20세 소녀의 여드름 원인 (한국인)

여드름을 효과적으로 치료하려면 좋은 피부과 전문의를 알고 특별한 화장품을 구입하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이상적으로는 문제를 예방하는 것이 더 좋으며, 이를 위해서는 문제의 원인을 알아야 합니다.

여드름의 원인
얼굴의 여드름 지도
질병의 중증도 결정
여드름 퇴치를 위한 예방 조치
도구 개요

여드름의 원인

얼마 전까지 얼굴에 재발하는 여드름은 '여드름'또는 '여드름 질환'이라는 질병의 상태를 받았습니다. 단순히 국지적인 미용적 결함에 그치지 않고 그들을 대하는 태도도 더욱 심각해졌습니다.

여드름은 염증성 요소입니다. 염증 과정은 피지선과 관련이 있습니다. 어떤 이유로 피지의 유출이 중단되면 피지선의 관이 막히고 여드름 프로피온 박테리아가 증식하기 시작합니다.

현재까지 피지 유출과 피지선 염증을 유발하는 몇 가지 요인이 연구되었습니다.

밀가루, 달고 지방이 많은 음식은 종종 여드름의 원인이 됩니다. © iStock

영양 부족

밀가루, 과자, 지방이 많은 음식은 여드름의 원인으로 여겨집니다. 그러나 이 세 가지는 거의 모든 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 실제로 이러한 음식을 식단에서 제거하면 피부가 눈에 띄게 맑아질 것입니다.

발진 예방에는 건강하고 균형 잡힌 식단과 식단에 필수 비타민이 포함되어 있습니다. 특히 비타민 A, C, 그룹 B. 유용한 물질의 결핍을 보충하기 위해 정제 또는 캡슐로 섭취할 수 있습니다.

문맹 치료

지성 피부는 특히 피지선의 활동이 증가하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 그녀는 자신을 위해 특별히 고안된 제품이 필요합니다. 다른 피부 타입을 위한 화장품은 적합하지 않습니다. 적절한 클렌징과 보습(피지 생성을 정상화하기 위해)에 대해 이야기하는 경우 과도한 지방을 제거할 수 없습니다.

피지선의 관은 과도한 피지로 막혀 죽은 표피 세포, 화장 입자 및 일상 오염 물질과 혼합됩니다. 따라서 지성 피부를 관리할 때에는 클렌징에 특히 중점을 두어야 한다.

분명히 더러운 손으로 얼굴을 만지거나 씻지 않은 화장품 브러쉬를 사용하는 것은 여드름을 유발한다는 것을 의미합니다.

호르몬 불균형

여드름 퇴치를 위해 아연, 살리실산, 점토를 기본으로 한 제품이 생산됩니다. © iStock

그리고 에스트로겐(여성 성 호르몬)이 피지 생성을 억제하면 반대로 안드로겐(남성 호르몬)이 피지 생성을 자극합니다. 또한 요점은 안드로겐의 과잉이 아니라 피지선 수용체의 민감도입니다. 따라서 호르몬 수치가 동일하더라도 어떤 사람에게는 여드름이 생기고 다른 사람에게는 여드름이 생기지 않습니다.

20~30년 후 여성의 여드름은 산부인과 전문의와 내분비 전문의를 방문해야 하는 이유입니다.

질병

이것은 주로 위장관의 문제입니다. 소화에 문제가 있는 경우(영양 부족으로 인한 결과 포함) 미생물총의 균형이 중단됩니다. 이는 피부 상태에도 영향을 미칩니다.

소화 장애는 위장관에 과도한 독소를 발생시켜 혈류로 들어가 피부 상태에 부정적인 영향을 미쳐 염증 발생에 기여할 수 있습니다.

감정적 상태

문제성 피부를 가진 사람에게 스트레스는 강력한 위험 요소입니다. 여드름은 가장 결정적인 순간에 나타난다. 왜냐하면 이 순간은 감정과 흥분과 관련되어 있기 때문이다.

Vichy 브랜드 전문가인 Elena Eliseeva는 “스트레스 호르몬인 코르티솔이 피지 생성을 증가시켜 결과적으로 모공을 막는 것으로 알려져 있습니다.”라고 설명합니다.

