Az élelmiszerek címkéinek elolvasása segíthet megelőzni az elhízást

Spanyol tudósok meghatározták, hogyan lehet fogyni diéta, testmozgás és többletköltségek nélkül. A Santiago de Compostelai Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a nők, akik rendszeresen olvassák az élelmiszerek címkéit, 4 kg-mal kisebbek, mint azok, akik nem nézik meg, mi van a csomagoláson.

A kutatók az amerikai fogyasztók egészségügyi, étkezési és vásárlási szokásairól szóló jelentések alapján végezték el a tanulmányt. A kísérletben résztvevőket megkérdezték, hogy figyelnek-e a címkékre, amikor termékeket vásárolnak.

Kiderült, hogy a dohányosok szinte nem fordítanak figyelmet a termékek összetételére és kalóriatartalmára. A vizsgálat eredményei szerint leggyakrabban iskolázottsági címkével rendelkező városi lakosok tanulnak. Ráadásul 15 százalékkal több nő volt, aki nem volt közömbös a termék összetétele iránt, mint férfi.

Forrás: argumenti.ru