiktig daglig pleie. Det ser omtrent slik ut.

Rensing ved å bruke et spesialprodukt: det vil fjerne overflødig talg, urenheter og sminke.

Vasking bruke gel eller skum for fet eller problemhud og toning. En eller to ganger i uken anbefales dyp rensing med leirebaserte masker (et omtrentlig opplegg for slik rensing er gitt nedenfor).

Hydrering – et obligatorisk trinn i pleie av fet hud. Mangel på fuktighet provoserer økt produksjon av talg. På grunn av bruk av aggressive rensemidler, blir fet hud ofte dehydrert. Den trenger raskt fuktighet for å opprettholde hydrolipidbalansen. Fuktighetsgivende normaliserer talgsekresjonen, noe som bidrar til å bekjempe betennelse og infeksjon.

Kamuflere ufullkommenheter ved hjelp av foundation, corrector eller pudder designet spesielt for problemhud.

© skin.ru

Verktøy Oversikt

Akneforebyggingsprogram. Rensing

Som en rensegel renser og matter huden. Hvis den brukes som en skrubb, eksfolierer den og forhindrer tilstopping av porene. Som en maske renser den porene dypt og strammer dem visuelt (påfør i 3 minutter, skyll med varmt vann).

eukalyptusekstrakt, salisylsyre, sink

Egnet for forhåndsrens før vask: fjerner sminke, fjerner urenheter.

Fullfører renseprosessen og strammer opp porene.

salisylsyre, sink

Renser i dybden problematisk hud.

to typer mineralleire, termisk vann med selen

Renser huden for overflødig talg og urenheter, reduserer hudormer, kviser og deres merker.

kull, salisylsyre, blåbærekstrakt

Eksfolierer huden, renser effektivt porene, forhindrer fremkomsten av akne og bekjemper eksisterende.

kull, salisylsyre, blåbærekstrakt

Hudproblemer, nemlig akne, følger med puberteten og er nesten uunngåelige. Heldigvis forsvinner akne eller reduseres betydelig etter fylte 20 år. Men for voksne blir akne et stort problem. Problemet er mer vanlig hos kvinner og er forbundet med hormonell ubalanse.

Jeg vasker ansiktet ofte, men akne minker ikke

Akne begynner med utviklingen av en talgpropp som tetter til folliklene i ansiktet. Disse pluggene blir mørkere over tid, derav begrepet hudormer. Hvis poren er dekket med et hudlag, blir ikke talgproppen mørkere og det dannes et "whitehead".

Når en follikkel blir tilstoppet, begynner den å forstørre seg ettersom hudceller og talg produseres. Bakterier lever i follikkelen, så bakteriell forurensning av talgproppen oppstår. Hvis talgproppen øker i tilstrekkelig størrelse, sprekker veggen av follikkelen. Talgmassen får tilgang til dypere vev, noe som gir betennelse i form av en kvise.

Kan det å ta p-piller kurere akne?

Noen p-piller hjelper voksne kvinner med å behandle akne.

Kan bruk av kosmetikk forårsake akne?

Noen oljeholdige stoffer forårsaker akne. Hvis slike stoffer er inkludert i kosmetikk, er bruken deres skadelig for ansiktets hud. Bruk vannbasert kosmetikk, de er trygge.

Er stress virkelig en av årsakene til akne?

I den moderne verden er stress en del av hverdagen. Men det er likevel lurt å unngå stressende situasjoner.

Akne i ansiktet gir mye ubehag. Det kan være lurt å undertrykke akne, men dette er strengt forbudt. Som regel forverres tilstanden til ansiktet etter dette.

Gir det å spise sjokolade akne?

Det er ingen bevis for at kosthold er en av hovedårsakene til akne. Hvis du merker at en bestemt mat forårsaker akne, så eliminer den.

Hva er dype cyster?

Cystisk akne er den vanligste og alvorligste formen for akne. Etter slik akne dannes det arr. Cystisk akne er ganske sjelden hos voksne. Personer med cystisk akne krever aggressiv medikamentell behandling.

Hvilke typer akne finnes?