같은 이유로 피부 질 저하와 수면 부족 사이의 연관성도 분명해졌습니다. 수면 부족은 신체에도 스트레스를 줍니다.

스트레스와 수면 부족은 종종 발진을 유발합니다. 둘 다 피하십시오. © iStock

기후 요인

피하 진드기

모낭충(Demodex)(피하 진드기)은 논란의 여지가 있는 여드름 원인입니다. 그것은 80 %의 사람들의 피부에 살고 있지만 추가적인 건강 문제 또는 노폐물에 대한 알레르기의 배경에 대해서만 여드름을 포함한 문제를 일으키기 시작합니다.

얼굴의 여드름 지도

대부분의 경우 발진의 국소화는 피지선 수용체가 호르몬의 영향에 매우 민감한 곳이 이 부위임을 나타냅니다. 발진의 위치에 따라 신체 문제의 성격이 결정될 수 있다고 믿어집니다. 사실, 피부과 의사들은 이 이론을 지지하지 않지만 일반적인 정보를 위해 우리는 이에 대해 계속 쓸 것입니다.

여드름이 가장 잘 나타나는 곳은 이마, 코, 턱입니다. © iStock

소위 T 존의 일부입니다. 여기에는 땀샘과 피지선이 많아 피부에 유분이 증가하는 경우가 많습니다. 이마의 발진은 대장 및 소장의 질병을 나타내는 것으로 믿어집니다.

청소년기에는 소년의 뺨에 여드름이 우세합니다. 여성의 이 부위에 여드름이 나타나면 호르몬 체계와 내장을 확인하는 것이 좋습니다.

코는 또한 피지선과 땀샘이 많은 T존의 일부이기도 합니다.

여기서 여드름은 더 이상 청소년기에 나타나지 않지만 30세 이후에는 나타납니다. 일반적으로 호르몬 장애 및 부인과 문제와 관련이 있습니다.

질병의 중증도 결정

발진과 염증이 많을수록 질병이 더 심해집니다. 단일 여드름에 대해 이야기하는 것이 아니라면 피부과 전문의와 상담해야 합니다.

여드름 퇴치를 위한 예방 조치

트러블이 생기기 쉬운 사람들의 맑은 피부는 매일매일 세심한 관리의 결과입니다. 그것은 다음과 같습니다.

클렌징 특수 제품 사용: 과도한 피지, 노폐물, 메이크업을 제거합니다.

세탁 지성 또는 문제성 피부 및 토닝에는 젤이나 폼을 사용하십시오. 일주일에 한두 번, 클레이 기반 마스크를 사용한 딥 클렌징을 권장합니다(이러한 클렌징에 대한 대략적인 계획은 아래에 나와 있습니다).

수분 공급 – 지성 피부 관리의 필수 단계입니다. 수분 부족은 피지 생성을 증가시킵니다. 공격적인 클렌저를 사용하면 지성 피부가 탈수되는 경우가 많습니다. 수분지질 균형을 유지하려면 수분이 시급히 필요합니다. 보습은 피지 분비를 정상화하여 염증과 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

위장 문제성 피부를 위해 특별히 고안된 파운데이션, 코렉터 또는 파우더를 사용하여 결점을 보완합니다.

도구 개요

여드름 예방 프로그램. 클렌징

클렌징 젤로서 피부를 깨끗하게 해주고 매트하게 해줍니다. 스크럽으로 사용하면 각질을 제거하고 모공이 막히는 것을 방지해줍니다. 마스크 형태로 모공을 깊게 클렌징하고 시각적으로 조여줍니다. (3분간 도포 후 미온수로 헹궈냅니다.)

유칼립투스추출물, 살리실산, 아연

세안 전 사전 클렌징에 적합: 메이크업을 제거하고 불순물을 제거합니다.

클렌징 과정을 완료하고 모공을 조여줍니다.

살리실산, 아연

문제성 피부를 딥클렌징해줍니다.

미네랄 클레이 2종, 셀레늄 함유 온천수

과도한 피지와 불순물을 제거하고 블랙헤드, 여드름 및 그 흔적을 줄여줍니다.

