식품 라벨을 읽으면 비만 예방에 도움이 됩니다

스페인 과학자들이 다이어트, 운동, 추가 비용 없이 체중을 감량할 수 있는 방법을 알아냈습니다. 산티아고 데 콤포스텔라 대학의 연구원들은 정기적으로 식품 라벨을 읽는 여성이 포장에 적힌 내용을 보지 않는 여성보다 체중이 4kg 더 적다는 사실을 발견했습니다.

연구진은 미국 소비자의 건강, 음식 및 쇼핑 습관에 대한 보고서를 기반으로 연구를 수행했습니다. 실험 참가자들에게 제품을 구매할 때 라벨에 주의를 기울이는지 질문했습니다.

흡연자는 제품의 구성과 칼로리 함량에 거의 관심을 기울이지 않는 것으로 나타났습니다. 연구 결과에 따르면 교육 연구 라벨을 가진 도시 거주자가 가장 많습니다. 또한 제품 구성에 무관심하지 않은 여성이 남성보다 15% 더 많았다.

출처: Argumenti.ru