Typisk tenåringskviser, såkalt acne vulgaris, er preget av tre typer lesjoner:

1. Comedon eller akne
2. Inflammatorisk papule
3. Pustule eller kvise

Legemiddelindusert akne er vanskelig å skille fra andre typer akne. Hovedsymptomet er utseendet av akne etter å ha tatt medisiner.

Maskinister som utsettes for uløselige skjæreoljer kan utvikle komedoner på eksponeringsstedene.

Akne oppstår ofte på grunn av hormonelle problemer forårsaket av overdreven produksjon av androgenhormoner.

Kan akne min være forårsaket av anemi?

Det er ingen sammenheng mellom anemi og akne.

Er akne for alltid?

Akne har en tendens til å forsvinne med alderen. Når akne vises hos voksne, er det nødvendig å identifisere og eliminere årsakene til overflødig androgener. For å gjøre dette må du ta en serie blodprøver for diagnose og gjennomgå behandling.

Hva er den mest effektive aknebehandlingen?

Det finnes en rekke medisiner som er svært effektive i behandling av akne. For eksempel benzoylperoksidgeler og kremer og salisylsyrepreparater. De er rimelige og kan kjøpes på apoteket.

Det finnes en rekke legemidler som kun kan kjøpes på resept. Disse inkluderer aktuelle og orale antibiotika, aktuelle og orale retinoider, orale prevensjonsmidler og steroidhormonreseptorblokkerende legemidler.

Hvordan forebygge akne?

Det er ingen universell måte å forhindre akne på. Det er definitivt nødvendig å bruke ikke-komedogene kosmetikk (inkludert hårprodukter), slutte å ta akne-fremkallende medisiner og føre en sunn livsstil. Et godt balansert kosthold, trening og mye søvn vil ikke skade.

Akne (eller akne) er preget av synlige flekker og lesjoner på huden, ofte referert til som kviser. Oftest vises de i ansiktet, haken, tinningene og noen ganger på nakken, ryggen, brystet og skuldrene. Selv om akne ikke anses som en alvorlig sykdom som kan være livstruende, kan alvorlig akne føre til at det dannes dype arr på huden.

De fleste unge menn og kvinner opplever minst noen få små kviser fra tid til annen. Samtidig er unge menn mer utsatt for alvorlige former for cystisk akne, mens akne hos jenter ofte er periodisk (oppstår avhengig av menstruasjonssyklusen).

Samtidig er det mer sannsynlig at kvinner enn menn utvikler depresjon og lav selvtillit på grunn av akne.

I hvilken alder forsvinner akne hos jenter?

I motsetning til hva mange tror, ​​forsvinner ikke akne av seg selv etter 18 år. Hvis problemet eksisterer, vil verken begynnelsen av seksuell aktivitet eller fødsel (som den eldre generasjonen noen ganger hevder) bidra til å løse det. For noen jenter, tvert imot, begynner akne å vises først etter 20, 30 og noen ganger 40 år. I tillegg lider kvinner av akne nesten dobbelt så ofte som menn.

I følge statistikk lider omtrent 80 % av personer i alderen 11 til 30 år av akne på et eller annet tidspunkt.

Kan en voksen jente få kviser av å spise søtsaker?

Selv om mat og fordøyelsessystemet ikke direkte påvirker hudens tilstand, kan enkelte matvarer fortsatt utløse akne.

Hovedårsakene til akne anses å være hormoner og betennelse. Sukker og søt mat kan forverre hormonell akne. Insulin og insulinlignende vekstfaktor (IGF-1) er hormoner som har vært knyttet til akne. Forskning viser at IGF-1:

1. forverrer akne - jo høyere nivå av IGF-1, jo verre er akne;
2. øker talgproduksjonen;
3. øker størrelsen på porene, noe som gjør dem mer synlige.

Åpenbart er høye nivåer av IGF-1 dårlig for huden. Insulin har samme effekt som IGF-1, men det er ikke like sterkt.

Hvordan forholder dette seg til søtsaker og akne?