숯, 살리실산, 블루베리추출물

피부 각질을 제거하고 모공을 효과적으로 정화하며 여드름의 출현을 방지하고 기존 여드름과 싸웁니다.

숯, 살리실산, 블루베리추출물

피부 문제, 즉 여드름은 사춘기에 동반되며 거의 불가피합니다. 다행히 여드름은 20세 이후에는 사라지거나 눈에 띄게 줄어듭니다. 하지만 성인들에게는 여드름이 큰 문제가 됩니다. 이 문제는 여성에게 더 흔하며 호르몬 불균형과 관련이 있습니다.

세수를 자주하는데 여드름이 줄어들지 않아요

여드름은 얼굴의 모낭을 막는 피지선의 발달로 시작됩니다. 이 플러그는 시간이 지나면서 어두워지기 때문에 블랙헤드라는 용어가 사용됩니다. 모공이 피부층으로 덮여 있으면 피지선이 어두워지지 않고 "화이트헤드"가 형성됩니다.

모낭이 막히면 피부 세포와 피지가 생성되면서 모낭이 커지기 시작합니다. 박테리아는 모낭에 살고 있으므로 피지 플러그의 박테리아 오염이 발생합니다. 피지선의 크기가 충분히 커지면 모낭 벽이 파열됩니다. 피지 덩어리는 더 깊은 조직에 접근하여 여드름 형태의 염증을 유발합니다.

피임약을 먹으면 여드름이 치료되나요?

일부 피임약은 성인 여성의 여드름 치료에 도움이 됩니다.

화장품을 사용하면 여드름이 생길 수 있나요?

일부 기름진 물질은 여드름을 유발합니다. 이러한 물질이 화장품에 포함되어 있으면 얼굴 피부에 해로울 수 있습니다. 수성 화장품을 사용하면 안전합니다.

스트레스가 정말 여드름의 원인 중 하나인가요?

현대 사회에서 스트레스는 일상생활의 일부입니다. 그러나 스트레스가 많은 상황은 피하는 것이 좋습니다.

얼굴에 여드름이 생기면 많은 불편함을 느끼게 됩니다. 여드름을 억제하고 싶을 수도 있지만 이는 엄격히 금지됩니다. 일반적으로 그 후에는 얼굴 상태가 악화됩니다.

초콜릿을 먹으면 여드름이 생긴다?

다이어트가 여드름의 주요 원인 중 하나라는 증거는 없습니다. 특정 음식이 여드름을 유발한다는 사실을 발견했다면 해당 음식을 제거하세요.

깊은 낭종이란 무엇입니까?

낭포성 여드름은 가장 흔하고 심각한 형태의 여드름입니다. 이러한 여드름 후에는 흉터가 형성됩니다. 낭포성 여드름은 성인에게서는 매우 드뭅니다. 낭포성 여드름이 있는 사람은 적극적인 약물 치료가 필요합니다.

여드름에는 어떤 종류가 있나요?

전형적인 십대 여드름, 즉 심상성 여드름은 세 가지 유형의 병변이 특징입니다.

코돈이나 여드름
염증성 구진
농포 또는 여드름

약물로 인한 여드름은 다른 유형의 여드름과 구별하기 어렵습니다. 주요 증상은 약 복용 후 여드름이 나타나는 것입니다.

불용성 절삭유에 노출된 기계공은 노출 부위에 면포가 발생할 수 있습니다.

여드름은 안드로겐 호르몬의 과도한 생산으로 인한 호르몬 문제로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

빈혈 때문에 여드름이 생길 수도 있나요?

빈혈과 여드름 사이에는 연관성이 없습니다.

여드름은 영원하다?

여드름은 나이가 들면서 사라지는 경향이 있습니다. 성인에게 여드름이 나타나면 과도한 안드로겐의 원인을 확인하고 제거하는 것이 필요합니다. 이를 위해서는 진단을 위한 일련의 혈액검사를 받고 치료를 받아야 합니다.

가장 효과적인 여드름 치료법은 무엇입니까?

여드름 치료에 매우 효과적인 약물이 많이 있습니다. 예를 들어 벤조일 퍼옥사이드 젤 및 크림, 살리실산 제제가 있습니다. 가격이 저렴하고 약국에서 구입할 수 있습니다.

