Ler os rótulos dos alimentos pode ajudar a prevenir a obesidade

Cientistas espanhóis determinaram como você pode perder peso sem dieta, exercícios e custos adicionais. Investigadores da Universidade de Santiago de Compostela descobriram que as mulheres que leem regularmente os rótulos dos alimentos pesam 4 kg menos do que aquelas que não olham o que está escrito nas embalagens.

Os pesquisadores conduziram o estudo com base em relatórios sobre saúde, alimentação e hábitos de compra dos consumidores americanos. Os participantes do experimento foram questionados se prestavam atenção aos rótulos quando compravam produtos.

Descobriu-se que os fumantes quase não prestam atenção à composição e ao conteúdo calórico dos produtos. De acordo com os resultados do estudo, na maioria das vezes os residentes urbanos com rótulos de estudo de educação. Além disso, havia 15% mais mulheres que não eram indiferentes à composição do produto do que homens.

Fonte: argumenti.ru