Insulin og IGF-1 er knyttet til blodsukkernivået. Når en jente bruker karbohydrater, og spesielt sukker, øker blodsukkernivået hennes. Bukspyttkjertelen reagerer ved å frigjøre insulin, et hormon som trekker sukker inn i cellene og senker nivået i blodet. Høye insulinnivåer øker innholdet og biotilgjengeligheten av IGF-1.

I tillegg fremmer sukker betennelse. Dette er en annen grunn til utseendet av akne i ansiktet og kroppen til jenter. Studier har vist at pasienter med akne har høyere nivåer av betennelse enn de med sunn hud. Samtidig reduseres innholdet av antioksidanter i kroppen, noe som gjør huden enda mer utsatt for kviser. Betennelse er årsaken til matallergier, tarmproblemer og kviser.

Sukker forverrer betennelse. En studie av 29 friske menn fant at å drikke 350-700 ml sprudlende vann daglig i 3 uker økte C-reaktivt protein (CRP) i blodet, som er en markør for betennelse i kroppen. Samtidig øker det å drikke en boks brus betennelsen med 87%, og to - med 105%.

Hurtigmat og matvarer med høy glykemisk indeks forverrer tilstanden til akne, mens matvarer med lav GI tvert imot forbedrer den.

ÅRSAKER TIL AKNE I ANSIKTET OG HAKEN HOS JENTER

For de fleste kvinner er hovedårsaken til akne hormoner. Det er også flere assosierte faktorer som påvirker utviklingen av akne.

Arvelighet og gener kan være ansvarlige for hudens overfølsomhet for betennelser og akne, økt fethet og rask produksjon av hudceller som tetter porene.

Infeksjon kan gjøre akne verre.

Akne kan være forårsaket av betennelse i porene i huden. Dette er vanligvis et resultat av systemisk betennelse i kroppen. Dette resulterer ofte i dannelsen av cystisk akne.

Akne kan oppstå på grunn av mangel på visse næringsstoffer i kroppen. Vitaminene A, D og K støtter sunn hud. Å fylle på forsyningen av disse vitaminene kan bidra til å løse akneproblemet ditt.

Dette er hovedårsaken til akne. Hormoner spiller en viktig rolle i produksjonen av talg. Det er to hovedhormoner som forårsaker cystisk akne: testosteron og DHEA-S.

Testosteron er et mannlig kjønnshormon som også finnes i kroppen til friske jenter. Nivået hos kvinner er ofte forhøyet, ofte på grunn av insulinresistens (ufølsomhet). Når insulinet er høyt, produserer eggstokkene overflødig testosteron. Dette forårsaker mange problemer hos jenter, inkludert polycystisk ovariesyndrom.

Andre årsaker til høyt testosteron:

1. understreke,
2. høy DHEA sulfat,
3. lavt østrogen,
4. intens trening og faste etter trening.

DHEA-S er et annet hormon som kan påvirke akne hos jenter. I motsetning til testosteron, produseres det av binyrene. Når en person opplever stress, øker nivået av dette hormonet.

Det er et annet hormon som forårsaker akne - progesteron. Det påvirker ikke talgproduksjonen, men blokkerer i stedet østrogenaktiviteten i huden. Av denne grunn lider kvinner på prevensjonsmidler som kun inneholder gestagen eller som bruker progesteronspiral ofte av akne.

HVORFOR JENTER FÅR AKNE PÅ RYGG, BRYST, HOFTER, SKULDER: ÅRSAKER

Oftest oppstår akne i området rundt munnen, på haken og kinnbeina - på disse stedene har huden mange hormonelle reseptorer. Skuldrene, ryggen, baken og lårene inneholder også hormonreseptorer, så jenter utvikler ofte kviser også der. Vanligvis indikerer akne og fet hud en hormonubalanse, overflødig testosteron eller DHEA-S. Andre symptomer på hormonell ubalanse hos kvinner inkluderer:

For å sjekke hormonelle nivåer og funksjonen til det endokrine systemet, kan legen bestille blodprøver for testosteron, DHEA, progesteron, østradiol, LH, FSH og skjoldbruskhormoner - T3, T4 og TSH. Med et kompleks av lidelser kan en jente bli diagnostisert med PCOS.