처방전이 있어야만 구입할 수 있는 약품이 많이 있습니다. 여기에는 국소 및 경구 항생제, 국소 및 경구 레티노이드, 경구 피임약, 스테로이드 호르몬 수용체 차단 약물이 포함됩니다.

여드름을 예방하는 방법은?

여드름을 예방하는 보편적인 방법은 없습니다. 논코메도제닉 화장품(헤어제품 포함)을 사용하고 여드름을 유발하는 약의 복용을 중단하며 건강한 생활방식을 실천하는 것이 반드시 필요합니다. 균형 잡힌 식사, 운동, 충분한 수면은 해롭지 않습니다.

여드름(또는 여드름)은 피부에 눈에 띄는 결점과 병변이 나타나는 것이 특징이며 일반적으로 여드름이라고 합니다. 대부분 얼굴, 턱, 관자놀이에 나타나며 때로는 목, 등, 가슴, 어깨에도 나타납니다. 여드름은 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병은 아니지만, 심한 여드름은 피부에 깊은 흉터를 남길 수 있습니다.

대부분의 젊은 남성과 여성은 때때로 최소한 몇 개의 작은 여드름을 경험합니다. 동시에, 젊은 남성은 심각한 형태의 낭포성 여드름에 걸리기 쉬운 반면, 소녀의 여드름은 종종 주기적입니다(월경 주기에 따라 발생).

동시에 여성은 남성보다 여드름으로 인해 우울증과 낮은 자존감에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

여아의 여드름은 몇 살에 사라지나요?

일반적인 믿음과는 달리, 여드름은 18세 이후에는 저절로 사라지지 않습니다. 문제가 존재한다면 성행위의 시작이나 출산(때때로 노년층이 주장하는 것처럼)도 문제 해결에 도움이 되지 않습니다. 반대로 일부 소녀의 경우 여드름은 20년, 30년, 때로는 40년 후에야 나타나기 시작합니다. 또한 여성은 남성보다 거의 두 배나 자주 여드름으로 고통받습니다.

통계에 따르면 11~30세 인구 중 약 80%가 한 번쯤 여드름으로 고통받고 있다고 합니다.

성인 여자도 과자를 먹으면 여드름이 날 수 있나요?

음식과 소화 시스템이 피부 상태에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 특정 음식은 여전히 여드름을 유발할 수 있습니다.

여드름의 주요 원인은 호르몬과 염증으로 간주됩니다. 설탕과 단 음식은 호르몬성 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 인슐린과 인슐린 유사 성장 인자(IGF-1)는 여드름과 관련된 호르몬입니다. 연구에 따르면 IGF-1은 다음과 같습니다.

여드름을 악화시킵니다. IGF-1 수치가 높을수록 여드름이 더 심해집니다.
피지 생산을 향상시킵니다.
모공의 크기를 증가시켜 눈에 띄게 만듭니다.

분명히, 높은 수준의 IGF-1은 피부에 좋지 않습니다. 인슐린은 IGF-1과 동일한 효과를 가지지만 그만큼 강력하지는 않습니다.

이것이 과자 및 여드름과 어떤 관련이 있습니까?

인슐린과 IGF-1은 혈당 수치와 연관되어 있습니다. 소녀가 탄수화물, 특히 설탕을 섭취하면 혈당 수치가 증가합니다. 췌장은 설탕을 세포 안으로 끌어들이고 혈액 내 설탕 수치를 낮추는 호르몬인 인슐린을 방출함으로써 반응합니다. 높은 인슐린 수치는 IGF-1의 함량과 생체 이용률을 증가시킵니다.

게다가 설탕은 염증. 이것이 소녀의 얼굴과 몸에 여드름이 나타나는 또 다른 이유입니다. 연구에 따르면 여드름 환자는 건강한 피부를 가진 환자보다 염증 수준이 더 높은 것으로 나타났습니다. 동시에 신체의 항산화 물질 함량이 감소하여 피부가 여드름에 더욱 취약해집니다. 염증은 음식 알레르기, 장 문제 및 여드름의 원인입니다.

설탕은 염증을 악화시킵니다. 29명의 건강한 남성을 대상으로 한 한 연구에서는 3주 동안 매일 350~700ml의 탄산수를 마시는 것이 체내 염증의 지표인 혈액 내 C반응성 단백질(CRP)을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 동시에 탄산음료 한 캔을 마시면 염증이 87%, 두 캔을 마시면 105% 증가합니다.

패스트푸드나 혈당지수가 높은 음식은 여드름 상태를 악화시키는 반면, 반대로 GI가 낮은 음식은 여드름 상태를 개선합니다.

여아의 얼굴과 턱에 여드름이 생기는 이유

대부분의 여성에게 여드름의 주요 원인은 호르몬입니다. 또한 여드름 발병에 영향을 미치는 몇 가지 관련 요인이 있습니다.

염증과 여드름에 대한 피부 과민증, 유분 증가, 모공을 막는 피부 세포의 급속한 생성은 유전과 유전자로 인해 발생할 수 있습니다.

감염은 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

여드름은 피부 모공의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 신체의 전신 염증의 결과입니다. 이로 인해 종종 낭포성 여드름이 형성됩니다.

여드름은 신체의 특정 영양소 결핍으로 인해 나타날 수 있습니다. 비타민 A, D, K는 건강한 피부를 지원합니다. 이러한 비타민 공급을 보충하면 여드름 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것이 여드름의 주요 원인입니다. 호르몬은 피지 생성에 중요한 역할을 합니다. 낭포성 여드름을 일으키는 두 가지 주요 호르몬은 테스토스테론과 DHEA-S입니다.

테스토스테론은 건강한 소녀의 몸에서도 발견되는 남성 성 호르몬입니다. 여성의 경우 인슐린 저항성(무감각)으로 인해 농도가 높아지는 경우가 많습니다. 인슐린이 높으면 난소에서 과도한 테스토스테론이 생성됩니다. 이는 다낭성 난소 증후군을 포함하여 여아에게 많은 문제를 야기합니다.

테스토스테론 수치가 높아지는 다른 원인:

스트레스,
높은 DHEA 황산염,
낮은 에스트로겐,
훈련 후 격렬한 운동과 단식.

DHEA-S는 여아의 여드름에 영향을 미칠 수 있는 또 다른 호르몬입니다. 테스토스테론과 달리 부신에서 생성됩니다. 사람이 스트레스를 받으면 이 호르몬 수치가 증가합니다.

여드름을 유발하는 또 다른 호르몬인 프로게스테론이 있습니다. 피지 생성에는 영향을 미치지 않지만 대신 피부의 에스트로겐 활동을 차단합니다. 이러한 이유로 프로게스틴 단독 피임약을 사용하거나 프로게스테론 IUD를 사용하는 여성은 종종 여드름으로 고통받습니다.

여자들이 등, 가슴, 엉덩이, 어깨에 여드름이 나는 이유: 이유

대부분의 경우 여드름은 입 주변, 턱 및 광대뼈 부위에 발생합니다. 이 부위의 피부에는 많은 호르몬 수용체가 있습니다. 어깨, 등, 엉덩이 및 허벅지에도 호르몬 수용체가 포함되어 있어 소녀들에게도 종종 여드름이 발생합니다. 일반적으로 여드름과 지성 피부는 호르몬 불균형, 과도한 테스토스테론 또는 DHEA-S를 나타냅니다. 여성의 호르몬 불균형의 다른 증상은 다음과 같습니다.

호르몬 수치와 내분비계 기능을 확인하기 위해 의사는 테스토스테론, DHEA, 프로게스테론, 에스트라디올, LH, FSH 및 갑상선 호르몬(T3, T4 및 TSH)에 대한 혈액 검사를 지시할 수 있습니다. 복합적인 장애가 있는 소녀는 PCOS로 진단될 수 있습니다.

여자가 여드름과 여드름을 없애는 방법: 치료 방법

검사를 받고 여드름 퇴치를 위한 원인을 확인한 후 의사는 아다팔렌, 이소트레티노인(Klenzit, Differin, Adaklin, Retasol, 레티노익 연고), 아젤라산이 함유된 외용제(Skinoren, Azelik 등)와 같은 레티노이드가 포함된 약물을 처방할 수 있습니다. 벤조일 퍼옥사이드 (Baziron 등), 살리실산 로션. 여드름이 심한 경우 치료 과정에 호르몬제, 항생제, 이소트레티노인 정제가 처방될 수 있습니다.