HVORDAN EN JENTE BLITT KVITT MED kviser OG AKNE: BEHANDLINGSMETODER

Etter å ha tatt tester og identifisert årsakene til å bekjempe akne, kan legen foreskrive medisiner med retinoider - adapalene, isotretinoin (Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, retinsyresalve), eksterne midler med azelainsyre (Skinoren, Azelik, etc.), med benzoylperoksid (Baziron, etc.), lotioner med salisylsyre. I alvorlige tilfeller av akne kan hormonelle legemidler, antibiotika og isotretinointabletter foreskrives for et behandlingsforløp.

Bortsett fra dette hjelper noen vitaminer og kosttilskudd også å bli kvitt akne og forbedre hudtilstanden.

Å ta sinktabletter kan redusere aknesymptomer litt. Forskning viser at personer med alvorlig akne ofte har sinkmangel. I tillegg er dette mineralet kreditert med evnen til å hemme 5α-reduktase. En kur med sinkinntak reduserer symptomene med omtrent en tredjedel.

Å ta silymarin (melketistelekstrakt) i minst åtte uker reduserer betennelse hos aknelider (Acne vulgaris). Erfaringsmessig har N-acetylcystein også vist seg effektiv i kampen mot akne. Forskere har også lagt merke til viktigheten av antioksidanter for naturlig beskyttelse og raskere hudgjenoppretting etter akne.

En signifikant reduksjon i det totale antallet lesjoner ble observert hos de som tok N-acetylcystein-tilskudd i minst to måneder. En gruppe forsøkspersoner fant en 50 prosent reduksjon i det totale antallet lesjoner når de tok 1200 mg N-acetylcystein per dag i 8 uker.

Pantotensyremangel kan være assosiert med akne. Ett eksperiment fant en forbedring i hudtilstanden hos personer som lider av moderat akne. I dette tilfellet involverte eksperimentet et medikament som inneholdt 2200 mg pantotensyre, 733,3 mg L-karnitin og vitamin B. Tilstanden forbedret seg med 68 % når komplekset ble tatt i 12 uker.

Forskere har funnet ut at 2,5 % dexpanthenol (med 6 % borageolje) forbedrer hydreringen av stratum corneum, som også er viktig for akne. Borageolje er mer effektivt i kombinasjon med dexpanthenol, men det fungerer også alene. Når det brukes uten olje, ser både 1 % og 2,5 % dexpanthenol også ut til å forbedre stratum corneum hydrering.

I tillegg er D-panthenol nyttig for å redusere betennelse og behandle cheilitt etter isotretinoin.

En dobbel studie med 200 mcg krompikolinat i 8 uker fant en betydelig reduksjon i plasmainsulinnivåer og forbedring av insulinfølsomhet hos kvinner med PCOS. En annen studie som også brukte 200 mcg krompikolinat i 8 uker fant en reduksjon i akne, hirsutisme, C-reaktivt protein og en forbedring i total antioksidantkapasitet, men ingen endringer i hormoner (FSH, LH, prolaktin og fritt testosteron). Kromtilskudd kan forbedre noen symptomer og metabolske profiler hos jenter med polycystisk ovariesyndrom, selv om det ikke ble funnet noen effekt på kjønnshormonnivået.

Nikotinamid har en anti-inflammatorisk effekt ved ulike lidelser. I kampen mot akne fungerer 4 % niacinamidgel (2 ganger daglig) bedre sammenlignet med 1 % clindamycingel. Etter 8 ukers behandling er alvorlighetsgraden av akne og antall lesjoner betydelig redusert. Når det er sagt, ser niacin ut til å være mer effektivt når det brukes på fet hud. I tillegg akselererer dens eksterne bruk hudhelbredelse fra brannskader.

Når det tas i middels doser i 3–6 måneder, reduserer myo-inositol manifestasjonene av alvorlig og moderat akne, mens 53 % av pasientene opplevde fullstendig forsvinning av akne. Dette pseudovitaminet hjelper først og fremst jenter med insulinresistens å bli kvitt akne.