이 외에도 일부 비타민과 보충제는 여드름을 제거하고 피부 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.

아연 정제를 복용하면 여드름 증상이 약간 줄어들 수 있습니다. 연구에 따르면 심한 여드름이 있는 사람들은 아연 결핍이 있는 경우가 많습니다. 또한, 이 미네랄은 5α-리덕타제를 억제하는 능력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 아연을 섭취하면 증상이 약 1/3 정도 감소합니다.

최소 8주 동안 실리마린(밀크엉겅퀴 추출물)을 복용하면 여드름 환자(심상성 여드름)의 염증이 줄어듭니다. 경험에 따르면 N-아세틸시스테인은 여드름 퇴치에도 효과적인 것으로 입증되었습니다. 과학자들은 또한 여드름으로부터 피부를 자연적으로 보호하고 더 빠른 피부 회복을 위해 항산화제의 중요성을 지적했습니다.

최소 2개월 동안 N-아세틸시스테인 보충제를 복용한 사람들에게서 총 병변 수가 크게 감소한 것이 관찰되었습니다. 한 그룹의 피험자는 8주 동안 하루 1,200mg의 N-아세틸시스테인을 복용했을 때 총 병변 수가 50% 감소한 것을 발견했습니다.

판토텐산 결핍은 여드름과 연관될 수 있습니다. 한 실험에서는 중등도 여드름으로 고통받는 사람들의 피부 상태가 개선되는 것을 발견했습니다. 이번 실험에서는 판토텐산 2200mg, L-카르니틴 733.3mg, 비타민B군을 함유한 약을 12주간 복용했을 때 증상이 68% 호전됐다.

과학자들은 2.5% 덱스판테놀(6% 보리지 오일 함유)이 여드름에도 중요한 각질층의 수분 공급을 개선한다는 사실을 발견했습니다. 보라지 오일은 덱스판테놀과 함께 사용하면 더 효과적이지만 단독으로도 효과가 있습니다. 오일 없이 사용하는 경우 1%와 2.5% 덱스판테놀 모두 각질층 수분 공급을 개선하는 것으로 나타났습니다.

또한 D-판테놀은 이소트레티노인 사용 후 염증 감소 및 구순염 치료에 유용합니다.

8주 동안 200mcg 크롬 피콜리네이트를 사용한 이중 연구에서는 PCOS가 있는 여성의 혈장 인슐린 수치가 크게 감소하고 인슐린 감수성이 개선된 것으로 나타났습니다. 8주 동안 200mcg의 크롬 피콜리네이트를 사용한 또 다른 연구에서는 여드름, 다모증, C 반응성 단백질이 감소하고 총 항산화 능력이 개선되었지만 호르몬(FSH, LH, 프로락틴 및 유리 테스토스테론)에는 변화가 없는 것으로 나타났습니다. . 크롬 보충은 다낭성 난소 증후군이 있는 여아의 일부 증상과 대사 프로필을 개선할 수 있지만 성 호르몬 수치에는 영향을 미치지 않습니다.

니코틴아미드는 다양한 질환에 항염증 효과가 있습니다. 여드름 퇴치를 위해서는 1% 클린다마이신 젤에 비해 4% 나이아신아미드 젤(하루 2회)이 더 효과적입니다. 8주간의 치료 후에는 여드름의 중증도와 병변의 수가 현저히 감소합니다. 즉, 니아신은 지성 피부에 사용하면 더 효과적인 것으로 보입니다. 또한 외부 사용은 화상으로 인한 피부 치유를 가속화합니다.

미오이노시톨을 3~6개월 동안 중간 용량으로 복용하면 중증 및 중등도 여드름 증상이 감소하는 반면, 피험자의 53%는 여드름이 완전히 사라졌습니다. 이 유사 비타민은 주로 인슐린 저항성이 있는 소녀의 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다.

20세 소녀의 여드름 원인